Tengo depresión, inseguridad, miedos e inestabilidad emocional

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Hola, Buenas noches:
Soy una joven soltera de 30 años que sufre de depresion, tiene inseguridad, miedos, inestabilidad emocional, si saber a donde ir, siento un vacio en e alma y siento que mi familia no entiende lo que tengo y a veces busco un afecto en ese momento y me siento rechazada porque mi familia piensa que eso me hace mas debil….sufro porque no soy feliz, porque no encuentro mi camino y encima mi familia tiene problemas y quisiera huir y alejarme de todo,….tengo ganas de dejar mi trabajo y solo encontrar paz y sanar mi alma q esta enferma y triste….tengo 7 anos tomando pastillas antidepresivas pero nuncia he ido a un psicologo o piscoterapeuta…solo voy al psiquiatra….pero el problema soy yo…estoy harta de mi vida….quisiera a veces no exitir para no sentir y no sufrir.

Cómo encontrar el propósito de tu vida y superar la depresión


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Al no tener un propósito en tu vida que ocupe tu mente todo el tiempo, lo que sucede es que los malos pensamientos se apoderan de tu mente y caes en un estado de depresión.

Para fijar tu objetivo en la vida, debes plantearte más de 5 metas que quieres lograr y enfocarte en la meta que más emociones positivas te haga despertar.

Si quieres leer más de este tema te recomendamos nuestro libro digital autoestima total que puedes encontrarlo en la sección Regalos.

Etiquetas: depresion e inseguridad, inseguridad y depresion, depresion inseguridad miedo, inseguridad depresion, inseguridad e inestabilidad emocional, depresión inseguridad


Un comentario en “Tengo depresión, inseguridad, miedos e inestabilidad emocional

  1. Cordial saludo.
    Mi novia y yo nos amamos, pero, no sabemos porqué, nos sentimos a veces raras. En el sentido en que no nos entendemos bien, la comunicación no es que sea muy buena que digamos, ella un momento se encuentra amorosa y luego está diferente… Tenemos una distancia de 3 horas de donde vive cada una.
    ¿Qué hacer, por favor?

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