Hakomi
El Método Hakomi es una forma de psicoterapia somática centrada en la atención plena desarrollada por Ron Kurtz en la década de 1970.
Enfoque y método
El Método Hakomi combina la psicología occidental, la teoría de sistemas y las técnicas centradas en el cuerpo con los principios de atención plena y no violencia extraídos de la filosofía oriental. Hakomi se basa en cinco principios:
Atención plena
No violencia
Organicidad
Unidad
Holismo cuerpo-mente
Estos cinco principios se exponen en el libro de Kurtz, Psicoterapia centrada en el cuerpo. Algunos líderes de Hakomi agregan dos principios más, la verdad y la mutabilidad.
El Método Hakomi considera a las personas como sistemas autoorganizados, organizados psicológicamente en torno a recuerdos, creencias e imágenes centrales; Este material central se expresa a través de hábitos y actitudes que tienden a guiar a las personas inconscientemente. Hakomi es un método para ayudar a las personas a descubrir y reconocer estos patrones.
El objetivo es transformar su forma de estar en el mundo a través del trabajo con material básico y el cambio de creencias fundamentales.
Hakomi se basa en la atención plena de las sensaciones corporales, las emociones y los recuerdos. Aunque muchos terapeutas ahora recomiendan la meditación de atención plena para apoyar la psicoterapia, Hakomi es única en el sentido de que lleva a cabo la mayor parte de la sesión de terapia en atención plena.
El Método Hakomi sigue este esquema general:
Crear una relación curativa : el cliente y el terapeuta trabajan para construir una relación que maximice la seguridad y la cooperación del inconsciente. Esto incluye practicar la «presencia amorosa», un estado de aceptación y resonancia empática.
Establezca la atención plena : el terapeuta ayuda a los clientes a estudiar y centrarse en las formas en que organizan la experiencia. El punto de vista de Hakomi es que la mayoría de los comportamientos son hábitos organizados automáticamente por material central; por lo tanto, estudiar la organización de la experiencia es estudiar la influencia de este material básico.
Evoque la experiencia : el cliente y el terapeuta hacen contacto directo con los sentimientos, las creencias y los recuerdos centrales mediante «experimentos de atención plena»: técnicas somáticas y verbales suaves para «acceder» de forma segura a la experiencia actual detrás de la presentación verbal del cliente, o para explorar «indicadores»:
Crónicos patrones físicos, gestos habituales, tensión corporal, etc.
Procesamiento : este proceso generalmente evoca emociones y / o recuerdos más profundos, y si el cliente se siente listo, el terapeuta los ayuda a profundizar en ellos, a menudo utilizando un procesamiento específico del estado, como «trabajar con el niño» y / o emociones fuertes. Se ayuda al cliente a reconocer las creencias fundamentales a medida que emergen, y el terapeuta a menudo proporciona lo que Kurtz llamó «la experiencia perdida», una forma de «consolidación de la memoria» donde el niño, mientras revisa las experiencias negativas que generó sus creencias centrales, ahora recibe el alimento y el apoyo que se necesitaba en ese momento.
Esto apoya el proceso de transformación de las creencias centrales. Se puede usar el mismo proceso trabajando con el adulto en lugar del «estado infantil«.
Transformación : el cliente tiene una experiencia en terapia diferente a la que tuvo cuando era niño (o está teniendo como adulto) y se da cuenta experimentalmente de que son posibles nuevas experiencias de curación y comienza a estar abierto a estas experiencias.
Integración : el cliente y el terapeuta trabajan para establecer conexiones entre las nuevas experiencias de curación y el resto de la vida y las relaciones del cliente.
Otros componentes del Método Hakomi incluyen el ciclo de sensibilidad, técnicas como «contacto y seguimiento», «sondas» y «hacerse cargo», «aceptar la resistencia» y desarrollar una mayor sensibilidad hacia los clientes y cómo trabajar con sus problemas individuales en función de tipología de personajes originada por Alexander Lowen.
Terapias relacionadas
El Instituto Hakomi, una organización internacional sin fines de lucro fundada en 1981, enseña Terapia Hakomi en todo el mundo. Su sitio web incluye un directorio internacional de practicantes de Hakomi. Los programas del Instituto se centran en la formación de psicoterapeutas y profesionales en campos relacionados.
Su facultad es principalmente psicoterapeutas profesionales que basan su enseñanza del Método Hakomi en los descubrimientos actuales en neurociencia y en sus propios conocimientos clínicos. El Instituto Hakomi es miembro profesional de la Asociación de Psicología Humanística, la Asociación de Psicoterapeutas del Cuerpo de EE.
UU. Y un proveedor acreditado de Educación Continua de la Junta Nacional de Consejeros Certificados y elAsociación Nacional de Trabajadores Sociales.
Ron Kurtz dejó el Instituto Hakomi en la década de 1990 para crear una nueva organización, Ron Kurtz Trainings. Con un nuevo grupo, desarrolló el Método Hakomi en nuevas direcciones, ofreciendo capacitación tanto para profesionales como para laicos. Llamó a la versión refinada de su trabajo Hakomi Assisted Self-Discovery.
Ambas versiones del Método Hakomi se basan en la presencia amorosa, la atención plena, la somática y los otros principios descritos anteriormente, y entran en la definición de psicoterapia corporal.
Otra técnica basada en el Método Hakomi es la Psicoterapia Sensorimotora, desarrollada por Pat Ogden.
Validación
La psicoterapia corporal ha sido validada científicamente por la Asociación Europea de Psicoterapia (EAP) por tener varias modalidades dentro de esta rama de la psicoterapia. La terapia Hakomi es uno de los enfoques o modalidades dentro de la psicoterapia corporal reconocida por la EAP.
Notas
La página de inicio del Instituto Hakomi». Sitio web del Instituto Hakomi. Consultado el 13 de mayo de 2007.
Psicoterapia corporal pp. 133-141, Tree Staunton, 2002, ISBN 1-58391-116-2 Google Books
Cole, J. David; Carol Ladas-Gaskin (2007). Terapias centradas en la atención plena. Prensa de abedul plateado. pp. 35-9. ISBN 9780981658506.
Kurtz 1990: 2-4
Kurtz 1990 : 72-74
Artículo de EABP y EAP, p3
Fuentes
Kurtz, Ron (1990). Psicoterapia centrada en el cuerpo: el método Hakomi. LifeRhythm. ISBN 0940795035.
Johanson, Greg; Ron Kurtz (1991). Despliegue de la gracia: psicoterapia en el espíritu del Tao-te Ching. Torre de la Campana. ISBN 0517881306.
Lectura adicional
The Herald (22 de septiembre de 2004) Hakomi es el tema. Página 15.
Johanson, Gregory. (22 de junio de 2006) Anales de la Asociación Americana de Psicoterapia. Una encuesta sobre el uso de la atención plena en psicoterapia. Tomo 9; Número 2; Página 15.
Marshall, Lisa. (15 de octubre de 2001) Daily Camera El poder del tacto. La psicoterapia corporal ve el masaje, el movimiento como un complemento de la orientación. Sección: Ajuste; Página C1
Sutter, Cindy. (21 de junio de 2004) Cámara diaria Sanando el cuerpo y la mente Hakomi ayuda a los clientes a sanar con atención plena. Sección: Ajuste; Página D1.
Libros
Weiss, Johanson, Monda, editores. Psicoterapia somática centrada en la atención plena de Hakomi: una guía completa de teoría y práctica, 2015, Norton, NY. Prólogo de Richard C. Schwartz, ISBN 978-0-39-371072-4.
Benz, Dyrian y Halko Weiss. Al núcleo de su experiencia, Luminas Press, 1989, prefacio de Ron Kurtz.
Fisher, Rob. Psicoterapia experiencial con parejas: una guía para el pragmático creativo. Phoenix, AZ: Zeig, Tucker & Theisen, 2002, prólogo de Ron Kurtz. ISBN 978-1-89-194497-0.
Johanson, Greg y Kurtz, Ron. Grace Unfolding, Psicoterapia en el espíritu del Tao Te Ching, Nueva York: Campanario, 1991.
Kurtz, Ron y Prestera, Héctor. The Body Reveals: An Illustrated Guide to the Psychology of the Body, Nueva York: Harper & Row / Quicksilver Books, 1976.
Kurtz, Ron: Terapia Hakomi, Boulder, CO: 1983.
Kurtz, Ron: Psicoterapia centrada en el cuerpo: El método Hakomi. Mendecino: LifeRhythm, 1990. ISBN 0-940795-03-5.
Capítulos
Caldwell, Christine, ed. Ponerse en contacto: la guía de nuevas terapias centradas en el cuerpo. Wheaton: Quest Books, 1997. Ver cap. 3 por Ron Kurtz y Kukuni Minton en «Fundamentos de la psicoterapia centrada en el cuerpo de Hakomi», págs. 45-60 y cap. 9 por Pat Ogden sobre «Hakomi Integrated Somatics:
Hands-On Psychotherapy», págs. 153-178.
Capuzzi, David y Douglas Gross, eds. Asesoramiento y psicoterapia: teorías e intervenciones. 4ta ed. Upper Saddle River, Nueva Jersey: Merrill Prentice Hall, 2003: Ver Donna M. Roy «Orientación centrada en el cuerpo y psicoterapia», págs. 360-389.
Cole, J. David y Carol Ladas-Gaskin. Terapias centradas en la atención plena: un enfoque integrador. Seattle, WA: Silver Birch Press, 2007.
Menkin, Dan. Transformación a través del trabajo corporal: uso de terapias táctiles para la paz interior. Santa Fe, Nuevo México: Bear & Company, 1996. Véase especialmente el cap. 15 sobre «El Tao Te Ching y el principio de receptividad», págs. 119-128.
Morgan, Marilyn. La alquimia del amor: viajes de crecimiento personal en el entrenamiento de psicoterapia. VDM Verlag, Saarbrücken, Alemania, 2008.
Schaefer, Charles E., ed. Intervenciones innovadoras en terapia infantil y adolescente. Nueva York: John Wiley & Sons, 1988. Ver Greg Johanson y Carol Taylor, «Terapia Hakomi con adolescentes gravemente perturbados emocionalmente», págs. 232–265.
Staunton, Árbol. Psicoterapia corporal. Nueva York: Taylor y Francis, 2002. Véase Philippa Vick, «Psicoterapia del cuerpo psicoespiritual», págs. 133–147.
Enlaces externos
Sitio web del Instituto Hakomi
Sitio web de Entrenamientos de Ron Kurtz
Fuentes
- Fuente: www.hakomiinstitute.com
- Fuente: books.google.com
- Fuente: www.courtenay-young.co.uk
- Fuente: web.archive.org
- Fuente: www.hakomi.org
- Fuente: www.hakomi.com
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