Método de loci

11 de julio de 2020Métodos de aprendizaje

El método de loci ( loci es latín para “lugares”) es una estrategia de mejora de la memoria que utiliza visualizaciones de entornos espaciales familiares para mejorar el recuerdo de la información. El método de loci también se conoce como la técnica del viaje de la memoria, el palacio de la memoria o el palacio de la mente.

Este método es un dispositivo mnemotécnico adoptado en los antiguos tratados retóricos romanos y griegos (en el anónimo Rhetorica ad Herennium, Cicero ‘s De Oratore y Quintilian ‘ sInstitutio Oratoria ). Muchoscampeones del concurso de memoria informan que utilizan esta técnica para recordar rostros, dígitos y listas de palabras.

El término se encuentra con mayor frecuencia en trabajos especializados en psicología, neurobiología y memoria, aunque se usó de la misma manera general al menos desde la primera mitad del siglo XIX en trabajos sobre retórica, lógica y filosofía. John O’Keefe y Lynn Nadel se refieren a:

The method of loci’, una técnica imaginaria conocida por los antiguos griegos y romanos y descrita por Yates (1966) en su libro El arte de la memoria, así como por Luria(1969) En esta técnica, el sujeto memoriza el diseño de algún edificio, o la disposición de las tiendas en una calle, o cualquier entidad geográfica que se compone de una serie de lugares discretos.

Cuando desea recordar un conjunto de elementos, el sujeto “camina” a través de estos lugares en su imaginación y le asigna un elemento a cada uno formando una imagen entre el elemento y cualquier característica de ese lugar. La recuperación de los elementos se logra ‘caminando’ a través de los loci, permitiendo que este último active los elementos deseados.

La eficacia de esta técnica ha sido bien establecida (Ross y Lawrence 1968, Crovitz 1969, 1971, Briggs, Hawkins y Crovitz 1970, Lea 1975), al igual que la mínima interferencia observada con su uso.

Los elementos que deben recordarse en este sistema mnemónico están mentalmente asociados con ubicaciones físicas específicas. El método se basa en relaciones espaciales memorizadas para establecer el orden y recordar el contenido memorial. También se conoce como el “Método del viaje”, utilizado para almacenar listas de artículos relacionados, o la técnica de “Sala romana”, que es más eficaz para almacenar información no relacionada.

Tabla de contenido

1 Uso contemporáneo
2 Método
3 Aplicabilidad del término
4 Nemotecnia espacial y activación cerebral específica
5 Retratos ficticios
6 Notas
7 Fuentes
- 7.1 Relacionado

Uso contemporáneo

Muchos memorisers efectivos usan el “método de loci” hasta cierto punto. La competencia contemporánea de la memoria, en particular el Campeonato Mundial de la Memoria, se inició en 1991 y el primer campeonato de los Estados Unidos se celebró en 1997. Parte de la competencia requiere comprometerse con la memoria y recordar una secuencia de dígitos, números de dos dígitos, alfabético cartas o naipes.

En un método simple de hacer esto, los concursantes, usando varias estrategias mucho antes de competir, se comprometen con la memoria a largo plazoUna imagen vívida única asociada con cada elemento. También se han comprometido con la memoria a largo plazo de una ruta familiar con puntos de parada o loci firmemente establecidos.

Luego, en la competencia, solo necesitan depositar la imagen que han asociado con cada elemento en los loci. Para recordar, vuelven sobre la ruta, “se detienen” en cada lugar y “observan” la imagen. Luego traducen esto nuevamente al elemento asociado. Por ejemplo, Ed Cooke, un competidor campeón mundial de memoria, describe a Josh Foer en su libro Moonwalking with Einsteincómo usa el método de loci.

Primero, describe un lugar muy familiar donde puede recordar claramente muchos lugares más pequeños, como su lavabo en la casa de su infancia o la cama de su perro. Cooke también informa que cuanto más extravagante y vulgar sea el símbolo utilizado para memorizar el material, más probable será que se pegue.

Los campeones de la memoria elaboran esto combinando imágenes. El ocho veces campeón mundial de la memoria, Dominic O’Brien, utiliza esta técnica. El Campeón Mundial de la Memoria 2006, Clemens Mayer, utilizó un viaje de 300 puntos a través de su casa para su récord mundial en “media maratón número”, memorizando 1040 dígitos aleatorios en media hora.

Gary Shang ha utilizado el método de loci para memorizar pi a más de 65,536 (2 16 ) dígitos.

La técnica se enseña como una técnica metacognitiva en cursos de aprendizaje para aprender. Generalmente se aplica a la codificación de las ideas clave de un tema. Dos enfoques son:

Vincular las ideas clave de un tema y luego aprender en profundidad esas ideas clave en relación entre sí, y

Piense en las ideas clave de un tema en profundidad, reorganice las ideas en relación con un argumento, luego vincule las ideas a los loci en buen orden.

También se ha demostrado que el método de los loci ayuda a los enfermos de depresión a recordar recuerdos positivos y autoafirmativos.

Un estudio en la Universidad de Maryland evaluó la capacidad de los participantes para recordar con precisión dos conjuntos de caras conocidas, utilizando un escritorio tradicional y con una pantalla montada en la cabeza. El estudio fue diseñado para aprovechar el método de la técnica de loci, con entornos virtuales que se asemejan a palacios de memoria.

El estudio encontró una mejora del 8,8% en el recuerdo a favor de la pantalla montada en la cabeza, en parte debido a que los participantes podían aprovechar sus sensaciones vestibulares y propioceptivas.

Método

El anuncio Rhetorica Herennium y la mayoría de otras fuentes recomiendan que el método de loci debe integrarse con otras formas de codificación elaborative (es decir, la adición de visual, auditiva, o de otros detalles) para fortalecer la memoria. Sin embargo, debido a la fuerza de la memoria espacial, simplemente colocar mentalmente objetos en lugares reales o imaginarios sin mayor elaboración puede ser efectivo para asociaciones simples.

Una variación del “método de loci” implica la creación de ubicaciones imaginarias (casas, palacios, carreteras y ciudades) a las que se aplica el mismo procedimiento. Se acepta que hay un mayor costo involucrado en la configuración inicial, pero luego el rendimiento está en línea con el método de loci estándar.

La supuesta ventaja es crear pueblos y ciudades que representan cada uno un tema o un área de estudio, ofreciendo así una presentación eficiente de la información y una ruta fácil para la revisión periódica necesaria para el almacenamiento de memoria a largo plazo.

Algo que probablemente sea una referencia a las técnicas del “método de loci” sobrevive hasta el día de hoy en las frases comunes en inglés “en primer lugar”, “en segundo lugar”, etc.

La técnica también se utiliza para el aprendizaje de vocabulario de un segundo idioma, como lo describió el políglota Timothy Doner en su charla TED de 2014.

Aplicabilidad del término

La designación no se usa con estricta consistencia. En algunos casos se refiere ampliamente a lo que se conoce como el arte de la memoria, cuyos orígenes están relacionados, según la tradición, en la historia de Simónides de Ceos y la sala de banquetes que se derrumba. Por ejemplo, después de relatar la historia de cómo Simonides se basó en los arreglos de asientos recordados para recordar los rostros de los invitados recientemente fallecidos, Stephen M.

Kosslyn comenta ” su visión condujo al desarrollo de una técnica que los griegos llamaron el método de loci, que es una forma sistemática de mejorar la memoria de uno usando imágenes “. Skoyles y Saganindican que “una antigua técnica de memorización llamada Método de Loci, por la cual los recuerdos son referenciados directamente en mapas espaciales” se originó con la historia de Simonides.

Refiriéndose a los métodos mnemotécnicos, Verlee Williams menciona: “Una de esas estrategias es el método ‘loci’, que fue desarrollado por Simonides, un poeta griego de los siglos quinto y sexto antes de Cristo”. Loftus cita la historia fundamental de Simonides (más o menos tomado de Frances Yates ) y describe algunos de los aspectos más básicos del uso del espacio en el arte de la memoria.

Ella afirma: “Esta técnica mnemotécnica en particular ha llegado a llamarse el” método de loci “.Si bien el lugar o la posición ocuparon un lugar destacado en las técnicas mnemotécnicas antiguas, ninguna designación equivalente al “método de loci” se utilizó exclusivamente para referirse a esquemas mnemotécnicos que dependen del espacio para la organización.

En otros casos, la designación es generalmente consistente, pero más específica: “El Método de Loci es un Dispositivo Mnemónico que implica la creación de un Mapa Visual de la casa de uno”.

Este término puede ser engañoso: los antiguos principios y técnicas del arte de la memoria, que se apresuraron en algunas de las obras citadas anteriormente, dependían igualmente de las imágenes y los lugares. El “método de loci” del designador no transmite el mismo peso puesto en ambos elementos. La capacitación en el arte o las artes de la memoria en su conjunto, como lo atestigua la antigüedad clásica, fue mucho más inclusiva y completa en el tratamiento de este tema.

Nemotecnia espacial y activación cerebral específica

Los escáneres cerebrales de “memorizadores superiores”, 90% de los cuales utilizan el método de la técnica de loci, han demostrado que implica la activación de las regiones del cerebro implicadas en la percepción espacial, tales como la medial parietal corteza, corteza retroesplenial, y el hipocampo posterior derecha.La corteza parietal medial está más asociada con la codificación y recuperación de información.

Los pacientes que tienen daño de la corteza parietal medial tienen problemas para vincular puntos de referencia con ciertas ubicaciones; Muchos de estos pacientes no pueden dar o seguir instrucciones y, a menudo, se pierden. La corteza retrosplenial también está vinculada a la memoria y la navegación.

En un estudio sobre los efectos de las lesiones selectivas granulares de la corteza retrosplenial en ratas, el investigador encontró que el daño a la corteza retrosplenial condujo a capacidades de aprendizaje espacial deterioradas. Las ratas con daños en esta área no pudieron recordar qué áreas del laberinto que ya habían visitado, rara vez exploraron diferentes brazos del laberinto, casi nunca recordaron el laberinto en ensayos futuros y tardaron más en llegar al final del laberinto, en comparación con ratas con una corteza retrosplenial completamente funcional.

En un estudio clásico en neurociencia cognitiva, O’Keefe y Nadel propusieron “que el hipocampo es el núcleo de un sistema de memoria neural que proporciona un marco espacial objetivo dentro del cual se localizan e interrelacionan los elementos y eventos de la experiencia de un organismo“. Esta teoría ha generado un debate considerable y más experimentos.

Se ha observado que ” hipocampo sustenta nuestra capacidad de navegar, formar y recordar recuerdos e imaginar experiencias futuras. Cómo la actividad en millones de neuronas del hipocampo apoya estas funciones es una pregunta fundamental en la neurociencia, en donde el tamaño, la escasez y la organización del código neural del hipocampo se debaten.

En un estudio más reciente, los defensores de la memoria durante los períodos de descanso no exhibieron diferencias cerebrales regionales específicas, sino que distribuyeron cambios funcionales en la conectividad de la red cerebral en comparación con los sujetos de control. Cuando los voluntarios entrenaron el uso del método de loci durante seis semanas, los cambios inducidos por el entrenamiento en la conectividad cerebral fueron similares a la organización de la red cerebral que distinguía a los defensores de la memoria de los controles.

Retratos ficticios

Las representaciones ficticias del método de los loci se remontan a los mitos griegos antiguos. El método de loci también ocupa un lugar destacado en el canal HBO la serie Juego de Tronos, en el que el carácter de Bran Stark utiliza un “método greenseeing” para almacenar información. En Hannibal Rising de Thomas Harris, se proporciona una descripción detallada del palacio de memoria de Hannibal Lecter.

En el primer episodio de Bordertown, el detective Kari Sorjonen explica el concepto del palacio de la memoria y, a lo largo de la serie, marca rectángulos con cinta adhesiva en el piso del sótano donde se imagina a sí mismo en varios lugares importantes en un caso, organizado en palacios de memoria.

El programa de televisión The Mentalist menciona palacios de memoria en múltiples ocasiones. El personaje principal Patrick Jane afirma usar un palacio de memoria para memorizar cartas y apostar con éxito. En el undécimo episodio de la segunda temporada del programa, Jane le enseña a su colega Wayne Rigsby cómo construir un palacio de la memoria, y le explica que son buenos para memorizar grandes cantidades de información a la vez.

En la película de 2003 Dreamcatcher, el personaje Jonesy tiene un palacio de memoria elaborado que juega un papel importante en la trama y se muestra varias veces en la película, representado como un edificio físico por el que Jonesy está caminando como una forma de representarlo accediendo a los recuerdos.

En el programa de la BBC de 2010, Sherlock, el personaje principal usa palacios mentales para recordar varias cosas a lo largo del programa.

Notas

Ejemplo, en una discusión sobre “memoria tópica” (otro designador más) Jamieson menciona que “las líneas o versos conmemorativos son más útiles que el método de los loci”. Alexander Jamieson, una gramática de la lógica y la filosofía intelectual, AH Maltby, 1835, p112

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