Archivo de la categoría: Psicología

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Tecnicas Positivistas: Las mejores técnicas de la Psicología Positivista

Estas buscando las técnicas de la psicología positivista?? pues en este articulo te facilitamos un breve resumen de las técnicas mas aplicadas en la psicología positivista…

Psicología positivista

Se conoce por psicología positiva a aquella rama de la psicología de reciente aparición que busca comprender, a través de la
investigación plenamente científica, los procesos que subyacen a las emociones positivas y cualidades propias del ser humano.

Este interés no sería otro que nuevos conocimientos acerca de la psique humana, no sólo para ayudar así a resolver los problemas
de salud mental que adolecen a los individuos, sino -a su vez- para alcanzar una mayor calidad de vida, todo ello sin apartarse
nunca de la más rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud.

 

Técnicas de psicología positiva

 

Autorreforzamiento: muchas veces estamos más pendientes de lo malo que hacemos para autocastigarnos, La de autorrefuerzo es hacer algo que nos guste cuando se finaliza un comportamiento que se quiere incrementar; por terminar de dictar una conferencia exitosamente, nos podemos permitir hablar con alguien cuya compañía nos agrade; podemos sentarnos a ver un partido
de fútbol o baloncesto, según sea nuestro gusto. Acá es bueno aclarar que los reforzadores son muy individuales: cada uno tiene sus preferencias.
 
Sesiones de risa: a partir de los cuatro meses de edad, un bebé ya sabe reír. Acá podemos traer a colación la siguiente frase: “El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
En un artículo anterior, “La risa como terapia”, se planteó un amplio panorama de este tema: los autores que han estado trabajando este aspecto, los beneficios que nos trae para la salud física y psicológica, en qué campos se aplica esta técnica, en fin, todo lo que tiene que ver con la temática.

Premie el buen comportamiento: La idea es no gratificar los comportamientos desadaptativos, como robar, ser agresivo, pero en cambio, reforzar comportamientos adaptativos como la colaboración, sociabilidad, entre muchas otras. Muchas veces ocurre que un buen comportamiento se extingue (desaparece) por falta de ser gratificado; esto lo vemos mucho con los niños y en las relaciones de pareja; se cree que un buen comportamiento es normal, es responsabilidad del otro, no, aunque sea algo que se daba 
hacer, se debe premiar; sólo basta en ocasiones con una felicitación: no tiene que ser un premio grande.

Poseer mascotas: según Marty Bécker en su libro “El poder sanador de las mascotas”, tener un animal en casa trae muchos beneficios, tanto a los niños como a los adultos. En los niños crea un sentido de responsabilidad, y genera una fuente de placer. 
En los adultos las mascotas son fuente de compañía y de cariño; también favorecen la realización de ejercicio de forma continua; 
Como lo dice Bécker textualmente: “Si las personas tuvieran las mascotas apropiadas para satisfacer sus necesidades, este mundo 
sería más feliz y saludable”.
Escenas agradables al dormir: se recomienda imaginar escenas agradables al acostarse en la noche; esto facilita de forma sorprendente el dormir placenteramente, como lo plantea Alberto Amutio Kareaga en su libro “Teoría y práctica de la relajación”.
Realizar actividades placenteras: muchas personas creen que hacer cosas sencillas que nos divierten es perder el tiempo: “lo importante es lo productivo”, dicen algunas personas, como que quieren simplemente adquirir bienes o conocimiento; según elos, las actividades “improductivas” entorpecen el éxito, como por ejemplo, jugar algo con amigos, sentarse a conversar, contar chistes, ver una buena película, escuchar música, visitar un lugar nuevo al año; todo esto son actividades que nos relajan y no dan paso al estrés. Por esto debemos hacer una programación de actividades de ocio, claro está que no llegar al extremo de la vagancia, que también es perjudicial. Muchas veces nos limitamos a realizar siempre las mismas actividades; acá es donde nos 
morimos de tedio, nos absorbe la rutina.
Asumir riesgos: esta técnica viene en dos vías: una es cuando nos arriesgamos a actividades que produzcan adrenalina; claro que debemos de tener cuidado en no arriesgar nuestra vida. Las actividades de riesgo pueden ser montar en parapenti, acampar en una zona segura pero retirada de la ciudad, en fin, lo importante acá es la creatividad. La otra forma de asumir riesgos es hacer proyectos o actividades donde no tengamos mucho dominio: muchas veces el miedo al fracaso es lo que nos frena; hagamos caso de esta frase de Emma Thomson: “Los únicos errores que cometemos en la vida son las cosas que no hacemos”. Tenemos sueños, queremos resultados, buscamos oportunidades, pero no siempre estamos dispuestos a correr riesgos. No siempre estamos dispuestos a transitar caminos difíciles.
Utilización del humor en terapia: Ellis y Beck proponen esta técnica para facilitar la terapia y la relación entre terapeuta y paciente. Se plantea desde la teoría cognitivo-conductual, que cuando nos reímos de nuestros problemas, hay ya un 
terreno ganado para vencer esa dificultad. El humor en la psicoterapia, no es contarle chistes al paciente para hacerle reír solamente, sino para ayudarle a adoptar una nueva actitud, conducta, o filosofía ante la vida.

Psicología de la comida: hay alimentos que están relacionados con estado de ánimo positivos, como por ejemplo el chocolate. El café sabemos que aumenta la activación; incluso hay estudios que recomiendan esta bebida en cantidades moderadas 
para tener un buen nivel de activación. Sabemos que la yerba de mate estimula para estar más activos. En fin, se están haciendo una serie de estudios que muestran los beneficios que traen ciertos alimentos y bebidas para la salud física, y por ende para la 
salud psicológica. También se sabe de dietas que garantizan una buena salud, como la dieta mediterránea, rica en pescado, aceite de oliva, vino (de forma moderada), vegetales, frutas, entre otros alimentos, que producen un bienestar físico y psicológico.
Carta de agradecimiento: Esta técnica consiste en escribir una carta de una página donde se agradece a alguien que ha hecho cosas por nosotros, cuando la carta esté lista, invitamos a esa persona a algo y le entregamos la carta. Es un gesto que 
hará sentirnos dichosos y también a la otra persona, como dice el poema de Amado Nervo: “en vida hermano… en vida”.
Carta del perdón: La técnica consiste en escribir una carta expresando lo que nos hizo la otra persona y decir también 
que le perdonamos, y la razón de este perdón. Si se quiere, se entrega a la persona; claro que no es necesario. Es bueno recordar 
esta frase de B. Franklin: “Escribe las injurias en la arena, los beneficios en el mármol”.
La técnica del perdón es una de las etrategias fuertes que plantea la Psicología Positiva, pues el resentimiento y el odio son a la larga emociones que se van en contra nuestra, y a la vez hacemos sufrir al otro.
Lista de logros: es una técnica principalmente para incrementar la autoestima; consiste en hacer una lista de logros y éxitos obtenidos durante toda la vida; no es necesario que sean cosas grandes: pueden ser pequeños logros como por ejemplo: ser 
felicitado por algo o ganarse una pequeña rifa. Esta lista se hace poco a poco, la idea es irla completando a medida que vamos recordando; pueden ser logros de la niñez también.
Árbol de autoestima: como lo enseña Mauro Rodríguez en su libro “Autoestima, clave del éxito personal”, esta técnica consiste en lo siguiente: la persona dibuja un árbol grande; en las ramas va colocando los logros y éxitos de su vida; en el tallo 
coloca el nombre y en la raíz las cualidades que se posee; la idea es que se visualice que los logros los obtuvimos por nuestros esfuerzos; esta actividad se realiza en varios días; lo importante es ir construyendo el árbol poco a poco. Esta técnica es 
generadora de una fuerte autoestima.

Fomentar actividades que impliquen gratificación: estas actividades no siempre son placenteras; implican muchas veces sacrificios pero a la larga dan gratificación; son actitudes del presente, según Séligman, que producen emociones positivas. Acá 
hablamos de actividades artísticas, profesionales o de otra índole, que a corto plazo, muchas veces producen un sacrificio, pero sus resultados nos hacen sentir maravillosamente, nos hacen sentir satisfacción.
Diario de gratitud: escribamos las cosas por las que estamos agradecidos. Uno de los ejercicios que más me ha servido es el de agradecer, decía el padre de la psicología moderna, Wílliam James; también comentaba que para crear o romper un hábito uno tiene que hacer algo por 21 días. Entonces, el ejercicio fue escribir cada día, durante 21 días, cinco cosas por las que damos gracias en nuestra vida. La tarea me gustó, porque mientras lo hacía miraba hacia atrás, a los días pasados, a ver qué cosas 
había escrito, y me acordaba de eso y sonreía otra vez. Me traía felicidad. Y si uno tiene un mal día, cuando parece que todo es un fracaso, el ejercicio nos obligaba a encontrar cinco cosas por las que dábamos gracias. Cada día tiene sus puntos buenos, a pesar de sus puntos malos.

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Psicología cognitiva: Definicion e Historia de psicologia cognitiva

 

La psicología cognitiva es como se denota a los sistemas en psicología que se encargan del estudio de la cognición, es decir, los procesos mentales implicados en el conocimiento. Tiene como objeto de estudio los mecanismos básicos y profundos por los que se elabora el conocimiento, desde lapercepción, la memoria y el aprendizaje, hasta la formación de conceptos y razonamiento lógico. Por cognitivo entendemos el acto de conocimiento, en sus acciones de almacenar, recuperar, reconocer, comprender, organizar y usar la información recibida a través de los sentidos.

 

Está situada dentro de lo que se denomina el hexágono cognitivo, formado por la interrelación entre Neurociencia, Inteligencia artificial, Psicología,Lingüística, Antropología y Filosofía.1 Recibe influencias de disciplinas y teorías afines, como el tratamiento de la información, la inteligencia artificial, la ciencia del lenguaje y el enfoque holístico de la Gestalt.

 

El interés de la psicología cognitiva es doble. El primer interés es estudiar cómo las personas entienden el mundo en el que viven y también se abordan las cuestiones de cómo los seres humanos toman la información sensorial entrante y la transforman, sintetizan, elaboran, almacenan, recuperan y finalmente hacen uso de ellas. El resultado de todo este procesamiento activo de la información es el conocimiento funcional en el sentido de que la segunda vez que la persona se encuentra con un acontecimiento del entorno igual o similar está más segura de lo que puede ocurrir comparado con la primera vez.

 

Cuando las personas hacen uso de su conocimiento construyen planes, metas para aumentar la probabilidad de que tendrán consecuencias positivas y minimizar la probabilidad de consecuencias negativas. Una vez que la persona tiene una expectativa de la consecuencia que tendrá un acontecimiento, su actuación conductual se ajustará a sus cogniciones.


Historia

Surgió como corriente psicológica en los años 50 y 60 como reacción al conductismo. La principal discrepancia con éste es el acercamiento a la llamada cuestión de la caja negra.

“La Psicología cognitiva surge como alternativa a la concepción conductista de la mente como caja negra inaccesible. Es difícil atribuir su aparición a un único autor, pero sí parece claro que su inicio coincide con la aparición y desarrollo de los ordenadores. El funcionamiento de estas máquinas sirve como metáfora al investigador para explorar el funcionamiento de los procesos cognitivos internos”.

Es decir, la proposición conductista de la mente que no puede ser estudiada debido a la imposibilidad de un acercamiento a través del método científico. En contraste, la psicología cognitiva hace uso de procesos mentales para explicar la conducta (a diferencia de tan solo asociaciones entre estímulos y respuestas). Los psicólogos cognitivos ponen énfasis en la influencia que el procesamiento de la información tiene sobre la conducta, afirmando que el individuo compara la información nueva con su “esquema” o estructura cognitiva preexistente. Los acontecimientos y las situaciones nuevas se interpretan a la luz de lo que ya se ha aprendido. En ocasiones, es preciso adaptar el esquema a esta información.

En ese momento de desarrollo de la psicología, esta se encontraba en un intento por validarse como ciencia, por lo que esta nueva psicología cognitiva despreció su tradición fenomenológicapropiciada por Wundt, negando la validez de la introspección como método para alcanzar un conocimiento objetivo. Así, la psicología cognitiva es distinta de otras perspectivas psicológicas previas en dos aspectos principales. Primero, acepta el uso del método científico, y rechaza la introspección como método válido de investigación, contrario a métodos fenomenológicos tales como la psicología de Freud. Segundo, plantea la existencia de estados mentales internos (tales como creencias, deseos y motivaciones) contrario a la Psicología conductista.

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Psicología Funcionalista: caracteristicas mas importantes de la psicologia funcionalista segun,James R. Angell

James Rowland Angell (1869-1949) fue un Psicólogo Norteamericano. Se graduó en 1890 en la Universidad de Michigan, donde su
primer contacto con la psicología fue en los cursos con John Dewey. Con el apoyo de este, se mantuvo en Michigan para completar su
Maestría en 1891. Durante ese año leyó con gran entusiasmo el libro de William James “Principles of Psychology” y decidió, bajo la
recomendación de Dewey, continuar sus estudios con James y Josiah Royce en Harvard. Mientras estuvo ahí, condujo estudios
experimentales en el laboratorio que había sido establecido por James. También asistió a James en la colección de material
documental para la American Society for Psychical Research.
El regreso a la vida universitaria se dio en 1921 con la oferta de la presidencia de la Universidad de Yale, que Angell aceptó y
en la que permaneció hasta su retiro en 1937. En 1924 él fue el medio para el establecimiento de un Instituto de Psicología
dedicado a la integración de la investigación en psicología, biología y antropología. Subsecuentemente, la Escuela de Medicina
fortaleció su campo de psiquiatría. Esto incluía un compromiso con Arnold Gesell y el establecimiento de la Clínica de Desarrollo
Infantil. Bajo el liderazgo de Angell y luego de años de planificación, el Instituto y la Clínica se unieron para constituir un
Instituto mas grande llamado de Relaciones Humanas, dedicado a la investigación en psicología, la biología de primates, la
psiquiatría clínica, el desarrollo infantil y la ciencia social.
Edward B. Titchener había introducido la distinción entre psicología “estructural” y “funcional” en 1898 y defendió a la primera
como la única posible de llegar a ser una verdadera psicología científica. Fue Angell quien tomó el reto, defendiendo y
profundizando la psicología funcional durante su alocución como presidente de la APA en 1906. Este se convirtió en el documento
fundador y el manifiesto de lo que vino en llamarse como “Funcionalismo Americano” y que ha caracterizado a la mayor parte de la
psicología norteamericana desde ese entonces.

 

Angell describía tres concepciones de psicología funcional que convergían para dar forma al funcionalismo mas amplio al que se adscribía.

  1. Una psicología de las operaciones mentales, en contraste a una psicología de elementos mentales.
  2. Una psicología que consideraba a la mente como elemento mediador entre el mundo externo y las necesidades del organismo.
  3. Una psicología psicofísica que insistía en el significado esencial de la relación mente-cuerpo para el entendimiento de la vida
  4. mental.

Angell veía estas tres concepciones concatenándose en el problema fundamental de explicar cómo participaba la mente en las
reacciones adaptativas. La psicología funcional enfatizaba la utilidad de la conciencia, en marcada diferencia con la psicología
estructuralista de Titchener, que se concentraba en identificar caracteres elementales de la mente mediante el uso sistemático de
la introspección.
La psicología funcional de Angell, con su énfasis en la conducta adaptativa y el contexto biológico, se identificaba fuertemente con la teoría evolutiva de Darwin. Por ejemplo, la teoría de Angell sobre la formación de hábitos era una adaptación hacia las experiencias individuales, de las doctrinas de Darwin sobre la selección natural y la “inteligencia temporal”. De acuerdo con la primera, los primeros estadios de la formación de hábitos se caracterizaban por una reacción extensa de la que gradualmente se eliminaban los movimientos inútiles y se seleccionaban los útiles. De acuerdo con la segunda, la conciencia era necesaria
sobretodo en las etapas tempranas, en las que había mas inseguridad y menos coordinación. Conforme se lograba la perfección, habiendo cumplido la conciencia su función, se retiraba permitiendo una función plenamente automática.
Walter Hunter (1949), describió a Angell como una “de las grandes figuras que moldearon el desarrollo de la psicología Americana
durante sus años formativos”.
El tamaño de su influencia queda indicado por la gran cantidad de sus alumnos que hicieron carreras distinguidas, incluyendo cinco
de los cuales llegaron a ser presidentes de la American Psychological Association.

 

Infidelidad en Psicología: 10 rasgos importantes para sospechar que tu pareja te es infiel

En este articulo te damos a conocer los rasgos importantes para sospechar que tu pareja te es infiel… léelo y atrapa a tu pareja…

Como saber si tu pareja te es infiel en nuestra sección Familia y relaciones

Una de las situaciones que pueden destruir a una pareja es la infidelidad. Mucha controversia ha habido entre quien es más infiel, el hombre o la mujer, pero la realidad es que cualquiera de los dos puede ser infiel dadas algunas circunstancias y situaciones.
La infidelidad dentro de una pareja supone romper la lealtad que se tiene hacia el otro miembro de la pareja.

¿Cuál es la causa una infidelidad?

-En toda relación de pareja llega un punto en que nos gana la rutina y el aburrimiento, y desearíamos recuperar la adrenalina y el
romance de antaño. Para que se produzca una infidelidad es necesario que se cumpla la “Regla de las C”: Curiosidad, Calentura y
Confidencialidad. El infiel engaña porque puede hacerlo, ya sea porque halló quien busque aventura, porque se dio la situación o/y
porque cree que nadie lo sabrá. Si supiéramos que contamos con confidencialidad absoluta y garantía de que nadie se enterará
jamás, todos seríamos infieles. Si no lo somos es para no herir a nuestra pareja. ¡Y porque tampoco es fácil encontrar con quién
serlo!.

Motivos de la infidelidad

Se suele decir que buscamos fuera aquello que no está en casa y es una realidad que se puede ver y comprobar fácilmente ya que si
tienes una vida plena con todas tus necesidades cubiertas, no buscarás nada fuera.

Uno de los motivos por el cual llegamos a ser infieles es una vez pasada la fase de enamoramiento y vemos la realidad que
normalmente comprada con el medio endiosamiento que hemos hecho de nuestra pareja, muchas veces no somos muy realistas sino que lo
vemos todo peor. Cuando se nos cae la venda de los ojos y nos damos cuenta que esa no era la persona de la que nos habíamos
enamorado, que es otra muy distinta.
Un factor altamente destructivo en las parejas es la monotonía, no sólo por llegar a producir la ruptura sino que es un gran
aliado de la infidelidad. Cuando una pareja entra en la monotonía todo se vuelve como gris, se pasa a una línea continua donde
parece que nada pase, es como estar en la oscuridad y cuando se acerca una luz que nos hace ver las cosas de otro modo, tendemos a
ir hacia esa luz pero claro siempre hay un portador de dicha luz, con lo que seguramente descubramos muchas cosas y entre ella a
ser infieles.

Comportamientos para sospechar que tu pareja te es infiel:

1. Ya no le apetece hacer planes junto con su pareja como irse de vacaciones por ejemplo.

2. Se preocupa más por su aspecto personal. Generalmente se inscribe en un gimnasio, hace dieta y se compra ropa y perfumes
costosos con frecuencia.

3. Pierde el interés en tener relaciones sexuales con su pareja.

4. Pasa muchas horas fuera de la casa e inventa reuniones, viajes de trabajo o reuniones con sus amigos con una mayor frecuencia
que antes.

5. Puede comenzar a nombrar mucho a una compañera de trabajo, una amiga, alguien con quien se encontró después de un tiempo, la
esposa de un amigo, la hermana de alguien, no importa quien, pero presta atención porque va a nombrar a otra mujer en forma
repetida, esa es la otra, no lo dudes.

6. El teléfono es la primer herramienta utilizada en una infidelidad o al menos la que más pruebas ofrece. Se oculta para hacer
llamadas telefónicas y recibe mensajes que pretende ignorar cuando su pareja está presente.

7. Esta te va a sorprender, pero aunque no lo creas se da en más del 90% de los casos y son las atenciones inesperadas o regalos
sin motivo, de pronto te aparece con flores o algún objeto, te lo entrega sonriente y con cara de enamorado.
Si el regalo es más costoso de lo que acostumbra regalarte para cumpleaños o aniversarios es porque para lavar la culpa
necesitaría entregarte el tesoro nacional.

8. Pasa horas frente a la computadora, escribiendo correos y chateando y tiene mucho cuidado cuando su pareja se acerca de cambiar
la pantalla.

9. Puede comenzar a emplear un lenguaje diferente, no es que hable en otro idioma sino que adopta dichos, expresiones o frases que
dice la otra persona.
También puede interesarse por temas que antes le eran indiferente, escuchar otro tipo de música a la que jamás antes había
prestado atención.

10. Le dice a su pareja que haga planes con sus amigos o amigas sin preocuparse por que él o ella se moleste.
ESPERO QUE ESTA INFORMACION ALLA SIDO UTIL PARA ATRAPAR A SU PAREJA…

 

Psicologia de los amantes: Caracteristicas generales de la psicologia de los amantes y sus reglas

El amor puede convertirse en un motivo de infelicidad y sumergir a una persona en el sufrimiento cuando se atreve a elegir una
pareja que ya está comprometida o casada con otra. ¿Por qué las mujeres se involucran con hombres casados que todavía viven con su
mujer y sus hijos? ¿Acaso se sienten bien desempeñando el papel de amantes y contribuyendo a destruir una familia? Descubrelo en
este articulo.

La relacion de los amantes

Se tratara de una relación ocasional, efímera, sin compromiso afectivo, para pasar un buen rato juntos sin otra perspectiva, puede
tener sentido; pero a las mujeres les cuesta mucho disociar el amor del sexo y no es fácil que puedan disfrutar de una relación
solamente carnal sin ningún significado afectivo.

La mujer que cae en las redes de un hombre casado, cualquiera sea la situación que tenga con su esposa, está condenada a sufrir
grandes decepciones y a perder el respeto por ella misma y también su autoestima.

Y LAS MUJERES, ¿QUÉ BUSCAN EN LOS HOMBRES CASADOS?

Hay por lo menos tres razones por las cuales las mujeres buscan hombres que tienen un compromiso previo. En primer lugar, y sin
que esto signifique un orden de prioridades, hay mujeres que se resignan a estar con hombres casados porque piensan que no pueden
establecer un vínculo con un soltero. Ellas no quieren, no les gusta esta situación pero se conforman con tener por lo menos ese
“papelito” en la vida de un hombre. Hay, en cambio, mujeres a las que les gusta competir y desde ya ganar. Allí existe una
búsqueda deliberada o un placer especial por el que está casado. Veamos que hay varios programas de televisión por cable en los
que se ve este juego: veinte hombres y una mujer, veinte mujeres y un hombre. Competir a morir por el placer de hacerlo, por la
chance de ganar el juego.

¿QUÉ IMPLICA SENTIRSE “LA OTRA” O “El. OTRO”?

Cuando alguien dice “no quiero ser la segunda” o “el otro en tu vida” es porque se sienten relegados, en un lugar poco valioso.
Los varones aceptan de muy mala gana ser “el otro”, las mujeres suelen protestar perolo toleran más tiempo.

Reglas para amantes.

Pequeña guia para ser amantes y no morir en el intento:
1. -Ser discreto.
Puedes llevarte bastante bien con tu amante,
ser su mejor amig@, su confidente, su oreja.

Esto de ser discrteo conlleva que aun cuando se vea
que se llevan bien, de pokisima, nunca dar mas señas
que eso, si el mundo sospecha que sospeche.

Pero que jamas, jamas les puedan probar algo.

2.- Deja el corazon en casa.
Si guardalo en un cajon.
Escondelo bajo la cama,
dejalo en otra parte
donde no pueda ser herido.

Tienes que comprender que
son amantes, pueden escucharse
darse mutuamente
complementarse pero nunca
seran algo mas.

3.-Nunca Olvides que es solo eso.
Cuando aparecen reglas,
condiciones, el juego se termina
por que dejas de ser amante.

Si se ponen condiciones el juego se termino
es hora de buscar nuevos participantes,
nuevas barreras y nuevos horizontes.

4.- ¿Celos?
Olvidalos, si te estan compartiendo
comparte tu tambien, por mas
que tu amante te llene
pertenece a alguien mas.
Aprende a vivir con ello.

5.- Vive y Disfruta cada dia.

Entonces solo disfrutalo
si son amantes 1 dia,
1 semana, 1 año
o de por vida.

Seanlo pero libres.

Psicología del Desarrollo: Caracteristicas, Etapas y periodos de la psicologia del desarrollo

La psicología del desarrollo es una rama de la psicología que estudia los cambios conductuales y psicológicos de las personas,
durante el periodo que se extiende desde su concepción hasta su muerte, y en todo tipo de ambientes, tratando de describirlos y explicarlos en relación con el propio sujeto, así como en relación con las diferencias que existen entre ellos; a fin de poder llegar a predecir los comportamientos y, como dirían los teóricos del ciclo vital, “optimizar el desarrollo”.

La teoría del desarrollo humano supone tres tareas:

  1. Describir los cambios en una o más áreas de conducta o de actividad psicológica.
  2. Describir los cambios en el cerebro en relación con las otras áreas de conducta o actividad psicológica.
  3. Explicar el curso del desarrollo que se ha descrito.

La Psicología del Desarrollo puede dividirse en cuatro etapas:

1ª Etapa: (siglo XVIII y primera mitad del XIX): Primeras observaciones.
Durante el siglo XIV empieza a recogerse en Francia los acontecimientos familiares más importantes en las denominadas “Livres de
raison”. En el siglo XVI y principios del XVII aparecen informaciones procedentes de tratadistas médicos referidas a los cuidados
físicos y al desarrollo en las primeras etapas. Durante este siglo también aparecen las obras de John Locke, en ellas expone que
toda conducta es adquirida. Durante el último cuarto del siglo XVIII aparece un gran número de estudios sobre niños. Aunque sin
duda, la aportación más importante fue la aparición de “El origen de las especies” de Charles Darwin, que marcó un cambio decisivo
en las concepciones de la evolución biológica y, sobre todo del hombre.

2ª Etapa: Surgimiento de la Psicología del Desarrollo como disciplina independiente.
Antes de la obra de Darwin, el principal objeto de estudio era encontrar las diferencias entre adultos-niños, y humanos-animales;
pero después de Darwin, el objeto de estudio cambió hacia la determinación de similitudes entre adulto y niño.

3ª Etapa: Consolidación y desarrollo.
Esta disciplina tuvo su mayor arraigo y desarrollo en EEUU, donde se produjeron numerosos avances. Cabe destacar la importancia de
la medida de la inteligencia, la consolidación del rol psicológico en la sociedad y la creación de centros de investigación sobre
el desarrollo. Además de la ampliación de la metodología y la fragmentación de los temas de estudio.

4ª Etapa: Crecimiento y expansión.
Ocurrieron dos hechos fundamentales:
Revisionismo y modificación de las teorías existentes.
Elaboración de nuevas teorías o aproximaciones al estudio del desarrollo humano.
La historia de la psicología del desarrollo puede dividirse en cuatro grandes etapas. Una primera etapa se lleva cabo entre el
siglo XVIII y la primera mitad del siglo XIX, donde se realizan distintas observaciones que suponen los primeros esbozos de esta
disciplina. La segunda etapa ya contempla el surgimiento de la psicología del desarrollo como disciplina independiente, con el
objetivo de determinar similitudes entre los adultos y los niños. La tercera etapa que señalan los especialistas es la de la
consolidación y desarrollo, mientras que la cuarta incluye la expansión de la psicología del desarrollo, con el revisionismo de
las teorías existentes y la elaboración de otras nuevas.

¿Qué es el desarrollo humano?

Estudio científico de cómo cambian las personas y como permanecen algunos aspectos con el correr del tiempo.
Dichos cambios pueden ser de dos maneras:
1. Cambios cuantitativos: Variación en el número o la cantidad de algo, como la estatura y el peso.
2. Cambios cualitativos: Se presenta en el carácter, la estructura o la organización, como la naturaleza de la inteligencia de una
persona, entre otros.

La vida del hombre se divide en ocho períodos:

1. Etapa prenatal: Desde la concepción hasta el parto.
Formación de órganos y estructura corporal básica
Crecimiento físico acelerado
Vulnerabilidad a las influencias ambientales

2. Etapa de los primeros pasos: Del nacimiento a los 3 años.
El recién nacido es dependiente pero competente
Los sentidos funcionan desde el nacimiento
El crecimiento físico y el desarrollo de habiliades motoras son muy rápidos
Se forman los lazos con los padres y con los demás
La autociencia se desarrolla durante el segundo año
El habla y la comprensión se desarrollan con rapidez
Se incrementa el interés en otros niños

3. Primera infancia: Desde los 3 hasta los 6 años.
Comienza a relacionarse con otros niños
Mejora la fuerza y las habilidades motrices fina y gruesa
Incremento del autocontrol, cuidado propio e independencia
Mayor creatividad e inventiva en los juegos y la imaginación
Inmadurez cognoscitiva que conduce a ideas “ilógicas” acerca del mundo
Comportamiento egocéntrico (centrado en sí mismo)

4. Infancia intermedia: Desde los 6 hasta los 12 años.
Los compañeros cobran gran importancia
Comienza a pensar lógicamente, aunque el pesamiento es concreto
Disminuye el egocentrismo
Incremento de memoria y lenguaje
Mejora la habilidad cognoscitiva
Desarrollo de autoconcepto y autoestima
Disminuye la rapidez del crecimiento físico
Mejora la fuerza y la capacidad atlética

5. Adolescencia: De los 12 a los 20 años.
Cambios físicos rápidos y profundos
Se inicia la madurez reproductora
Difícil búsqueda y consolidación de la identidad
El grupo de iguales ayuda a desarrollar y probar el autocontrol
Desarrollo del pensamiento abstracto y empleo del razonamiento científico
El egocentrismo se presenta en algunos comportamientos
En términos generales, las relaciones con los padres son buenas

6. Edad adulta temprana: Desde los 20 hasta los 40 años.
Se toman decisiones acerca de las relaciones íntimas
Muchas personas se casan y tienen hijos
La salud física llega al tope, luego decae ligeramente
Elección de carrera
Continúa desarrollándose el sentido de la identidad
Capacidad intelectual más compleja

7. Edad adulta intermedia: Desde los 40 a los 65 años.
Nueva búsqueda del sentido de la vida
Deterioros en la salud física, el vigor y la fuerza
Sobreviene la menopausia en las mujeres
La sabiduría y la habilidad para resolver problemas prácticos son grandes; declina la habilidad para resolver problemas nuevos
Doble responsabilidad: cuidar a los hijos y a los padres ancianos
La orientación del tiempo cambia a “tiempo dejado de vivir”
Independencia de los hijos: nido vacío
Las mujeres adquieren más confianza en sí mismas, los hombre se vuelven más expresivos
Algunos experimenta el éxito en sus carreras y llegan a la cima económica; otros sufren de agotamiento
En una minoría se produce la crisis de la edad madura

8. Edad adulta tardía: 65 años en adelante.
La mayoría de las personas aún están saludables y activas, aunque de algún modo la salud y las habilidades físicas decaen
La mayoría de las personas mantienen la mente despierta
La lentitud de reacción afecta muchos aspectos del funcionamiento
Surge la necesidad de afrontar pérdidas en muchas áreas (pérdida de las propias facultades, pérdida de los seres amados)
La jubilación deja más tiempo libre, pero reduce los recursos económicos
Ante la inminencia de la muerte, se siente la necesidad de encontrarle su propósito a la vida.

Simbiosis Psicologia: Caracteristicas generales de la simbiosis en psicologia

En este articulo encontraras las características mas importantes de la simbiosis psicología segun Erich Fromm.

Erich Fromm

Familias

Escoger la forma en la cual escapamos de la libertad tiene bastante que ver con el tipo de familia en la que crecemos. Fromm describe dos tipos de familias no productivas.

Familias simbióticas. La simbiosis es la relación estrecha entre dos organismos que no pueden vivir el uno sin el otro. En una
familia simbiótica, algunos miembros de la familia son “absorbidos” por otros miembros, de manera que no pueden desarrollar
completamente sus personalidades por sí mismos. El ejemplo más obvio es el caso donde los padres “absorben” al hijo, de forma que
la personalidad del chico es simplemente un reflejo de los deseos de los padres. En muchas sociedades tradicionales, este es el
caso con muchos niños, especialmente de las niñas.

El otro ejemplo es el caso donde el niño “absorbe” a sus padres. En este caso, el niño domina o manipula al padre, que existe
esencialmente para servir al niño. Si esto les suena extraño, déjenme asegurarles que es bastante común, especialmente en las
sociedades tradicionales y particularmente en la relación entre el hijo y su madre. Dentro de este contexto de cultura particular,
es incluso necesario: ¿de qué otra manera aprende el niño el arte de la autoridad que necesitará para sobrevivir como adulto?.

En realidad, prácticamente todo el mundo de una sociedad tradicional aprende como ser tanto dominante como sumiso, ya que casi
todo el mundo tiene a alguien por encima o debajo de él en la jerarquía social. Obviamente, el escape autoritario de la libertad
está estructurado en tal sociedad. Pero, obsérvese que por mucho que pueda ofender nuestros modernos estándares de igualdad, esta
es la forma en que las personas hemos vivido por cientos de años. Es un sistema social bastante estable, que nos permite un gran
monto de amor y amistad y billones de personas lo secundan.

Hacer y Pertenecer

Quiero comentar sobre las simbiosis madre-hijo que se perpetúa muchas veces más allá de lo necesario. El concepto de simbiosis es
una metáfora biológica que usamos en psicología para describir la situación de unión psicológica de dependencia en dos individuos.
Esta dependencia es normal en etapas muy tempranas de la vida después del embarazo, pero deja de ser saludable si se hace
permanente a medida que el bebé deja de ser un bebé.

El embarazo podría entenderse como una forma de simbiosis, es decir, la madre y el bebé son uno durante nueve largos y
psicológicamente muy intensos meses. Si uno de los dos muere, la vida del otro peligra de manera inmediata.

Al momento del parto, el corte del cordón umbilical representa una separación física sin precedentes en la vida del bebé. La madre
ya había vivido una separación como esta al nacer, cuando fue separada de su propia madre. Los hombres no tenemos nunca más la
oportunidad de ser uno solo con otra persona, experimentar y re-experimentar esa vivencia es una capacidad que sólo tienen las
mujeres y créanme, tiene un peso psicológico muy importante.

Resulta que el corte del cordón significa la separación física definitiva, la madre y el bebé no son uno solo nunca más de manera
física, pero en términos psicológicos todo es más complejo y todavía les falta mucho por desarrollar. A nivel psicológico, madre e
hijo tomarán algún tiempo para independizarse el uno del otro.
Pero el gran ausente en todo este escrito es el padre (o la pareja de la madre), así que hablemos de él (digamos que es varón para
ser prácticos y escribir menos). Los padres tienen funciones muy importantes, tradicionalmente ceden mucho del espacio que han
tenido con su pareja y lo comparten con su nuevo hijo. Algo de celos puede haber, pero siempre que no se salgan de control todo
será parte del proceso de adaptarse. Sucede que a medida que la madre va dejando ir al hijo para permitirle mayor independencia y
el hijo se va sintiendo orgulloso de sus logros (celebrados por los padres) como caminar, hablar, razonar y aprender sobre su
entorno, también el padre debe ir entrando en la relación entre madre e hijo. En psicología se dice “romper la simbiosis” y es el
gran trabajo del padre.

Romper la simbiosis entre la madre y el hijo se oye como algo agresivo, pero no lo es. Es sencillamente el proceso por el cual el
padre enseña a sus hijos que en la vida hay más que la madre y que deben responder a varias normas más allá de las que ella impone
y sin descalificarla. La inclusión del padre implica que la relación ya no es de dos (madre-hijo) sino de tres (Padre-Madre-Hijo)
y, con esta nueva situación triadica, el niño aprende que hay muchas formas de pensar, distintas normas, distintos géneros, otras
figuras que lo protegen y que, a pesar de amar a su madre como todo niño, existe todo un mundo allá afuera que puede explorar de
la mano del padre. La madre enseña el amor en la forma de unión, aceptación incondicional y tranquilidad en momentos de ansiedad,
el padre muestra el camino hacia la independencia, el respeto por la diversidad, la posibilidad de identificarse y querer ser como
alguien además de la madre y el sentido de pertenencia a un mundo (con reglas y normas) más allá del conocido hasta entonces… el
mundo real.

El papel del padre es fundamental para la vida, las relaciones triadicas son el marco en que todos aprendemos que hay opiniones
distintas (la de la madre y la del padre), son las relaciones en que se sienten por primera vez en la vida los celos y se aprende
a manejarlos y a compartir, a no querer acaparar a las otras personas hasta asfixiarlas porque, de hacerlo así, terminarán por
separarse y dejarnos. Así de importante es el papel del padre y así de importante es el de la madre, porque si ellas no lo
permiten, el padre nunca podría hacer su trabajo.

Como dijo una vez mi antiguo maestro, el Dr. Ramón Mon: “la madre da las ganas de vivir y de ser, el padre da las ganas de hacer y
pertenecer”

Psicologia Preventiva: De que Trata y cuales son sus Areas de Aplicacion

Si no sabias que es la psicologia preventiva y cuales son sus areas de aplicacion, en este articulo te damos la solucion a tu problema porque te presentamos infoemacion que te sera de gran utilidad sobre la psicologia preventiva.

 

La Psicología Preventiva  trata de mejorar lo que puede ser descrito como “normal” y saludable o fomentar comportamientos o estilos de vida adaptativos mediante la Educación para la Salud.

La Educación para la Salud  es una estrategia de intervención para la protección y promoción de la salud y para la optimización de los recursos personales y comunitarios. Con ello se pretende que los individuos sean competentes en el cuidado y promoción de la salud.

La prevención surge desde muy antiguo porque el hombre ha tratado por todos los medios a su alcance de aliviar y evitar las enfermedades y todo aquello que le cause sufrimiento a sí mismo y a sus semejantes. Esta comprensible necesidad humana se ha traducido en el avance de las ciencias y la tecnología que buscan en última instancia la satisfacción, el bienestar y el desarrollo de las personas y las sociedades.

Es de esta manera que el pensamiento y la práctica prevencionistas han dado origen a la psicología preventiva, nueva disciplina científica social relacionada con la promoción de la salud y la calidad de vida que está surgiendo y que tendrá mucha influencia sobre el desarrollo de otras disciplinas. La psicología preventiva no es una disciplina aislada sino que se encuentra interconexionada con otras, puesto que hoy se acepta que el conocimiento no tiene fronteras delimitadas.

 

Áreas de aplicación

 

-Programas de Planificación Familia                                                                                       -Programas de Educación  para la Salud en los medios de comunicación de masas.
-Programas dirigidos a grupos de población específicos (hipertensos, cardiópatas, personal de tutela, etc.).
-Programas de entrenamiento a agentes de salud.
-Programas dirigidos a la evaluación y cambio de contextos.
-Programa de salud Materno-Infantil.

Evolución Personal: 3 Escalones de la Evolucion Personal, como Aprender de las Derrotas y el Proposito de la Vida

Las personas durante su vida, pasan por tres escalones que te daremos a conocer acontinuacion en este articulo, porque debes saber que es importante pasar por cada uno de ellos, tambien encontraras como puedes aprender de las derrotas, y cual es el proposito de tu vida.

 

 

Los 3 escalones de la evolución personal

1.- Sufrir. “¿Por qué Dios no se apiada de mi?” “¿Por qué las personas son tan malas?” “¿Por qué me tiene que pasar esto a mi?”. Esta forma de pensar cierra todas tus posibilidades de crecer. Hace que te encierres en un círculo vicioso de tristeza, del que rara vez escapas durante tu vida.

2.- Aprender de las derrotas. Es la mentalidad de “¿Qué puedo aprender de esto que me está pasando?” “¿Qué puedo hacer al respecto?”.
Este es el segundo escalón de la evolución personal.
Superas la mentalidad de sufrir y comienzas a crecer. Pero este escalón solo es una verdad a medias. Si te quedas en él, serás una luchadora incansable que se enfocará en el éxito desde el punto de vista social: dinero, casa, familia, etc. Y tarde o temprano durante tu vida, en especial cuando estés a punto de llegar a la vejez, te darás cuenta que has estado pedaleando en el vacío “¿Qué sentido tiene todo lo que estoy haciendo? Algo me falta”.
Pero si luchas con tenacidad por encontrar la respuesta, tarde o temprano subirás al tercer escalón…

3.- El propósito de tu vida. Llegarás a ver tu vida, no como un mero accidente, sino como una misión de vida que tienes que llevar a cabo.
Te voy a pedir que retrocedas en el pasado 10 años. Y veas como cada una de las acciones de tu vida, te llevaron cuidadosamente al momento que estás viviendo…

 

APRENDER DE LAS DERROTAS

Es la mentalidad de “¿Qué puedo aprender de esto que me está pasando?” “¿Qué puedo hacer al respecto?”. Superas la mentalidad de sufrir y comienzas a crecer. Pero este escalón sólo es una verdad a medias. Si te quedas en él, serás un luchador incansable que se enfocará en el éxito desde el punto de vista social: dinero, casa, familia, etc., pero tarde o temprano durante tu vida, en especial cuando estés a punto de llegar a la vejez, te darás cuenta que has estado pedaleando en el vacío “¿Qué sentido tiene todo lo que estoy haciendo? Algo me falta”. Pero si luchas con tenacidad por encontrar la respuesta, tarde o temprano subirás al tercer escalón.

 

EL PROPÓSITO DE TU VIDA

Llegarás a ver tu vida como una misión de vida que tienes que llevar a cabo. Retrocede en el pasado 10 años, y ve cómo cada una de las acciones de tu vida, te llevaron cuidadosamente al momento que estás viviendo hoy. Verás con claridad que cada persona y circunstancia de tu pasado, parecen acomodarse como si fueran piezas de un rompecabezas. Descubrirás que el que te despidieran de tu trabajo, te obligó a ir por sendas que ahora estás muy agradecido. Comprenderás que el que tu pareja te dejara, te llevó a conocer a la persona con la que actualmente estás casado. Cada hecho está ligado con el siguiente.

Psicología Anormal: ¿Que es la Psicología Anormal y Cual es su Relacion con Otras Disciplinas?

Ya sabemos que es la spsicologia pero sabes ¿Que es la psicologia anormal?, si aun no lo sabes en este articulo encontraras su definicion y tambien la relacion que tiene la Psicología Anormal y Patológica con otras disciplinas.

 
La psicología anormal consiste en el estudio de los trastornos emocionales y de la conducta anormal. Por lo tanto, lo que primero tiene que definir es qué es la anormalidad, una pregunta por lo demás que siempre es de gran interés para el público, y que no es nada de fácil responder.

Y no es fácil porque el concepto mismo de anormalidad puede variar en sociedades y culturas diferentes, o aún en una misma sociedad a lo largo del tiempo. En nuestra sociedad se considera a una persona psicológicamente sana cuando cumple cinco requisitos.

La línea entre lo “normal” y lo “anormal” es vaga, móvil, y no tiene nada de recta. Existen infinidad de enfermedades psiquiátricas y el guionista está obligado a investigar sobre alguna en particular cuando le interese desarrollar un personaje “anormal”. Desde la perspectiva de Carl Jung se puede identificar un determinado tipo de enfermedades que, como sucede con la tipología de personalidades, sólo son una guía inicial para le desarrollo del personaje y siempre vienen asociadas con una personalidad o enfermedad predominante y otras secundarias. Se hará necesaria una investigación a profundidad y de campo en hospitales psiquiátricos o clínicas de la conducta para conocer los detalles y, por qué no, tomar una persona enferma real y llevarla a la pantalla a través de un guión y un buen actor.

 

Psicología Anormal y Patológica con otras disciplinas

Si bien la Psicología Anormal y Patológica, es una ciencia con un campo u objetivo delimitado; ello no implica que no requiera del aporte de otras ramas del saber. Estas le permiten, por una parte, afinar cada vez más sus conceptualizaciones y por otra, comprender más cabalmente los fenómenos objeto de su estudio.

De este modo, es innegable la importancia que tiene la Psicología General, la cual, aporta nociones básicas sobre la actividad psíquica normal, necesarias para una mejor comprensión de los procesos que subyacerían a los desordenes mentales. Por su parte, la Psicología de Desarrollo, entrega conocimientos acerca de las distintas etapas evolutivas de las funciones psíquicas (inteligencia, pensamiento, psicomotricidad, afectividad, etc.), indispensables, sobre todo, para precisar, el carácter “normal” o “anormal”, que puedan presentar dichas funciones. La Psicología de la Personalidad, al elaborar teorías o modelos de la personalidad normal, es de importancia capital, para el estudio de trastornos tales como: psicopatías, neurosis, etc. Igualmente significativos, son los aportes de la Sociología, la Psicología Social y la Antropología Sociocultural, las que al entregar información sobre las normas, valores, instituciones, etc., vigentes en una determinada sociedad, cultura o grupo social; permiten elaborar teorías sobre la posible génesis de algunas anomalías psíquicas y, además, delimitar con mayor precisión los conceptos de “normalidad” y “anormalidad”.