Terapia de vida racional
La terapia de vida racional ( RLT ) es una forma de terapia cognitiva conductual (TCC) desarrollada por Aldo R. Pucci, Psy.D., DCBT, el actual presidente de la Asociación Nacional de Terapeutas Cognitivos y del Comportamiento y fundador del Rational Living Therapy Institute.
RLT utiliza elementos de la terapia racional emotiva comportamiento, terapia de comportamiento racional, y la terapia cognitiva en un enfoque sistemático en el que los avances de la terapia a través de una serie de puntos de ajuste.
RLT es una terapia motivacional que utiliza técnicas de entrevistas motivacionales racionales para ayudar al cliente a lograr un cambio positivo. Utiliza investigación empírica en las áreas de lingüística, desarrollo cognitivo, teoría del aprendizaje, semántica general, funcionamiento neurológico, psicología y percepción social y lingüística.
La terapia de vida racional evita diagnosticar a los clientes de acuerdo con los criterios establecidos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). La creencia es que los diagnósticos en el DSM solo sirven para etiquetar una serie de comportamientos y al hacerlo crea una percepción negativa en el cliente de que «tiene» o «sufre» un «trastorno» que conduce a un sentimiento de desesperanza y por lo tanto impide el cambio positivo.
RLT no se adhiere al énfasis estándar de la TCC en la «autoaceptación» y no se adhiere a los conceptos comunes de autoestima y autoconfianza, sino que utiliza lo que Pucci denomina las «Cuatro A» y se concentra en el autoconsejo racional y supuestos subyacentes que el cliente pueda tener. La creencia es que al hacerlo, la terapia adquiere un papel más profundo que conduce a un cambio de comportamiento a más largo plazo.
Algunos terapeutas también utilizan un componente opcional denominado hipnoterapia racional. Se cree que la hipnoterapia sirve como una adición a los aspectos convencionales de la terapia que acelera y facilita el proceso. Los terapeutas de RLT están certificados mediante la capacitación adicional.
Referencias
Acerca de la terapia de vida racional: un enfoque cognitivo-conductual». www.rational-living-therapy.org. Consultado el 29/10/2018.
Asociación nacional de terapia cognitiva conductual archivado 2010-03-11 en la máquina Wayback
Fuentes
- Fuente: www.rational-living-therapy.org
- Fuente: www.nacbt.org
- Fuente: web.archive.org
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