Análisis Transaccional
El análisis transaccional ( AT ) es una teoría psicoanalítica y un método de terapia en el que las transacciones sociales se analizan para determinar el estado del ego del comunicador (ya sea de padres, niños o adultos) como base para comprender el comportamiento. En el análisis transaccional, al comunicador se le enseña a alterar el estado del ego como una forma de resolver problemas emocionales.
El método se desvía del psicoanálisis freudiano, que se centra en aumentar la conciencia de los contenidos de las ideas inconscientes. Eric Berne desarrolló el concepto y el paradigma del análisis transaccional a fines de la década de 1950.
Contenido
Historia
Eric Berne presentó el análisis transaccional al mundo como un enfoque fenomenológico, complementando la construcción filosófica de Freud con datos observables. Su teoría se basó en la ciencia de Wilder Penfield y René Spitz junto con el pensamiento neo-psicoanalítico de personas como Paul Federn, Edoardo Weiss y Erik Erikson.
Al pasar a una teoría motivacional interpersonal, la colocó en oposición a las tradiciones psicoanalíticas de su época y dentro de lo que se convertiría en las tradiciones psicoanalíticas del futuro.De Berna, los analistas transaccionales han heredado la determinación de crear un sistema accesible y fácil de usar, una comprensión del guión o plan de vida, estados del ego, transacciones y una teoría de grupos.
La teoría de Berna se basaba en las ideas de Freud, pero era claramente diferente. Psicoterapeutas freudianos centrados en las personalidades del cliente. Berne creía que el conocimiento podría descubrirse mejor analizando las transacciones sociales de un cliente. Berna mapeó las relaciones interpersonales con tres estados del ego de los individuos involucrados:
El estado Padre, Adulto y Niño. Luego investigó las comunicaciones entre individuos en función del estado actual de cada uno. Llamó a estas transacciones de interacciones interpersonales y usó los juegos de etiquetas para referirse a ciertos patrones de transacciones que aparecían repetidamente en la vida cotidiana en cada interacción humana.
Los orígenes del análisis transaccional se remontan a los primeros cinco de los seis artículos de Berne sobre intuición, que comenzó a escribir en 1949. Incluso en esta coyuntura temprana y mientras trabajaba para convertirse en psicoanalista, sus escritos desafiaron los conceptos freudianos del inconsciente.
En 1956, después de 15 años de entrenamiento psicoanalítico, a Berne se le negó la admisión al Instituto Psicoanalítico de San Francisco como psicoanalista de pleno derecho. Interpretó la solicitud de varios años más de entrenamiento como un rechazo y decidió alejarse del psicoanálisis. Antes de fin de año, había escrito dos documentos fundamentales, ambos publicados en 1957.
En el primer artículo, Intuition V: The Ego Image, Berne hizo referencia a P. Federn, E. Kahn y H. Silberer, e indicó cómo llegó al concepto de estados del ego, incluida su idea de separar «adulto» de «niño». «.
El segundo artículo, Ego States in Psychotherapy, se basó en material presentado a principios de ese año en la Clínica Psiquiátrica, Mt. Hospital Zion, San Francisco, y en la Clínica Neuropsiquiátrica Langley Porter, Facultad de Medicina de la UCSF. En ese segundo artículo, desarrolló el esquema tripartito utilizado hoy (Padres, Adultos y Niños), introdujo el método de tres círculos de diagramación, mostró cómo esbozar contaminaciones, etiquetó la teoría, «análisis estructural» y la denominó » un nuevo enfoque psicoterapéutico «.
Unos meses más tarde, escribió un tercer artículo, titulado «Análisis transaccional: un método nuevo y efectivo de terapia grupal», que fue presentado por invitación en la reunión regional occidental de 1957 de la Asociación Estadounidense de Psicoterapia de Grupo de Los Ángeles. Con la publicación de este artículo en la edición de 1958 del American Journal of Psychotherapy, el nuevo método de diagnóstico y tratamiento de Berne, el análisis transaccional, se convirtió en una parte permanente de la literatura psicoterapéutica.
Además de reafirmar sus conceptos de estados del ego y análisis estructural, el artículo de 1958 agregó las nuevas características importantes del análisis transaccional propiamente dicho (es decir, el análisis de transacciones), juegos y guiones.
Su grupo de seminarios de la década de 1950 desarrolló el término análisis transaccional (AT) para describir las terapias basadas en su trabajo. Para 1964, esto se expandió a la Asociación Internacional de Análisis Transaccional. Aunque la comunidad psicoanalítica todavía la ignora en gran medida, muchos terapeutas han puesto en práctica sus ideas.
A principios de la década de 1960, publicó relatos técnicos y populares de sus conclusiones. Su primer libro completo sobre AT se publicó en 1961, titulado Análisis transaccional en psicoterapia. Estructuras y dinámicas de organizaciones y grupos (1963) examinaron el mismo análisis en un contexto más amplio que la interacción uno a uno.
Descripción general
TA no solo es post- freudiano, sino, según los deseos de su fundador, conscientemente extra-freudiano. Es decir, si bien tiene sus raíces en el psicoanálisis, dado que Berna era un psiquiatra con formación psicoanalítica, fue diseñado como una rama disidente del psicoanálisis en el sentido de que hacía hincapié en el análisis transaccional más que en el «psicoanálisis».
Con su enfoque en las transacciones, TA cambió la atención de la dinámica psicológica interna a la dinámica contenida en las interacciones de las personas. En lugar de creer que la conciencia terapéutica era el camino terapéutico, la AT se concentró en el contenido de las interacciones entre las personas.
Cambiar estas interacciones fue el camino de TA para resolver problemas emocionales.
TA también difiere del análisis freudiano al explicar que el estado emocional final de un individuo es el resultado del diálogo interno entre diferentes partes de la psique, en oposición a la hipótesis freudiana de que las imágenes son el determinante primordial del estado emocional interno. (Por ejemplo, la depresión puede deberse a mensajes verbales críticos continuos del padre interno al niño interno).
Berne creía que es relativamente fácil identificar estos diálogos internos y que la capacidad de hacerlo se suprime parentalmente en la primera infancia.
Además, Berne creía en comprometerse a «curar» a sus clientes, en lugar de simplemente comprenderlos. Con ese fin, presentó uno de los aspectos más importantes de la AT: el contrato, un acuerdo celebrado tanto por el cliente como por el terapeuta para buscar los cambios específicos que el cliente desea.
Al revisar el concepto de Freud de la psique humana como compuesta por el id, el ego y el superyó, Berne postuló además tres «estados del ego», los estados padre, adulto y niño, que se formaron en gran medida a través de las experiencias de la infancia. Estos tres son parte del ego de Freud; ninguno representa el id o el superyó.
Las experiencias infantiles poco saludables pueden llevar a que estas se fijen patológicamente en los estados del ego del niño y de los padres, lo que produce incomodidad para un individuo y / o para otros en una variedad de formas, incluidos muchos tipos de enfermedades mentales.
Berne consideró cómo los individuos interactúan entre sí y cómo los estados del ego afectan cada conjunto de transacciones. Las transacciones improductivas o contraproducentes se consideraron signos de problemas del estado del ego. Analizar estas transacciones de acuerdo con el historial de desarrollo individual de la persona le permitiría a la persona «mejorar».
Berne pensó que prácticamente todos tienen algo problemático sobre sus estados de ego y que el comportamiento negativo no se abordaría «tratando» solo al individuo problemático.
Berna identificó una tipología de interacciones sociales contraproducentes comunes, identificándolas como » juegos «.
Berne presentó sus teorías en dos libros populares sobre análisis transaccional: Games People Play (1964) y What Do You Say After You Say Hello? (1975)
En la década de 1970, debido a la jerga y modelo no técnico y no amenazante de TA de la psique humana, muchos de sus términos y conceptos fueron adoptados por terapeutas eclécticos como parte de sus enfoques individuales de psicoterapia. También sirvió como un modelo de terapia para grupos de pacientes o consejeros matrimoniales / familiares, donde las perturbaciones interpersonales (en lugar de intrapersonales) fueron el foco del tratamiento.
La popularidad de TA en los Estados Unidos disminuyó en la década de 1970. Los puristas de AT más dedicados se unieron en 1964 con Berna para formar un organismo de investigación y acreditación profesional, la Asociación Internacional de Análisis Transaccional, o ITAA.
Cincuenta años después
En el marco del análisis transaccional, los analistas transaccionales más recientes han desarrollado teorías diferentes y superpuestas del análisis transaccional: cognitivo, conductual, relacional, redecisión, integrador, constructivista, narrativo, trabajo corporal, psicológico positivo, adaptativo de personalidad, autorrepresentante, psicodinámico.
Y neuroconstructivista.
Algunos analistas transaccionales destacan las muchas cosas que tienen en común con la terapia cognitivo conductual : el uso de contratos con objetivos claros, la atención a las distorsiones cognitivas (llamadas «descontaminación de adultos» o «desconfusión infantil«), el enfoque en las actitudes conscientes del cliente y comportamientos y el uso de «trazos».
Los analistas transaccionales basados en la cognición utilizan la identificación del estado del ego para identificar distorsiones de la comunicación y enseñar diferentes opciones funcionales en la dinámica de la comunicación. Algunos hacen contratos adicionales para trabajos más profundos que involucran planes de vida o guiones o con procesos inconscientes, incluidos aquellos que se manifiestan en la relación cliente-terapeuta como transferencia y contratransferencia, y se definen a sí mismos como analistas transaccionales psicodinámicos o relacionales.
Algunos destacan el estudio y la promoción del bienestar subjetivo y el funcionamiento humano óptimo en lugar de la patología, por lo que se identifican con la psicología positiva.. Algunos están cada vez más influenciados por la investigación actual sobre el apego, la interacción madre-hijo y por las implicaciones de la neurobiología interpersonal y los sistemas dinámicos no lineales.
Esquema
El análisis transaccional integra las teorías de la psicología y la psicoterapia porque tiene elementos de ideas psicoanalíticas, humanistas y cognitivas.
Según la Asociación Internacional de Análisis Transaccional, TA «es una teoría de la personalidad y una psicoterapia sistemática para el crecimiento personal y el cambio personal».
Como teoría de la personalidad, TA describe cómo las personas están estructuradas psicológicamente. Utiliza lo que quizás sea su modelo más conocido, el modelo de estado del ego (Padre-Adulto-Niño), para hacer esto. El mismo modelo ayuda a explicar cómo funcionan las personas y expresan su personalidad en su comportamiento
A medida que Berne estableció su psicología, hay cuatro posiciones de vida que una persona puede mantener, y mantener una posición psicológica particular tiene profundas implicaciones sobre cómo un individuo operacionaliza su vida. Las posiciones se expresan como:
Estoy bien y tú estás bien. Esta es la posición más saludable sobre la vida y significa que me siento bien conmigo mismo y que me siento bien con los demás y su competencia.
Estoy bien y tú no estás bien. En esta posición, me siento bien conmigo mismo, pero veo a otros como dañados o menos y, por lo general, no es saludable.
No estoy bien y tú estás bien. En esta posición, la persona se ve a sí misma como el compañero débil en las relaciones, ya que los demás en la vida son definitivamente mejores que el yo. La persona que ocupa este puesto inconscientemente aceptará el abuso como algo correcto.
No estoy bien y tú no estás bien. Esta es la peor posición para estar, ya que significa que creo que estoy en un estado terrible y que el resto del mundo es tan malo. En consecuencia, no hay esperanza de ningún soporte definitivo.
Es una teoría de la comunicación que puede extenderse al análisis de sistemas y organizaciones.
Ofrece una teoría para el desarrollo infantil al explicar cómo nuestros patrones de vida para adultos se originaron en la infancia. Esta explicación se basa en la idea de un «Guión de Vida (o Infancia)»: la suposición de que continuamos reproduciendo estrategias de la infancia, incluso cuando esto resulta en dolor o derrota.
Por lo tanto, pretende ofrecer una teoría de la psicopatología.
En la aplicación práctica, se puede utilizar en el diagnóstico y tratamiento de muchos tipos de trastornos psicológicos y proporciona un método de terapia para individuos, parejas, familias y grupos.
Fuera del campo terapéutico, se ha utilizado en educación para ayudar a los maestros a mantener una comunicación clara a un nivel apropiado, en asesoramiento y consultoría, en capacitación en gestión y comunicación y por otros organismos.
La gente está bien así cada persona tiene validez, importancia, igualdad de respeto.
El refuerzo positivo aumenta la sensación de estar bien.
Todas las personas tienen un núcleo básico de amor y un deseo de crecimiento positivo.
Todos (con pocas excepciones, como el daño cerebral grave) tienen la capacidad de pensar.
Todas las facetas de un individuo tienen un valor positivo para ellos de alguna manera.
La gente decide su historia y su destino, por lo tanto, estas decisiones se pueden cambiar.
Todas las dificultades emocionales son curables.
Es necesario liberarse de las desadaptaciones históricas incrustadas en el guión de la infancia para liberarse de las emociones inapropiadas, inauténticas y desplazadas que no son un reflejo justo y honesto de la vida aquí y ahora (como los ecos del sufrimiento infantil, lástima y otros juegos mentales, comportamiento compulsivo y patrones de vida disfuncionales repetitivos).
El objetivo del cambio bajo AT es avanzar hacia la autonomía (libertad del guión infantil), la espontaneidad, la intimidad, la resolución de problemas en lugar de la evitación o la pasividad, curar como un ideal en lugar de simplemente progresar y aprender nuevas opciones.
Los modelos de estado del ego (o padre-adulto-niño (PAC))
Muchos de los modelos y conceptos básicos de AT se pueden clasificar en
Análisis estructural: análisis de la psique individual.
Análisis transaccional adecuado: análisis de transacciones interpersonales basado en el análisis estructural de las personas involucradas en la transacción.
Análisis del juego: secuencias repetitivas de transacciones que conducen a un resultado inconscientemente acordado por las partes involucradas en el juego
Análisis de guiones : un plan de vida que puede involucrar la participación a largo plazo en juegos particulares para alcanzar el pago de la vida del individuo
En cualquier momento, una persona experimenta y manifiesta su personalidad a través de una mezcla de comportamientos, pensamientos y sentimientos. Por lo general, según TA, hay tres estados del ego que las personas usan constantemente:
Padre («exteropsyche»): un estado en el que las personas se comportan, sienten y piensan en respuesta a una imitación inconsciente de cómo actuaron sus padres (u otras figuras parentales), o cómo interpretaron las acciones de sus padres. Por ejemplo, una persona puede gritarle a alguien por frustración porque aprendió de una figura influyente en la infancia la lección de que esto parecía ser una forma de relacionar lo que funcionó.
Adulto («neopsyche»): un estado del ego que se parece más a un sistema artificialmente inteligente que procesa información y hace predicciones sobre emociones importantes que podrían afectar su funcionamiento. Aprender a fortalecer al adulto es un objetivo de la asistencia técnica. Mientras una persona se encuentra en el estado de ego Adulto, se la dirige hacia una evaluación objetiva de la realidad.
Niño («archaeopsyche»): un estado en el que las personas se comportan, sienten y piensan de manera similar a como lo hicieron en la infancia. Por ejemplo, una persona que recibe una mala evaluación en el trabajo puede responder mirando al piso y llorando o haciendo pucheros, como cuando lo regañan cuando era niño.
Por el contrario, una persona que recibe una buena evaluación puede responder con una amplia sonrisa y un alegre gesto de agradecimiento. El niño es la fuente de emociones, creación, recreación, espontaneidad e intimidad.
Berne diferenciaba sus estados del ego Padre, Adulto e Hijo de los adultos, padres e hijos reales, usando letras mayúsculas al describirlos. Estos estados del ego pueden o no representar las relaciones que representan. Por ejemplo, en el lugar de trabajo, un supervisor adulto puede asumir el rol de padre y regañar a un empleado adulto como si fuera un niño.
O un niño, usando el estado del ego de los padres, podría regañar a su padre real como si el padre fuera un niño.
Dentro de cada uno de estos estados del ego hay subdivisiones. Por lo tanto, las figuras de los padres a menudo son más enriquecedoras (otorgan permisos, otorgan seguridad) o son más críticas (en comparación con las tradiciones e ideales familiares en formas generalmente negativas); Los comportamientos infantiles son más naturales ( gratuitos ) o más adaptados a los demás.
Estas subdivisiones clasifican los patrones de comportamiento, sentimientos y formas de pensar de los individuos, que pueden ser funcionales (beneficiosos o positivos ) o disfuncionales / contraproducentes ( negativos ).
Berna afirma que hay cuatro tipos de diagnóstico de estados del ego. Ellos son: diagnóstico «conductual», diagnóstico «social«, diagnóstico «histórico» y diagnóstico «fenomenológico». Un diagnóstico completo incluiría los cuatro tipos. Posteriormente se ha demostrado que existe un quinto tipo de diagnóstico, a saber, «contextual», porque el mismo comportamiento se diagnosticará de manera diferente según el contexto del comportamiento.
Los estados del ego no se corresponden directamente con el ego, el superego y la identificación de Sigmund Freud, aunque existen paralelos obvios: Superego / Parent; Ego / Adulto; Id / niño. Los estados del ego son consistentes para cada persona, y (argumentan los profesionales de AT) son más observables que los componentes del modelo de Freud.
En otras palabras, el estado del ego desde el cual alguien se está comunicando es evidente en su comportamiento, forma y expresión.
Chantaje emocional
El chantaje emocional es un término acuñado por la psicoterapeuta Susan Forward, sobre el control de las personas en las relaciones y la teoría de que el miedo, la obligación y la culpa (FOG) son las dinámicas transaccionales en juego entre el controlador y la persona que se controla. Comprender estas dinámicas es útil para cualquiera que intente liberarse del comportamiento controlador de otra persona, y lidiar con sus propias compulsiones para hacer cosas que son incómodas, indeseables, gravosas o sacrificadas por los demás.
Forward y Frazier identifican cuatro tipos de chantaje cada uno con su propio estilo de manipulación mental :
| Tipo | Ejemplo |
|---|---|
| La amenaza del castigador | Come la comida que preparé para ti o te lastimaré. |
| Amenaza de auto castigador | Come la comida que preparé para ti o me lastimaré. |
| Amenaza de la víctima | Come la comida que preparé para ti. Lo estaba guardando para mí. Me pregunto qué pasará ahora. |
| La amenaza del tantalizador | Come la comida que preparé para ti y es posible que obtengas un postre realmente delicioso. |
Existen diferentes niveles de demandas: demandas que tienen poca consecuencia, demandas que involucran asuntos importantes o integridad personal, demandas que afectan las decisiones importantes de la vida y / o demandas que son peligrosas o ilegales.
En cultura popular
Cuando Will Hunting de la película Good Will Hunting está siendo ahogado por Sean Maguire, puedes ver el lomo del libro Estoy bien, estás bien en la estantería en la que Will está siendo inmovilizado
El exitoso trabajo popular de Thomas Harris de finales de la década de 1960, Estoy bien, estás bien, se basa en gran medida en el análisis transaccional. Sin embargo, una divergencia fundamental entre Harris y Berne es que Berne postula que todos comienzan la vida en la posición «Estoy bien», mientras que Harris cree que la vida comienza «No estoy bien, tú estás bien».
El autor de la Nueva Era, James Redfield, ha reconocido Harris y Berne como influencias importantes en su best-seller The Celestine Prophecy (1993). Los protagonistas de la novela sobreviven luchando (y logrando) escapar de los «dramas de control» que se asemejan a los juegos de TA.
El duodécimo episodio de la tercera temporada de My Little Pony: Friendship Is Magic se llama «Games Ponies Play» como un homenaje a este trabajo.
El cantante / compositor Warren Zevon menciona el análisis transaccional en su canción de 1980 «Gorilla, You’re a Desperado» del álbum Bad Luck Streak in Dancing School.
La canción de 1968 del cantautor Joe South, » Games People Play «, se basó directamente en conceptos analíticos transaccionales y el libro del mismo nombre de Berne.
TA aparece en el drama biográfico de Antonio Campos en 2016 Christine, una película que cubre los eventos que llevaron a la periodista de televisión Christine Chubbuck a suicidarse en la televisión. Un colega la lleva a una sesión de terapia de análisis transaccional, donde le presentan la técnica «Sí, pero…».
El cantante John Denver hace referencia al análisis transaccional en su autobiografía. Su esposa en ese momento, Annie Denver, se estaba metiendo en el movimiento. John dice que lo intentó pero lo encontró con ganas.
Los juegos de Eric Berne People People se destacaron en un episodio de Mad Men. Los juegos se vieron en la Temporada 4, Episodio 11, titulada «Muralla China«. El período de tiempo aproximado para este episodio es septiembre de 1965. A fines de septiembre de 1965, Games People Play había estado en la lista de bestsellers de no ficción del New York Times durante 9 semanas.
Referencias
Definición: análisis transaccional». Finto. Consultado el 13 de octubre de 2015.
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Escritor del personal. «Eric Berne, Fundador». itaaworld.org. La Asociación Internacional de Análisis Transaccional. Consultado el 12 de octubre de 2015.
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Qué dices después de decir hola – página 410
Citado en Stewart & Joines, p3
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Stewart y Joines, p.
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Tony White: el diagnóstico contextual de los estados del ego
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Buena voluntad caza estrangulador escena». Youtube.com.
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Fuentes
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- Fuente: www.disorders.org
- Fuente: www.itaaworld.org
- Fuente: www.eatanews.org
- Fuente: archive.org
- Fuente: admin99.files.wordpress.com
- Fuente: bpdfamily.com
- Fuente: www.youtube.com
- Fuente: web.archive.org
- Fuente: www.inlightimes.com
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