He sufrido de mucha depresión, tengo mucha tristeza y dolor en el corazón

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hola me llamo Dan tengo 24 años y he sufrido de mucha depresion, tengo mucha tristeza y dolor en el corazon y usted se preguntara de q pues esa es mi pregunta porq tengo esa depresion constante y esa trieza en el corazon porq me siento asi ayer 13 de mayo me intente quitar la vida porq siento frio y mucho dolor en el corazon pero porq la tristeza me va matando poco a poco y la verdad quiero dejar de estar así y pienso q lo mejor es morir que vivir en sufrimiento tengo una familia q me apolla y una hermosa novia q me apolla y esta conmigo en las malas porq no puedo decir q en las buenas porq no me siento muy bien pero no estoy feliz no lo soy y creeo q nunca lo seré


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Con estos consejos superarás a la depresión fácilmente 

Mucha gente tiene conocimientos erróneos sobre el funcionamiento de la mente a continuación te explicaré cómo puede salir de este estado fácilmente.

Tu cerebro es una plataforma donde se crean pensamientos, estos pensamientos tienen energía, digamos electricidad, que necesita que la plataforma este saludable para que puedan presentarse los pensamientos de más alta intensidad como la alegría, el amor, el entusiasmo y la fe.

Para que tu cerebro esté sano debes alimentarte bien comer de forma balanceada alimentos saludables como buenas fuente de proteínas (huevo y pollo), carbohidratos saludables (frutas, verduras, cereales) y y grasas saludables (aceite de oliva, omega 3).


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Si respetase este consejo y duermes bien por lo menos siete horas diarias en un par de meses serás el hombre más feliz del mundo.

Se ha demostrado científicamente que una mala nutrición aumenta las probabilidades de deprimirse constantemente, por ejemplo la falta de vitamina B fomenta los estados depresivos.

Te invito a leer nuestro ebook “Cómo superar la depresión“.

Etiquetas: mucha tristeza, como se quita la tristeza del corazon, tengo mucha tristeza, yhs-002, tengo mucha depresion, siento mucha tristeza


Un comentario en “He sufrido de mucha depresión, tengo mucha tristeza y dolor en el corazón

  1. Hola tengo 23 años y sufro de mucha depresión, mucho miedo, soy demasiado tímida, callada, le tengo miedo a todo, ya no se que hacer, a veces lo unico que pienso es que todo sería mejor si ya no estuviera viva, porque a veces o siempre hago molestar a mis papas y hermana por como soy, y por eso quisiera suicidarme asi ya se quitarían ese peso, y ademas de todo eso se supone que pondria.mi negocio de comida, pero es tanto el temor, que siento que no puedo, es algo de lo queno puedo salir, me siento.lo.peor, me.siento tonta, inutil, a veces siento.que no.estoy.bien de la cabeza, porque es demasiado el miedo.y me paraliza en todo, nunca he tenido novio, y.de hecho ya.no.quiere ni.tener.ni.casarme.nunca, porque nadir se fijaria en mi, porque quien quiere.estar con alguien con una personalidad aburrida, en fin,

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