Tengo mucha inseguridad, todo me da miedo

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Hola. Tengo 18 años y mi problema es el siguiente.
Tengo mucha inseguridad, todo me da miedo (el primer día de trabajo, las exposiciones escolares, conocer a nuevas personas) esto me está afectando porque no hago las cosas como debería, me desespero mucho y soy muy inquieto, si no estoy mordiendo mis uñas, estoy moviendo las piernas o algo así, además de que me gustan los hombres y me da miedo que mis papás se enteren, ya que son muy homofóbicos, sólo lo saben mis amigos y las personas en las que más confío, pero no quiero que mis papás se den cuenta porque no sé que harían. Cuando me desespero (esperando el camión por ejemplo) me agarra una sensación de ir al baño y me altero mucho cuando llego mucho esperando, igual cuando expongo frente al grupo me comienzo a sentir mal y con asco, por favor, necesito ayuda lo más pronto que se pueda, muchas gracias y hasta luego!

Superar la inseguridad


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Para superar tu problema de inseguridad debes leer varios libros de autoayuda, te recomiendo “Cómo piensa un hombre” de James Allen y “El poder de mantenerse enfocado” de Jack Canfield.

Practica la meditación y la relajación para que tu mente y tu cuerpo se tranquilicen, si estás nervioso todo el tiempo talvez se deba a que no te estás alimentando bien, por lo que te recomiendo que visites a un nutricionista para que te de una dieta balanceda.

También puedes crear situaciones agradables cuando hagas cosas que te pongan nervioso, por ejemplo, cuando sea el primer día de clases prepárate para hacer nuevos amigos y divertirte, luego date un premio como comprarte tu comida favorita o ir al cine.


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Etiquetas: todo me da miedo, me da miedo todo, porque me da miedo todo, porque todo me da miedo, psicologia miedo a todo, tengo mucha inseguridad


Un comentario en “Tengo mucha inseguridad, todo me da miedo

  1. Hola,tengo 42 años y me siento muy acomplejada,porque soy muy lenta y despistada,aunque tengo mucha capacidad para el estudio,nunca he podido ascender en el trabajo por culpa de mi lentitud y mis despistes,y siento mucha frusrtracion ademas mis compañeros se burlan de mi y llego a casa con la moral por los suelos , siemore estoy nerviosa y ansiosa, tuve problemas de salud ,en fin q no se como superar este complejo

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