Estoy muy deprimida y tengo mucho miedo a la muerte

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Hola, me gustaria saber a que se debe este problema que traido., Un dia desperte pensando en la muerte, que todos algun dia vamos a pasar por ella y que nos depara esa muerte?., Pase por un embarazo y durante el embarazo se me olvido ese asunto, despues que nacio mi hijo volvio a mi mente esos pensamientos horribles., que algun dia mi hijo tambien morira, ya que es la ley de la vida, y no puedo sacarme esos pensamientos.

Estoy deprimida y siento que no estoy viviendo la felicidad de ser madre y esposa, tengo una familia excelente que me ayuda en todo momento y siempre esta conmigo, mi madre me dice que tengo todo para estar feliz, y aun asi no lo soy., pienso dia a dia en esas cosas. Espero me pudieran dar un consejo para superar estos pensamientos que me abruman dia a dia.

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Un pensamiento en “Estoy muy deprimida y tengo mucho miedo a la muerte

  1. Silvia

    Hola gracias por tu visita, comprendo tu situacion ya que todos o alguna vez en la vida hemos tenido miedo a la muerte.

    Te que el miedo a la muerte tiene mucho que ver con el miedo al cambio, si hemos vivido una vida en la que no queríamos cambiar ni apsolutamente nada de su sitio y nos hemos mantenido en la rutina constantemente aceptando todo tipo de situaciones nos esta perjudicando con tal de que nada cambie.

    El miedo a la muerte, como todos los miedos puede llegar a condicionar nuestra vida, a impedir que la vivamos plenamente y disfrutemos de lo que queremos, ese miedo puede incluso llevarnos donde no queríamos ir.

    Pero querida amiga para superar este miedo y puedas vivir la vida y disfrutar de tu esposo e hijos te aconsejo seguir lo siguiente:

    -Trata de aceptar la idea. Asume que nuestra vida tiene un motivo y un final. Vive para hacer tus proyectos y deja que pase el tiempo.

    -Cree firmemente en algo. Tu religión, una filosofía, una idea que te reconforte… para ti puede ser Dios, para otro el universo o simplemente ser útil a los demás, pero la vida tiene un sentido.

    -No te recrees. Recrearse en los miedos, las desgracias o la autocompasión es insano. Piensa en la vida, en el hoy y en la felicidad, obsesionarte con la muerte es una pérdida de tiempo.

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