Nathaniel Branden: ¿Quien es Nathaniel Branden?, ¿Que nos dice su Libro sobre como Mejorar la Autoestima?

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En este articulo te presentamos a Nathaniel Branden que es psicologo Canadiense, encontraras donde nacio, y que nos ofrese en su libro “Como Mejorar su Autoestima”

 

 

Nathaniel Branden es un psicoterapeuta canadiense y autor de libros de autoayuda y de numerosos artículos sobre ética y filosofía política. Branden ha trabajado especialmente en el campo de la psicología de la autoestima, y desempeñó un importante papel en el desarrollo y la promoción del objetivismo, el sistema filosófico de Ayn Rand.

Branden nació en 1930, con el nombre de Nathan Blumenthal, en Brampton, Ontario, Canadá. Recibió su licenciatura en psicología por la Universidad de California en Los Ángeles. Recibió el doctorado en psicología por la California Coast University. Como psicólogo, Branden ha elucidado el papel crucial de la autoestima en la salud mental, y ha definido las prácticas volitivas que ha observado como esenciales para conseguir y mantener la autoestima. Como terapeuta, Branden ha desarrollado el método de completado de frases, una herramienta que puede ser utilizada para hacer conscientes pensamientos y sentimientos subconscientes y para transformar creencias y actitudes limitadoras.


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Su libro “Como Mejorar su  Autoestima”

 

ofrece técnicas simples que podemos practicar cualquier día, si queremos transformar de manera nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y por lo tanto nuestro modo de vivir.

Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y merece la felicidad, y por lo tanto enfrentar a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, lo cual nos ayuda a alcanzar nuestras metas y experimentar la plenitud. Desarrollar la autoestima es ampliar nuestra capacidad de ser felices.

Si comprendemos esto, podemos apreciar que el hecho de cultivar la autoestima nos interesa a todos. No es necesario llegar a odiarnos para poder aprender a querernos más; no tenemos que sentirnos Inferiores para desear tenernos más confianza. No hemos de sentirnos infelices para desear ampliar nuestra capacidad de alegría.


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De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan Importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.

Etiquetas: biografia de branden nathaliel


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