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Mi suegra no me deja vivir en paz con mi marido

Nombre clave: nayelioyuky
Mi consulta es sobre: pareja y suegra…

buenas tardes ……

mi nombre es nayeli arcos delgado..Tengo 20 años de edad.

mi problema es el siguiente:

estoy actual mente casada con un hombre de 25 años y se llama luisalberto,
en este momento presento problemas en la casa donde actual mente estoy viviendo,
que es la casa es de mi suegra y ella tiene ciertos problemas  en su comportamiento a si mi persona la cual me molesta demasiado y no seque hacer.
actual mente donde vivo has 9 personas viviendo en la misma casa, ese no es el problema la cantidad .
el problema es las personas que y su comportamiento bueno para en pesar vive mi cuñada con su esposo y sus dos hijos una niña de 7 y un mucha-chito de 14 años,
mi cuñado que esta con su esposa y su hija de 3 meses, yo y mi esposo y por ultimo mi suegra .
mi cuñado no pone dinero para los gatos necesarios de la casa agua ,luz, comida esectera, mi cuñada pone dinero., mi esposo y su mama también colaboramos con los gatos de la casa.
el problema es que ellos no ponen dinero de nada y solo se pelean por que ella quedo embarazada y el no se quería hacer responsable de su hija y ella sabe que el se caso contra su voluntad lo cuan eso me tiene despreocupada, los que me molesta es que ella no limpia no lava no plancha no hace nada ni si quiera limpia su cuarto es mas no quiere a su hija por que cuando se pelean ella una vez evento a su hija de 2 meses y cuando se fue de la casa dijo que hoja la i se muera el y la niña hace que ella le rompe cosas a mi suegra y cosas de su marido el la engaña y es bien flojo no hace nada y ella es grosera y bien quejona.
yo soy todo lo contraria, también quiero que sepan que estoy embarazada tengo 4 meses y es insoportable estar aquí.
mi suegra me dice las siguientes cosas que me molestan…..
suegra: ya planchaste la ropa de mi hijo?
suegra: ya le lavaste a mi hijo?
suegra: ya le distes de comer a mi hijo?
suegra: ha ha hora no hiso nada, por que ?
suegra :hay lava los platos he! que ocupa?
suegra: tienda la cama!
suegra :nayeli no lava no le plancha ha ha no que feo..
suegra: que le va a servir a mi hijo de comer?
suegra: ha no sirve le eso y eso!!
nayeli (yo) :mi esposo me pidió que le sirviera hace…
mi esposo dice en ese momento si mejor sirve me eso que dice mi mama.
dile hijo que te planche dile que te tenga tu ropa ……al cavo no hace nada!
………………………………………………………………………………………………………………………..
yo me pregunto si esto es justo porque yo si lo hago y molesta por una vez que no lo haga como el día 2/06/2013 que pusimos el aire acondicionado para nosotros y se enojo por que lo quería para mi concuña y el flojo de mi cuñado.
estoces como! por que  nos pidió que compráramos con nuestro dinero una extensión!!.
hace que mi esposo se enojo y pues como verán cómo van a tener aire si no pagan nada y nosotros bien gracias.
es muy mala dice comentarios muy dañinos hace mi persona con la intención de ofender pero yo solemnemente les digo que yo no le he dicho nada por respeto.
haci que no seque hacer si irme de la casa por que, cuanto con el apoyo de mis padres al 100%.
pero el problema es que mi esposo tiene mamitis y no lo quiero perder pero si ese es el caso prefiero eso que vivir hace.
haci que yo solo pido ayuda para que me den una opción para solucionar este problema…..
muchas gracias por leer esto y espero tener una respuesta favorable.

Suegra

Gracias por escribirnos amiga nayelioyuky, esperamos poder serte útil, para empezar no es conveniente para tu embarazo estar en las circunstancias que estas, las discusiones , las peleas constantes que tienes con tu suegra crean un ambiente muy incomodo para ti, pues si ya la hablaste con tu esposo, y no existe la posibilidad de poder irse a vivir a otro lado más independiente, y como no quieres perderlo, entonces, lo único que puedes hacer es tratar de llevarte bien con tu suegra escuchar todo lo que tenga que decirte y tomarlo por el lado positivo, no hagas caso de lo que los demás viven en su cuarto, solo en ti en tu esposo y el bebe que pronto nacerá, céntrate en eso vivir tu vida si tu suegra te dice algo pues tómalo como si fuesen consejitos, de lo que le gusta a tu esposo.

Céntrate en tu familia, en él bebe que está en camino y no hagas rabia de lo que no te incumbe, entiendo que debe ser inevitable escuchar las discusiones, pero que soluciones le pondrías tu a esa situación, si sabes que lo mejor sería que se vayan tu esposo y tu a vivir a otro lado, pero como no se puede, y prefieres seguir viviendo allí, entonces cambia tu primero, es importante el cambio, de pensar, de vivir, porque al cambiar uno va transmitiendo ese cambio hacia los demás.

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Cómo protejo a mi hija: No aguanto a mi marido porque no quiere a mi hija

ROSARIO

Como protejo a mi hija.

buenas tardes quisiera saber hasta donde es el limite aguantar a mi marido

me saca en cara a mi hija siempre ya que no es su hija, siempre cuando esta tomado me lo dice, pero ayer me lo dijo en juicio, le dijo a mi hija que que se vaya de la casa y eso me dolió mucho.

¿Qué hago que me recomienda?

Respuesta

Rosario, el siempre supo lo de tu hija así que para “quien no aprende a querer las espinas, que no acepte rosas” y con esto te digo que si tu esposo en realidad te ama también debería amar a tu hija porque ella es parte de ti, ahora si el no quiere y mucho menos acepta que ella este bajo el mismo techo, pues no tienes por que aguantarlo más, si piensas que no debería pues haz a un lado y deséchalo, pues tu corazón no puede estar partido en dos, ya llegara a tu vida alguien que en realidad te merezca, alguien mas adecuado para ti, no sufras tal ves por algo que ya no existe, por algo que tienes que dejar en el pasado, mas no le des la espalda a tu hija, ella te necesita, te dará su amor sincero siempre. En cambio el amor de tu esposo es muy condicional, si el no puede aprender a vivir con ello te hará infeliz y también a tu hija así que para evitar todo ello sería una opción el separarte y vivir una vida plena con la seguridad de que llegara a tu vida la persona adecuada para ti.

A continuación te dejo algunas frases célebres sobre el amor y la felicidad para que puedas reflexionar un poco:

  • “El amor es fuerte como la muerte; los celos son crueles como la tumba.”
    • Salomón
  • “El amor es intensidad y por esto es una distensión del tiempo: estira los minutos y los alarga como siglos.”
    • Octavio Paz
  • El amor es una decisión.
    • Gary Chapman.
  • “El amor es un espíritu dentro de dos formas.”
    • Percy Bysshe Shelley, poeta inglés.
  • “El amor es una maravillosa flor, pero es necesario tener el valor de ir a buscarla al borde de un horrible precipicio.”
    • Stendhal
  • “El amor nace del recuerdo; vive de la inteligencia y muere por olvido.”
    • Ramón Llull
  • “El amor nunca muere de hambre, con frecuencia de indigestión.”
    • Ninon de Lenclos
  • “El amor puede ser un pasatiempo y una tragedia.”
    • Isadora Duncan, bailarina estadounidense.
  • “Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo.”
    • Sigmund Freud
  • “Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.”
    • Jean-Paul Sartre
  • “Hijo mío, la felicidad está hecha de pequeñas cosas: Un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna…”
    • Groucho Marx
  • “La democracia y la felicidad no producen gran literatura.”
    • Mario Vargas Llosa
  • “La felicidad consiste en poder unir el principio con el fin.”
    • Pitágoras
  • “La felicidad debe ser compartida, tiene alma gemela.”
    • Lord Byron
  • “La felicidad del egoísta no es duradera.”
    • San Josemaría Escrivá
  • “La felicidad es como una mariposa que, cuando se la persigue, siempre esta fuera de nuestro alcance: pero si te paras y te sientas en silencio, podría posarse encima de ti.”
    • Nathaniel Hawthorne, Novelista y cuentista estadounidense.
  • “La felicidad es saludable para el cuerpo, pero es la pena la que desarrolla las fuerzas del espíritu.”
    • Marcel Proust
  • “La felicidad es un eterno gerundio.”
    • Ana María López Bermúdez
  • “La felicidad no se produce por grandes golpes de fortuna, que ocurren raras veces, sino por pequeñas ventajas que ocurren todos los días.”
    • Benjamin Franklin
  • “La felicidad se apoya en los pilares fundamentales: tomar la vida como un juego y prodigar amor a los demás.”
    • Robert Baden-Powell
  • “La felicidad se encuentra en la virtud”
    • Aristóteles

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Rompimiento amoroso: Me siento sola a veces simplemente necesito de un abrazo

De: Sofía

Asunto: no seque nombre tiene

Hola no seque nombre tiene lo que siento

tuve una relación de un año no fue una relación fácil ya que cometimos muchos errores durante ella esto llevo a que mi mama no tolerara a mi pareja sin importar eso seguíamos juntos yo me apegue mucho a el nunca había sentido algo así por alguien llego un punto en el que yo ya pensaba irme de mi casa dependía de el deje de lado a muchas personas muchas cosas que hacia y vida giraba a el : al cumplir el año la situación entre nosotros no estaba nada bien y al poco tiempo me cambio por otra nena ya pasaron 9 meses y no he podido seguir me quede estancada y aunque intento siento que no puedo, a partir de ese rompimiento no he vuelto a ser la misma no me relaciono con mucha gente me siento sola a veces siento que no me quiero aquí viene la parte de mi mama nunca he tenido una buena comunicación con ella no conozco a mi papa entonces solo éramos mi abuela mi mama y yo.

Mi abuela murió hace 2 años ella era la que siempre estaba ahí mientras mi mama trabajaba ella era mi apoyo siento que la necesito mucho en estos momentos en cambio con mi mama es diferente no siento la confianza para contarle como me siento porque siempre termina juzgándome y eso es lo que menos necesito es muy pocas veces las que podemos entablar una conversación, ella en muchas ocasiones me ha hecho sentir que no soy nadie y que nunca lo llegare a ser que solo fui un error en su vida: me siento sola a veces simplemente necesito de un abrazo que nadie me puede brindar no seque hacer con mi vida no seque es lo que realidad siento por mi ex pareja por favor ayúdenme en verdad necesito de una opinión.

Respuesta

Sofía, es normal que después de un rompimiento amoroso, sientas tristeza, dolor pero ya pasaron nueve meses, desde que eso se acabo, ya lloraste lo suficiente, ahora déjalo ir, deja ir aquello que perdiste una ves lo haga sufrir lo necesario después dejar que se vaya.

Si logras ese objetivo podrás entrar en paz contigo mismo para luego proponerte lo mas importante que es reestructurar tu vida, aprender a vivir sin aquello que perdiste, modificar tus metas de ahora en adelante, crear nuevos objetivos para ti, desarrollar nuevas habilidades, como la de conocer gente socializar solo es cuestión de que abras tu mente, de que te abras los ojos ante lo que el mundo te ofrece y no lo rechaces, trabaja en tu autoestima cuando estés consiente que eres un ser valioso que se merece disfrutar de todo aquello que nos ofrece la vida el mundo entero, te darás cuenta que tu vida puede ir mejorando.

Noviazgos largos: Mi novio no es atento conmigo

De: Jecarol

Asunto: noviazgo largo

Cuerpo del Mensaje:
Saludos, soy una chica de 30 años tengo una relación, un noviazgo con un hombre de 35 años, ya tengo tres años con él, el trabaja es obrero de una empresa , yo también trabajo soy personal de la docencia, nos respetamos el espacio de trabajo de cada quien, proyectos, opiniones propias, compartimos tardes de la semana juntos y generalmente los sábados la pasamos juntos, conversamos mucho, me apoya, lo apoyo, lo que si es que no socializo mucho con su familia ni el con la mía, pero sí me la llevo bien con su familia, pero he notado que cuando el pasa el fin de semana con su familia, o un domingo o viaja a visitar su familia, él no es muy atento conmigo me refiero a que cuando él la esta pasando con su familia el poco me escribe o me llama, y yo le escribo y me responde cuando bien quiere y si yo le pregunto mi amor porque no me contesta o no me escribe, me dice amor es que he estado ocupado conversando con la familia y tata tata tata; esa es su respuesta cosa que me molesta mucho porque para mi es una excusa porque yo le digo a él que yo vivo con mi familia a diario y sin embargo yo le escribo, le contesto ya sea mensajes o llamadas y estoy con mi familia. Yo quisiera una orientación sobre esta situación que esta pasando? que debo hacer al respecto si darle su espacio que cuando este con su familia, se dedique a ellos o compartir con ellos? o si quizás es tanto el tiempo de noviazgo que esta mas que aburrido… agradecida de antemano por la orientación.

Hola Jecarol, es importante que tengas confianza ante todo en tu pareja y pues  si tu estas todos los días con tu familia, pues debes entender que el no, así que tal vez es eso lo que pasa cuando el esta en casa con su familia, trate de ocuparse el tiempo compartiendo con ellos, conversando, trata de hacer lo mismo comparte con la tu también con tu familia los fines de semana, despeja tu mente de esos pensamientos negativos, distráete has ejercicios, ve a caminar, no es malo que el este con su familia que charle que se distraiga, de todos modos lo veras al día siguiente no? no hagas que eso sea un motivo de discusión, otra cosa que podrías proponerle seria de acompañarlo en el viaje.

Las características del noviazgo y otras relaciones de pareja actuales, pueden ser extraídas de un estudio de campo realizado por José María Romo Martínez. El cual se llevó a cabo sobre jóvenes estudiantes universitarios de ambos sexos con edades entre 18 y 26 años.

  • Cantidad de relaciones: la mayoría de los entrevistados ha tenido por lo menos una relación en noviazgo, las cuales han durado de 10 meses a más de 4 años de duración. Algunos no ha tenido ninguna y otros más de 10.
  • Intensidad. Algunos se refieren a sus relaciones en buenos términos con añoranza y ensueño, otros, en cambio, las valoran como desastrosas, tempestuosas cargadas de celos, de sentimientos posesivos y de las cuales siguen dolidos.
  • Duración: Se registraron relaciones de noviazgo de corta duración, de apenas un par de semanas o meses hasta relaciones de 4 o 5 años. Hay casos en que se combinaban relaciones breves con extensas de manera consecutiva o simultánea.
  • Formalidad: Hay relaciones de pareja llamadas «serias» o «formales», para lo cual es necesario expresar una especie de pacto de exclusividad y continuidad y que la relación sea pública, especialmente frente a las familias. Por otro lado, existen relaciones de amistad o informales relacionadas con la sexualidad o el contacto físico. Muchos valoran fuertemente las relaciones formales. En cuanto a las relaciones informales, para unos parecieran ser más atractivas, mientras que otros no las descartan.
  • Finalidad: Algunos buscan pareja para pasarlo bien, por el bienestar y la satisfacción que les brinda e incluso para evitar el aburrimiento. Esta finalidad ha sido muy criticada, pero es la que más se practica. La finalidad de otros es que se trate de una preparación para el matrimonio.
  • Sexualidad: Hay algunos que ven el sexo como importante en la pareja. Otros ven bien la práctica de relaciones sexuales pero con reservas, como las que tiene que ver con el cuidado ante las enfermedades de trasmisión sexual embarazo, o bien, siempre y cuando haya amor de por medio. Y otros que el noviazgo ha de ser casto para la preparación al matrimonio, ya que es un periodo de prueba.

Rompimiento amoroso: Solicito apoyo para sobreponerme a rompimiento amoroso

De: Adriana
Asunto: depresión extrema

Cuerpo del Mensaje:
Solicito apoyo para sobreponerme a rompimiento amoroso, llevo casi 6 meses en extrema depresión, ligado a ello la enfermedad de mi madre. Trato de aferrarme a mi trabajo y estar durante el día lo mas ocupada posible, pero al llegar la noche no puedo dormir por pensar en mi ex pareja, cuando me doy cuenta son ya las 5 de la mañana, y ando con dolor de cabeza, he tratado de salir y distraerme y no funciona, no se que hacer.

Hola Adriana, lo que te esta pasando en este momento, es muy común en las personas que se separan de una pareja, déjame decirte que cuando partimos con negatividad es muy difícil crear condiciones favorables para nosotros mismos, cuando pensamos solo en lo que fue y en lo que podría haber sido … al final del camino nos encontramos en el mismo sitio, tal vez te ayude por optar hacer este ejercicio cada ves que un pensamiento negativo surja en tu mentecita, es importante que analices las causas,  escribe la situación o el nombre de la persona y pregúntate:  que es lo que aprovecho como excusa que me hace pensar en ti, que no me permite pensar en mi misma, que es lo que tu haces que me hace sentir tan desdichada… por que al seguir atormentándote de esa manera, le estas dando todo el poder a esa persona, pues es ella quien de debe cambiar para que tu seas feliz, es muy fácil encontrarte con lo que realmente importa, encontrarte con tus sentimientos y esforzarte por sentirte, por tratarte bien ya no pienses en lo que paso si no en lo que puede ser de ahora en adelante tu vida si tratas de darle un vuelco, y pensar en ti como alguien mejor.

Frases célebres sobre el amor:

Jorge Luis Borges

  • “Bienaventurados los amados, los amantes, y los que pueden prescindir del amor”.
  • “El que ama nunca olvida, y si olvida no aborrece, vuelve a querer si quiso, vuelve a querer si se ofrece”.
  • “Enamorarse es crear una religión cuyo Dios es falible”

Lord Byron

  • “La amistad puede ascender a amor, y a menudo lo hace, pero el amor nunca desciende a amistad.”
  • “El amor del hombre es en su vida una cosa aparte, mientras que en la mujer es su completa existencia.”
  • “El amor halla sus caminos, aunque sea a través de senderos por donde ni los lobos se atreverían a seguir su presa.”
  • “En su primera pasión la mujer ama a su amado; en todas las demás sólo ama al amor”

Giacomo Casanova

Escritor y amante italiano

  • “El amor es una especie de locura, que me gusta, pero una locura más de la filosofía que es totalmente impotente, es una enfermedad a la que está expuesta la humanidad en todo momento, no importa a qué edad, y que no se puede curar, si se trata de Atacado por ella en su vejez.”
  • “El temeroso veneno llamado celos, un infeliz pasión que devora el miserable que se está trabajando con ella, y destruye el amor que le dio nacimiento.”
  • “Por lo que toca a las mujeres, se trata de engaños recíprocos que no entran en la cuenta, porque cuando el amor se mete por medio, es cosa común que los unos engañen a los otros.”
  • “Estaba locamente enamorado de ella pero nunca se lo dije, siempre me arrepentí de no habérselo dicho pero, si lo hubiera hecho, no hubiera gozado de ciertos favores.” fragmento de sus memorias

Ayudar a un alcoholico: Cómo puedo ayudar a mi pareja alcohólica

De: SEÑORA C.

Asunto: PAREJA ALCOHOLICA

Primero que nada buen día. El motivo de escribirles es porque mi pareja es alcohólica, vivo con él desde hace 5 años no era así, pero a consecuencia de amistades y ya saben esos círculos raros empezó como bebedor social, salía de casa así cada mes, para no hacerlo más largo desde septiembre del año pasado el empezó a salir una vez por semana, yo estaba embarazada, de hecho como no controlaba su ira le conseguí ayuda para ir a neuróticos anónimos, y le funciono. Pero yo considero que es una persona débil fácil de influenciar. Ahora sale hasta tres veces por semana y nunca me la paso esperándolo considero que somos adultos y cada quien sabe lo que busca. Por lo menos los domingos pasaba en casa, y casualmente ayer domingo eso no sucedió. Salió a comprar algunas cosas que le hacían falta al bebe desde el mediodía y ya no volvió hasta las 10 de la noche.. Lo preocupante del asunto aparte de que venía tomado, es que se forma ideas en la cabeza y para todo dice estoy bien tranquilo, ya no reconoce la situación en la que se encuentra, lo más espantoso del día de ayer es que dice me secuestraron me tuvieron encerrado, obvio uno saca deducciones y ve lo que sucede, ve contradicciones en el cuento y dice ok es una manera de buscar siempre una razón por la que tomar. Dice se ira de mi casa no me preocupa el que se vaya al final de cuentas estaré mejor sin el digo al fin es una preocupación menos, lo que si me preocupa no es haber hecho algo por su persona al final de cuentas es el papa de mi hijo y no me gustaría que mi bebe vea así a su papa..

La verdad es que yo he notado por decir si ve una telenovela por decir con drama de que la mama le priva de ver él bebe a papa.. Cuando toma dice y nunca me quitaras a l niño! O tú le metes ideas para que no me regale un beso.

Yo soy sinaloense y tiene en la mente que estoy metida en la mafia que debo dinero o bien hasta que soy rica. Ayer que me comentaba del supuesto secuestro (supuesto porque traía dinero en la cartera, excepto su celular, sin ninguna rasguño o golpe, se contradijo en el número de personas que loa tacaron me dijo 4 luego tres, pedí detalles, me dijo que eran grandes, barbones, nada detallado, me dijo lo metieron a una camioneta negra, luego dijo blanca y así cosas que realmente yo ponía atención)…. Me decía a quien le debes? Me dijeron que les debes algo de la mafia ? ( haciendo así como que un breve análisis dije en donde estuvo viendo el final de la novela y vio algo sobre esas cosas) y luego dice no me crees verdad? Mejor me iré (crea una especie de lastima para que yo lo consuele y no vea en el estado en el que esta, o bien solo es un pretexto que busca para buscar estar soltero y nadie le diga sobre lo que está haciendo)

Quisiera de verdad actuar de la mejor manera no he querido ser egoísta de ningún modo, pero creo que si debo buscar una asesoría por eso encontré este espacio pensando que es lo más correcto que puedo hacer a estas alturas.

Sin más quedo en espera de alguna respuesta…

Muchísimas gracias!

Información importante del alcoholismo

Hasta el momento no existe una causa común conocida de esta adicción, aunque varios factores pueden desempeñar un papel importante en su desarrollo y las evidencias muestran que quien tiene un padre o una madre con alcoholismo tiene mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad, una puede ser el estrés o los problemas que tiene la persona que lo ingiere.

Eso puede deberse, más que al entorno social, familiar o campañas publicitarias, a la presencia de ciertos genes que podrían aumentar el riesgo de alcoholismo.

Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresión, baja autoestima, facilidad para conseguir el alcohol y aceptación social del consumo de alcohol.

Síntomas de una pareja alcohólica

Las personas que sufren de alcoholismo o de abuso de alcohol con frecuencia:

Siguen bebiendo, a pesar de que ven afectada la salud, el trabajo o la familia. Beben solas. Se vuelven violentas cuando beben. Se vuelven hostiles cuando se les pregunta por la bebida. No son capaces de controlar la bebida: son incapaces de suspender o reducir el consumo de alcohol. Inventan excusas para beber. Faltan al trabajo o al colegio o tienen una disminución en su desempeño debido a la bebida. Dejan de tomar parte en actividades debido al alcohol. Necesitan consumir alcohol la mayoría de los días para lograr pasar el día. Se descuidan para comer o no comen bien. No les importa o ignoran cómo están vestidos o si están limpios. Tratan de ocultar el consumo de alcohol. Tiemblan en las mañanas o después de períodos sin beber un trago.

Los signos de la dependencia del alcohol abarcan:

Lapsus de memoria (lagunas) después de beber compulsivamente. Una necesidad creciente de más y más alcohol para sentirse embriagado. Síntomas de abstinencia alcohólica cuando no se ha tomado un trago por un tiempo. Enfermedades relacionadas con el alcohol, como hepatopatía alcohólica.

Tratamiento para una pareja alcohólica

Los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicación realizados por instituciones médicas. Esto puede suponer la estancia del paciente durante un periodo indeterminado (quizás varias semanas), bajo tutela en hospitales especializados donde puede que se utilicen determinados medicamentos para evitar el síndrome de abstinencia.

Después del período de desintoxicación, puede someterse al paciente a diversos métodos de terapia de grupo o psicoterapia para tratar problemas psicológicos de fondo que hayan podido llevar al paciente a la dependencia. Se puede asimismo apoyar el programa con terapias que inciten al paciente a repugnar el alcohol mediante fármacos como el disulfiram, que provoca fuertes y repentinas resacas siempre que se consuma alcohol.

La terapia nutricional es otro tratamiento. Muchos alcohólicos tienen síndrome de resistencia a la insulina, un desorden metabólico debido al cual el cuerpo no regula correctamente el azúcar causando un suministro inestable a la circulación sanguínea.[cita requerida] Aunque este desorden se puede tratar con una dieta hipoglucémica, esto puede afectar a su comportamiento y su estado anímico. Estos síntomas son efectos secundarios que se observan a menudo en alcohólicos sometidos bajo tratamiento de desintoxicación. Los aspectos metabólicos del alcoholismo a menudo se pasan por alto dando como resultado tratamientos de dudosos resultados.

En los años 1990, los grupos de consultas de autoayuda fueron adquiriendo notoriedad por sus logros, como lo ha sido el movimiento de [[Alcohólicos Anónimos En los años de 1950 llegan a nuestro pais los grupos AA (Alcoholicos Anonimos) que inicialmente se organizan en las grandes ciudades como el D.F.y ponen en practica un programa que contiene 12 pasos y que de hecho es la base de estas agrupaciones. Implementan juntas de hora y media en donde los integrantes pasan al frente y exponen sus motivos personales asi como sus propias experiencias al consumir alcohol por varios dias y de lo que recuerdan haber hecho en estado etilico. Es importante recalcar aqui que para el alcoholico es muy importante dentro de estos 12 pasos que manejan en Alcoholicos Anonimos el primer paso que es el de la Aceptacion de su enfermedad, pues se ha visto dentro de la experiencia que la mayoria de personas que padecen este terrible mal casi nunca aceptan tan facilmente que lo tienen.

Ruptura amorosa: Siento angustia y ansiedad después de terminar una relación que me ilusionó

De: Vic
Asunto: depresión, desesperación, angustia, ansiedad

Cuerpo del Mensaje:
hola, necesito ayuda, hace cuatro años termine una relación con la que me había ilusionado e iba a formar una familia, sin embargo sin ninguna explicación esta termino y provoco en mi una depresión al grado en que no lograba conciliar el sueño, no me daba hambre a consecuencia de eso baje de peso, ya han pasado 4 año y me siento mejor pero no estoy bien aun tengo una sensación de tristeza y desilusión, no te dejado de ver y tener contacto con la persona que fue mi pareja, el a logrado mantener nuevas relaciones, sin embargo es el quien ahora se acerca a mi pidiéndome ayuda ya que hace unos meses termino un compromiso el se iba a casar y la chica lo dejo, es por ello que recurre a mi con los mismos síntomas que yo tuve, yo lo sigo amando y aun no logro superar esa relación y ahora que me pide que lo ayude a salir de esa situación no se que hacer por que a mi me sigue lastimando el hecho de que no logre estar con el, siento que yo no soy la persona adecuado para ayudarlo a salir a delante, por que yo no he superado la relación que tuve con el, que debo hacer??

Hola amiga, por lo que me cuentas tu sigues enamorada de tu ex, y si el recurre ata es por que espera encontrar contigo a una amiga, a una confidente, tienes que tener eso muy en cuenta para no confundirte, o si no habla con el plantéale por lo que tu también estas pasando y dile que no eres la persona indicada para poder ayudarlo, por que en el intento de hacerlo te crearas ideas de el y tu que a la larga te retrasara como persona. y pues tu deberías conocer a otra gente sal a pasear ve al gimnasio de hecho que conocerás a alguien mas, no veas en ti a una chica triste, si no ve en ti a la chica que quieres ser a los logros que quieres obtener para ti, deja atrás el pasado y en él a tu ex, convive con nueva gente ve en ti a una persona fuerte capaz de superar cualquier obstáculo cuídate, cuida de tu cuerpo y distráete de la mejor manera.

chica deprimida por ruptura amorosa

Información adicional sobre la depresión

Algunos estudios y teóricos tanto de la medicina convencional como la alternativa sugieren que las deficiencias nutricionales en determinados oligoelementos y vitaminas pueden provocar depresión o predisponer a ella. La carencia o exceso de minerales como el cobre, zinc, litio, cobalto, magnesio, hierro y vitaminas tales como la C, B1, B6, B12, niacina y ácido fólico.

Una alimentación equilibrada que cubra las necesidades diarias recomendadas en estos nutrientes, incluso a altas dosis en determinados nutrientes sería eficaz para tratar la depresión.

Varios estudios científicos han demostrado correlaciones estadísticas entre algunos pesticidas agrícolas y la depresión.

La depresión en las mujeres

Las hormonas sexuales femeninas parecen modular de alguna manera el desarrollo y la gravedad de los cuadros depresivos.

La depresión se da en la mujer con una frecuencia que es casi el doble de la del varón

Quizás factores hormonales podrían contribuir a la tasa más alta de depresión en la mujer. Otra explicación posible se basa en el contexto social que viven las mujeres, relativas al sexismo (género).

En particular, en relación con los cambios del ciclo menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo de posparto, la premenopausia y la menopausia. Las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona), debido a una existencia de menores niveles de estrógenos, parecen desempeñar por tanto un cierto papel en la etiopatogenia de la depresión.

Por otro lado, el sexismo con su consecuente estrés, falta de recursos económicos y determinados valores socio-culturales se relacionan con menos autoestima en las mujeres, así como más problemas psicológicos.

Un estudio reciente del Instituto Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos (NIMH) demostró que las mujeres que presentaban predisposición a padecer el síndrome premenstrual (SPM) grave se alivian de sus síntomas físicos y anímicos (por ejemplo, de la depresión) cuando se les suprimen sus hormonas sexuales a través de un tratamiento farmacológico. Si ese tratamiento se interrumpe, las hormonas se reactivan y, al poco tiempo, los síntomas vuelven. Por otro lado, a las mujeres sin SPM, la supresión temporal de las hormonas no les produce ningún efecto

La depresión posparto es un trastorno depresivo que puede afectar a las mujeres después del nacimiento de un hijo. Está ampliamente considerada como tratable. Los estudios muestran entre un 5 y un 25 por ciento de prevalencia, pero las diferencias metodológicas de esos estudios hacen que la verdadera tasa de prevalencia no esté clara.

En recientes estudios se ha demostrado una asociación entre la aparición de depresión en mujeres de edad avanzada y un aumento de la mortalidad (por diferentes causas, principalmente por accidentes vasculares cerebrales).

Engañe a mi esposo durante 11 años, él no es el padre de nuestra hija

La señora Coral busca orientación psicológica y esta es su consulta:

Tengo un gran problema he mentido a mi esposo durante 11 años sobre su paternidad con mi hija, actualmente tengo la niña de 11 años y un niño de 4 años.

Somos muy felices, somos una familia hermosa sin problemas, pero mi realidad es la que me esta matando y haciendo daño y esto debido a que el verdadero papa de mi hija apareció, aunque no lo hizo de frente todavía no se ha enterado nadie de mi familia, lo que hizo este señor fue contarle a alguien que vive en el mismo lugar que yo; que mi niña es su hija y eso es lo que me preocupa que se sepa la verdad en algún momento y no se que hacer necesito orientación de un profesional que pueda darme un buen consejo porque ya tengo muchas noches sin dormir pensando en lo que debo hacer.

Respuesta:

Lo primero que te aconsejo es que te instruyas en este caso, por ejemplo, la niña es legalmente la hija de tu esposo, y la aparición repentina de este hombre solo va a causar problemas en tu matrimonio y puede hasta destruir a tu familia, es muy importante que reconozcas tu culpa y aprendas de esta experiencia que mentirle a alguien de esta manera es algo muy cruel, sin embargo ahora solo puedes ver hacia el futuro y hacer lo mejor por tus hijos y tu esposo.

No se mucho sobre el padre de tu hija, pero una primera forma de actuar sería contactar con él y averiguar sus intenciones. Dile que si sigue así puede destruir la estabilidad emocional de tu hija, no menciones a tu esposo, solo concéntrate en tu hija.

Luego es muy importante que hables con tu esposo, es un tema demasiado delicado como para escribir las palabras que tienes que decir, la reacción de él puede ser muy fuerte dependiendo del tipo de persona que es él, puede variar de enojarse por unos meses hasta pedirte el divorcio y la custodia de tus hijos. Es un tema demasiado delicado. Y será peor si es otra persona la que se lo cuente, no podrás ocultar esta mentira si es que el padre biológico de tu hija sigue merodeando tu vida.

Mi respuesta no te será de mucha utilidad, solo te pido que te tranquilices y sigas disfrutando de la vida con tu familia, se honesta contigo misma de ahora en adelante. Se fuerte y sé tu la que decida si debes contarle todo a tu esposo.

Espero que tenga una reacción favorable.

Acabo de descubrir que mi marido me fue infiel por segunda vez

Hola estoy pasando un mal momento acabo de descubrir otra vez mas que mi marido me fue infiel, hace 18 años que estamos casado yo hace 6 años comence con distintos dolores me diagnosticaron fibromialgia, mi cambio fue mucho con esto, hace unas semana atras hable con mi marido y le plantee separarnos antes que el me fuera infiel de nuevo , no queria volver a pasar todo lo que ya conocia, el me dijo que no, ahora descubro que estaba siendo infiel con una compañera de trabajo, yo estoy en una situacion que no se que hacer no quiero estar con el pero a la vez quisiera que no fuera verdad y seguir juntos . Necesito mucha ayuda

Cómo superar la infidelidad

Para superar la infidelidad lo que debemos hacer es concentrarnos en nosotros mismos y nuestras reacciones, la infidelidad nunca es culpa nuestra, es culpa de las dos personas que creen que la pasión y la aventura extra matrimonial produce felicidad.

No hay nada más alejado de la realidad, ellos mismos se degradan y aceptan su condición de seres inferiores que no pueden ser fieles que buscan la felicidad en lugar de vivirla y disfrutarla.

La felicidad no es algo que se busca, es un estado emocional al cual tenemos acceso todo el tiempo, porque somos parte de un universo lleno de alegría, emoción y retos que hacen que la vida valga la pena.

Estos seres que se engañen a sí mismos, nunca podrán ser felices porque cada vez que establezcan una relación seria buscarán aventura y consuelo acabando con su vida sin amor de verdad. 

Para superar la infidelidad simplemente tienes que perdonar a ese ser interior que no ha podido respetarse a sí mismo y disfrutar de una buena relación.

El segundo paso es disfrutar de la vida, pasar un mes entero haciendo las cosas que más te gusta, reuniéndote con las personas que más te agradan y haciendo felices a los demás con cosas pequeñas o simplemente reconociendo y agradeciendo por todo lo que ellos nos han brindado en nuestra vida.

Es así de simple, perdonar a los dos seres inferiores y olvidar su conducta para que no sea parte de nosotros, vivir la vida al mando a los seres queridos y haciéndoles felices con pequeños actos de bondad, luego de un tiempo atraerás cada persona indicada para compartir su amor contigo. 

Para nuestros lectores que no conocen que es la fibromialigia, les dejamos el concepto:

La fibromialgia (FM) es un término acuñado en 1976 (del latín fibra, fibra, que se refiere al tejido conjuntivo, del griego mio, músculo y algia,dolor) que se refiere a un grupo de síntomas y trastornos músculoesqueléticos poco entendidos, que se caracteriza fundamentalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y tejido blando circundante, y un amplio rango de otros síntomas psicológicos, como dificultades para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria, algunas veces llamados «lagunas mentales», que suelen impedir el funcionamiento rutinario del sujeto. Es un trastorno no contagioso presente en aproximadamente entre el 3 y el 6 por ciento de las mujeres jóvenes, comúnmente entre los 20 y los 50 años de edad.

Volví con mi ex pero extraño a mi amigo que me apoyo cuando más lo necesitaba

buenas tardes mi consulta es la siguiente pues me siento confundida tuve una relacion de noviazgo como de 5 años pero todo cambio cuando el se fue del pais teniamos muchos planes hasta de boda pero el ya no queria nada conmigo, conoci a una persona cuando estaba en la peor situacion y pues esa persona fue mi apoyo resulta que me hice novia de el pero habian muchas cosas que no me gustaban de el pues a los 3 años aparecio la otra persona pues llorando y que lo perdonara pues cai lo perdone y pues corte a la otra persona y volvi con mi ex resulta que el hace los planes que antes teniamos y ahora me siento confundida porq extraño a la persona con la cual estaba siempre conmigo y el siempre me dice piensa las cosas siempre estare aqui para vos porq te amo no se que hacer porq con mi actual novio pues no se no puedo hablar traquilamente me prohibe cosas como las hacia antes la verdad no se que hacer

Las relaciones entre hombres y mujeres

Siempre existe tensión sexual entre hombres y mujeres, es por eso que la amistad siempre está en peligro de convertirse en un noviazgo. Muchas veces un amigo oculta sus sentimientos y finje una amistad cuando en realidad quiere más intimidad.

Si extrañas a tu amigo, es probable que lo quieras de verdad más allá de una atracción sexual, ahora tienes que pensar a largo plazo y decidir que persona te conviene más para formar una familia. Fíjate en sus habilidades y sobre todo en sus cualidades y su comportamiento habitual, para que no te confundas y elijas a una persona que solamente aparenta.