Terapia centrada en la persona
Terapia centrada en la persona, también conocido como psicoterapia centrada en la persona, asesoramiento centrado en la persona, la terapia centrada en el cliente y la psicoterapia Rogerian, es una forma de psicoterapia desarrollado por psicólogo Carl Rogers a partir de la década de 1940 y que se extiende en la década de 1980.
La terapia centrada en la persona busca facilitar la tendencia de autorrealización del cliente, “una propensión incorporada hacia el crecimiento y la realización”, a través de la aceptación ( consideración positiva incondicional ), la congruencia del terapeuta(autenticidad), una comprensión empática.
Tabla de contenido
Historia e influencias
La terapia centrada en la persona, ahora considerada un trabajo fundador en la escuela humanista de psicoterapias, comenzó con Carl Rogers, : 138 y es reconocida como una de las principales “escuelas” de psicoterapia (orientaciones teóricas), junto con la psicoterapia psicodinámica, el psicoanálisis., psicología clásica adleriana, terapia cognitivo-conductual, terapia existencial y otras.
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Rogers afirmó la experiencia personal individual como la base y el estándar para la vida y el efecto terapéutico. : 142–143 Este énfasis contrasta con la posición desapasionada que puede preverse en otras terapias, particularmente las terapias conductuales. Vivir en el presente más que en el pasado o en el futuro, con confianza orgánica, fe naturalista en los propios pensamientos y la precisión en los sentimientos, y un reconocimiento responsable de la libertad, con miras a participar plenamente en nuestro mundo, contribuyendo a otras personas.
Vidas, son características de la terapia centrada en la persona de Rogers.Rogers también afirmó que el proceso terapéutico es esencialmente los logros realizados por el cliente. El cliente que ya ha progresado más en su crecimiento y desarrollo de maduración, solo progresa más con la ayuda de un entorno psicológicamente favorecido.
Aunque la terapia centrada en el cliente ha sido criticada por los conductistas por carecer de estructura y por los psicoanalistas por proporcionar una relación condicional, se ha demostrado que es un tratamiento efectivo.
Las condiciones necesarias y suficientes
Rogers (1957; 1959) afirmó que hay seis condiciones necesarias y suficientes para el cambio terapéutico: : 142–143
Contacto psicológico terapeuta-cliente : debe existir una relación entre el cliente y el terapeuta, y debe ser una relación en la que la percepción de cada persona sobre el otro sea importante.
Incongruencia del cliente : esa congruencia existe entre la experiencia y la conciencia del cliente.
Congruencia o autenticidad del terapeuta: el terapeuta es congruente dentro de la relación terapéutica. El terapeuta está profundamente involucrado (no está “actuando”) y puede recurrir a sus propias experiencias ( auto-divulgación ) para facilitar la relación.
Consideración positiva incondicional del terapeuta: el terapeuta acepta al cliente incondicionalmente, sin juicio, desaprobación o aprobación. Esto facilita una mayor autoestima en el cliente, ya que pueden comenzar a darse cuenta de las experiencias en las que su visión de la autoestima se distorsionó o negó.
Comprensión empática del terapeuta: el terapeuta experimenta una comprensión empática del marco de referencia interno del cliente. La empatía precisa por parte del terapeuta ayuda al cliente a creer en el respeto incondicional del terapeuta hacia ellos.
Percepción del cliente : que el cliente percibe, al menos en un grado mínimo, el respeto positivo incondicional y la comprensión empática del terapeuta.
Condiciones centrales
Se cree que el factor más importante en una terapia exitosa es el clima relacional creado por la actitud del terapeuta hacia su cliente. La actitud del terapeuta se define por las tres condiciones centradas en el terapeuta, que a menudo se denominan condiciones centrales (3,4 y 5 de las seis condiciones):
Congruencia : la voluntad de relacionarse de manera transparente con los clientes sin esconderse detrás de una fachada profesional o personal.
Consideración positiva incondicional : el terapeuta ofrece una aceptación y un premio a su cliente por lo que es sin transmitir sentimientos, acciones o características de desaprobación y demostrar su disposición a escuchar atentamente sin interrupción, juicio o asesoramiento.
Empatía : el terapeuta comunica su deseo de comprender y apreciar la perspectiva de su cliente.
Procesos
Rogers creía que un terapeuta que encarna las tres actitudes críticas y reflexivas (las tres condiciones centrales ) ayudará a liberar a su cliente para expresar con mayor confianza sus verdaderos sentimientos sin temor a ser juzgados. Para lograr esto, el terapeuta centrado en el cliente evita cuidadosamente desafiar directamente la forma en que sus clientes se comunican en la sesión para permitir una exploración más profunda de los problemas más íntimos para ellos y sin referencias externas.Rogers no era prescriptivo al decirle a sus clientes qué hacer, pero creía que las respuestas a las preguntas de los clientes estaban dentro del cliente y no del terapeuta.
En consecuencia, el papel de los terapeutas era crear un ambiente facilitador y empático en el que el cliente pudiera descubrir las respuestas por sí mismo.
Referencias
Rogers, Carl R. (1942). Asesoramiento y psicoterapia. Cambridge, MA: Riverside Press. ISBN 978-1406760873.
Rogers, Carl R.; Sanford, RC (1985). “Psicoterapia centrada en el cliente”. Libro de texto integral de psiquiatría. Por I., Kaplan, Harold; J., Sadock, Benjamin. 2. Williams y Wilkins. pp. 1374-1388. ISBN 9780683045116. OCLC 491903721.
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Rogers, Carl R. (1957). “Las condiciones necesarias y suficientes del cambio terapéutico de la personalidad” (PDF). Revista de Psicología Consultora. 21 (2): 95-103. doi : 10.1037 / h0045357. PMID 13416422.
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Prochaska, James O.; Norcross, John C.(2007). Sistemas de psicoterapia: un análisis transteórico. Belmont, CA: Thomson / Brooks / Cole. ISBN 978-0495007777. OCLC 71366401.
Rogers, Carl (1951). Terapia centrada en el cliente. Cambridge Massachusetts: The Riverside Press.
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Fuentes
- Fuente: www.nlm.nih.gov
- Fuente: archive.org
- Fuente: www.worldcat.org
- Fuente: www.shoreline.edu
- Fuente: doi.org
- Fuente: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov