No tengo ganas de nada: He perdido la ilusión de vivir y solo quiero estar en mi habitación

De: Laura
Asunto: No tengo ganas de hacer nada.

Cuerpo del Mensaje:

Hola! soy una chica de 23 años, i hace tiempo siento que no tengo ganas de hacer nada ni ilusión,ni de salir a la calle, ni de buscar trabajo.Solo quiero estar en mi habitación i no salir de ahí, no se que me pasa..no lo he comentando con nadie.gracias por leerme.

hola Laura, no te preocupes hay muchas personas que se sienten de esta manera,  tiene mucho que ver con el poder analizar de donde brota esta situación esta inseguridad, para que tu misma puedas ayudarte, tienes que tener en cuenta, que todo tiene que partir de ti como un compromiso, una vez que estés dispuesta a cambiar a renunciar a todas tus aptitudes prejuicios y pensamientos negativos, el cambio Laura es tan sencillo como renunciar a esas tus ideas restrictivas a las que te aferras, puedes empezar con pensar que puedes y quieres cambiar, entonces te darás cuenta de que todo puede ir de la manera que tu quieres que vaya, identifica tus limitaciones, y cámbialas por algo positivo, busca a amigos, busca distracciones, realiza actividades que te animen,  no tienes por que sentirte así  si puedes pasarla bien que lo único que tienes que hacer es cambiar tu forma de pensar, centrar tu mente en las cosas que realmente importan, por que imagino que no te gustaría despertar un día y darte cuenta que ya pasaron dos, tres años, y tu encerrada en tu cuarto atormentándote con pensamientos negativos, negándote al cambio… no hay una sola persona que no pueda mejorar su calidad de vida. tu eliges como quieres que sea tu vida.

Trastorno depresivo mayor, episodio único o recidivante

También conocida como depresión mayor, depresión unipolar o depresión clínica, se da en el paciente que tiene uno o más episodios depresivos mayores. Si el episodio es único, el diagnóstico es trastorno depresivo mayor de episodio único, mientras si ha habido más de un episodio, se diagnostica trastorno depresivo mayor recurrente. El término depresión unipolar se opone al dedepresión bipolar o trastorno maníaco-depresivo, e indica que el estado de ánimo se mantiene en un solo polo emocional, sin existencia de períodos de manía. Los criterios que establecen tanto el DSM-IV como el CIE-10 para el trastorno depresivo mayor son:

  • Criterio A: La presencia de por lo menos cinco de los síntomas siguientes, durante al menos dos semanas:
    • Estado de ánimo triste, disfórico o irritable durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días
    • Anhedonia o disminución de la capacidad para disfrutar o mostrar interés y/o placer en las actividades habituales
    • Disminución o aumento del peso o del apetito
    • Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el sueño)
    • Enlentecimiento o agitación psicomotriz
    • Astenia (sensación de debilidad física)
    • Sentimientos recurrentes de inutilidad o culpa
    • Disminución de la capacidad intelectual
    • Pensamientos recurrentes de muerte o ideas suicidas
  • Criterio B: No deben existir signos o criterios de trastornos afectivos mixtos (síntomas maníacos y depresivos), trastornos esquizoafectivos o trastornos esquizofrénicos.
  • Criterio C: El cuadro repercute negativamente en la esfera social, laboral o en otras áreas vitales del paciente.
  • Criterio D: Los síntomas no se explican por el consumo de sustancias tóxicas o medicamentos, ni tampoco por una patología orgánica.
  • Criterio E: No se explica por una reacción de duelo ante la pérdida de una persona importante para el paciente.

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10 comentario en “No tengo ganas de nada: He perdido la ilusión de vivir y solo quiero estar en mi habitación

  1. Ayuda me pasa lo mismo, quiero dormir mas tiempo de lo normal, no quiero salir a la calle tengo miedo del que diran, me da miedo todo, no quiero comer, me duele mi cuerpo, me siento que ya no quiero hacer nada y siento que la vida se me va, ya no quiero hacer ni decir nada quiero solo dormir o escuchar musica durante todo el dia, me siento fatal!!!

  2. yo acabo de tener a mi bebe y la amo muchisimo pero me siento muy triste me siento sola y que nadie me quiere a veces creo q solo sigo viva x mis hijos

  3. He llegado a la conclusión de que cuanto más oscuros y monocromáticos sean los colores con los que vistes mayor es tu riqueza espiritual y mejores son tus sentimientos (este mensaje no es broma, ni chanza, ni «joda»; es real)

  4. Las personas que tenemos problemas mentales lo tenemos crudo en la vida, esto es una realidad, porque nos sentimos así y no es porque queremos, es porque, al menos en mi caso, por ejemplo, mi pensamiento va más lento de lo normal y tengo grandes dificultades para entender y ser entendida, es muy pero que muy frustrante.

  5. Ni si quiera sé que siento, no tengo ganas de vivir, no vivo, veo mi existencia pasar y no hago nada al respecto, nada me genera alguna emoción, a parte de tristeza, llanto, me siento inútil… y aunque suene desagradecido, no quisiera que esta existencia dolorosa acabe pronto.

  6. En cuanto al sentirse sin ganas de nada, es sentir que cada día que pasa es una rutina, que las ganas de hacer cosas se van diluyendo y que mientras tanto la vida pasa…Todos los aspectos de tu vida van todos de mal en peor, ni la salud, ni el trabajo, ni el amor. Una salud resentida donde ya no puedes hacer las cosas mínimas para poder vivir dignamente que el estado prefiere que te mueras puesto que no les eres rentable. Por otra parte teniendo estudios universitarios, (con todo el enorme sacrificio económico que cuesta en esta mierda de país) no estás preparado para el mercado laboral o porque te falta una cosa o te falta otra, o eres mayor,… y después tienes que ver gente como acceden a puestos por ser «Hijos de… o Amigos de…» por no hablar del Amor que lo resumo en que, «Tanto tienes tanto te amo, Nada tienes nada te amo». Lo que es obvio que lo único que nos queda somos nosotros mismos, que NO existe vía por la cual puedas liberar todo esta intranquilidad para que te puedas sentir medianamente bien; que estás en una puta mierda llamada España, con un asco tremendo a su política, inclusos sus gentes y tradiciones, un lugar donde se premia al ladrón como una gesta heroica, donde el que acosa o se burla de alguien es gracioso y cae bien, una sociedad donde no se educan los valores, moral y ética, en resumidas cuentas no existe conciencia de grupo, situación que me ha empujado a estar cada día peor…donde la esperanza de que esto vaya mejor hace tiempo que han desaparecido, donde ganas de irte diluyendo de esto que se llama vida y la gente te dice «Quejica Lucha que todo sale y el tiempo pone las cosas en su sitio…» Pues no es así no todo se pone en su sitio, al fin y al cabo ganas de no estar y no sentir para no vivir esta realidad que tanto daño hace…. Gracias por darme este espacio para desahogarme

  7. Hola tengo 48 años mi vida a ido a pique día a día no tengo ganas de nada le he pedido a dios que ya acabe con esto pero no se si me escuche todo se agravó cuando me entere que mi hijo es diferente, me separé de mi esposa y ella me retaba diciendo que porque no me quitaba la vida, que soy un cobarde y creo que tiene razón, me he dado a la tarea de ver que tomar para sufrir menos y acabar de una buena ves, siento que soy un caso perdido.

  8. Tengo 22 años y como siempre no se que decir pero en realidad tengo 1 millón de cosas que contar pero estoy muy cansada para volverlas a contar y no quiero recordar nada solo quiero cerrar los ojos y no despertar. Ya no Le veo razón para vivir. Supongo que soy un fracaso mi salud se empieza a deteriorar y no hago nada al respecto me da lo mismo si muero creo que si es pronto eso me haría feliz debería buscar un trabajo pero realmente no quiero salir de habitación solo quiero estar sola y tranquila supongo que estoy cansada de todo y solo dejo que pase. Realmente quisiera ser feliz pero es realmente imposible

  9. Hola tengo 63 y me despierto sin ganas de vivir e perdido la alegría.
    Todo sale mal y no se q hacer para recuperarme .
    No quiero estar asi

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