Síndrome del nido vacío
El síndrome del nido vacío es un sentimiento de dolor y soledad que los padres pueden sentir cuando sus hijos salen de casa por primera vez, como vivir solos o asistir a una universidad o universidad. No es una condición clínica.
Dado que los adultos jóvenes que se mudan de la casa de sus familias generalmente es un evento normal y saludable, los síntomas del síndrome del nido vacío a menudo no se reconocen. Esto puede provocar depresión y una pérdida de propósito para los padres, ya que la partida de sus hijos del ” nido ” conduce a ajustes en la vida de los padres.
El síndrome del nido vacío es especialmente común en madres de tiempo completo.
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Síntomas y efectos
Todos los padres son susceptibles al síndrome del nido vacío, aunque algunos factores pueden crear una predisposición a este. Dichos factores incluyen un matrimonio inestable o insatisfactorio, un sentido de sí mismo basado principalmente en la identidad como padre o dificultad para aceptar el cambio en general.
Los padres a tiempo completo ( madres o padres que se quedan en casa ) pueden ser especialmente vulnerables al síndrome del nido vacío. Los adultos que también están lidiando con otros eventos estresantes de la vida, como la muerte de un cónyuge, la mudanza o la jubilación, también tienen más probabilidades de experimentar el síndrome.
Los síntomas del síndrome del nido vacío pueden incluir depresión, sensación de pérdida de propósito, sentimientos de rechazo o preocupación, estrés y ansiedad por el bienestar del niño. Los padres que experimentan el síndrome del nido vacío a menudo se preguntan si se han preparado adecuadamente para que su hijo viva independientemente.
Muchas madres, a menudo las cuidadoras principales, tienen más probabilidades que los padres de experimentar el síndrome del nido vacío. Sin embargo, la investigación ha demostrado que algunos padres expresaron sentimientos de que no estaban preparados para la transición emocional que viene cuando su hijo se va de casa.
Otros han expresado sentimientos de culpa por las oportunidades perdidas de involucrarse más en la vida de sus hijos antes de salir de casa.
Los padres de nidos vacíos a menudo enfrentan nuevos desafíos, como establecer un nuevo tipo de relación con sus hijos, tener que encontrar otras formas de ocupar su tiempo libre, reconectarse entre ellos y la falta de simpatía de las personas que creen que los padres deberían ser felices. cuando sus hijos se van de casa.
Afrontando
Una de las formas más fáciles para que los padres hagan frente al síndrome del nido vacío es mantenerse en contacto con sus hijos. Los desarrollos tecnológicos como los teléfonos celulares, los mensajes de texto e Internet permiten una mayor comunicación entre los padres y sus hijos.
Los padres que pasan por el síndrome del nido vacío pueden aliviar su estrés al perseguir sus propios pasatiempos e intereses en su mayor tiempo libre. Discutir su dolor entre ellos, amigos, familiares o profesionales puede ayudarlos. Los expertos han aconsejado que los padres abrumados lleven un diario o vuelvan a trabajar si eran padres a tiempo completo.
Un creciente cuerpo de investigación sobre el matrimonio ha demostrado que la presencia de hijos disminuye la satisfacción y la felicidad matrimonial en general. Los niños a menudo provocan estrés financiero para una pareja, imponen limitaciones de tiempo y crean una gran cantidad de tareas domésticas, especialmente para las mujeres.
En promedio, las parejas con hijos solo pueden pasar cerca de un tercio del tiempo a solas juntas que antes de tener hijos. Por lo tanto, los padres nidos vacíos pueden reavivar su propia relación al pasar más tiempo juntos. Sin que sus hijos sean su foco principal durante el día, muchas de esas parejas expresan que mejora la calidad del tiempo que pasan juntos.
Tendencias recientes
En la última década, la llamada ” Generación Boomerang “, adultos jóvenes que regresan a vivir con sus padres, ha cambiado la dinámica tradicional de los nidos vacíos. Factores como la alta tasa de desempleo en los Estados Unidos y los mercados de trabajo limitados se han utilizado para explicar el aumento de tales individuos.
Los datos del censo de 2008 mostraron que hasta 20 millones de personas de entre 18 y 34 años (34% de ese grupo de edad) vivían en casa con sus padres. Una década antes, solo el quince por ciento de los hombres y el ocho por ciento de las mujeres en ese rango de edad lo hicieron.
En cultura popular
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En los comerciales de Old Spice “Smellcome to Manhood”, los comerciales muestran a las madres cantando sobre cómo Old Spice convirtió a sus hijos en hombres y cómo se sienten mal de que sus hijos se vayan de casa.
Comics
Peter de Wit dibujó Het Lege Nest, una novela gráfica de 2011 sobre su experiencia personal con el síndrome del nido vacío y consejos psicológicos para superar estos sentimientos.
Película
En An Extremely Goofy Movie, Goofy sufre del síndrome del nido vacío después de que su hijo Max se va a la universidad. Durante sus horas de trabajo en la línea de ensamblaje de juguetes, la tristeza de Goofy resulta en que él sea descuidado y eventualmente provoque que, sin darse cuenta, cause una explosión masiva en la fábrica que lleve a Goofy a ser despedido de su trabajo.
En la película Boyhood de 2014, la madre de Mason, Olivia, sufre esto cuando su hijo se prepara para ir a la universidad quejándose ahora que se sentirá sola.
En Transformers: La venganza de los caídos, la madre de Sam, Judy, sufre esto cuando Sam se va a la universidad. Su padre, por otro lado, no.
En la película brasileña Minha Mãe é uma Peça 2, la protagonista, la Sra. Hermínia, está luchando por aceptar que sus hijos se están mudando. Ella discute con frecuencia con ellos tratando de convencerlos de que no vayan.
En el cortometraje de Pixar Bao de 2018, animado por computadora, una madre china anciana y solitaria sufre del síndrome del nido vacío hasta que obtiene una segunda oportunidad inesperada de maternidad cuando su bao casero cobra vida.
En Zootopia, Stu sufre del síndrome del nido vacío después de que su hija Judy Hopps parte hacia Zootopia.
Fracaso para lanzar, una comedia romántica sobre un hijo adulto que no puede salir del nido.
TV
Empty Nest, una comedia de situación estadounidense (1988–1995), trata una situación en la que la esposa del protagonista muere y sus dos hijas adultas se mudan con él.
En la película de televisión Social Nightmare, la madre de la protagonista Cat Hardy, Susan, muestra una manifestación extrema del síndrome del nido vacío.
En el programa de Netflix Fuller House, la tía Becky parece estar sufriendo de esto, o fiebre del bebé, o ambos, después de que sus hijos gemelos van a la universidad, ya que muestra un vínculo extremo con el hijo de DJ, Tommy.