Emocionalmente soy demasiado inestable y al parecer la soledad me afecta

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De: Negrita
Asunto: Confusión

Cuerpo del Mensaje:
Buenos días, mi nombre es Negrita y necesito un consejo de un profesional sobre tres temas, que básicamente ahora se me escapa de las manos el poder manejarlos adecuadamente.

Yo estudio en la universidad en Ecuador, pero vivo actualmente sola mis hermanas están casadas y mis padres viven en otra provincia, a 5 horas de viaje por vía terrestre. Mi mamá siempre trata de dar lo mejor y para mi ella es una de las personas más importantes y ahora con lo hago no me siento capaz de mirarla de frente pero si pudiese quisiera que ella viva conmigo.


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Mi problema surge porque emocionalmente soy demasiado inestable y al parecer la soledad me afecta más de lo que deseo. Soy una de las personas que piensa que lo mejor de cada humano está dado en la medida que aplique sus valores, es esto donde estoy fallando.

Primero me enamore de un chico que es unos meses menor a mí. Actualmente el solo dice que sus sentimientos hacia mi persona son solo de amistad lo cual me ha sido difícil de aceptar puesto que en verdad el logro crear en mi ilusiones grandes porque pese a no ser el chico perfecto… él es para mí lo mejor.


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Estas últimas semanas me he equivocado como nunca en mi vida, puesto que salí con un chico que es mi compañero en un curso que sigo los fines de semana y es fuera de la universidad y tuvimos relaciones pero decidí alejarme del completamente puesto que me insulto y trato de lo más mal, luego me encontré con un ex compañero y enamorado del último año del colegio pero está casado y tiene 3 hijos, ahora nos pasamos besando es igual a una traición y temo que no resista al siguiente nivel; no es justificativo pero cuando me encuentro sola tiendo a contestar las llamadas o los mensajes . Necesito saber que fortalecer para salir de esta especie de pantano en la que me encuentro porque por mucho que lo quiera al último chico que menciono estoy pasando pisando los valores para los que me educaron, convirtiéndome así en lo que he despreciado y para mi es lo más peor de una persona.

En verdad necesito ayuda y recurro a este medio por diversas razones, desde ya mil Gracias.

Hola Negrita, pues si tienes razón en sentirte así, quítate la soga del cuello y desiste de una buena vez de esa relación que estas iniciando, date cuenta que lo que estas haciendo no te llevara a nada bueno, ahora mismo ya estas sintiendo remordimiento recargo de conciencia porque ese hombre con el estas tiene esposa y además de eso tiene tres hijos, y por lo mismo es una persona que no puede ofrecerte nada, muy independientemente de lo que el te diga recuerda que todo es depende de ti, no te sientas solo y que eso te lleve a cometer error tras error, algo muy importante es aprender a respetar y cuidar nuestro cuerpo.

Te aconsejo que busques libros sobre Inteligencia Emocional para que tengas un gran control de tus emociones.

La inteligencia emocional

La combinación del Cociente Intelectual (CI) y el Cociente Emocional (CE), es la idea básica de la denominada Psicología positiva respecto al aprendizaje. En ella se establece que la motivación tiene un carácter emocional. Por ello el equilibrio emocional incrementa el aprendizaje. Resaltar que es el equilibrio, y no su ausencia o exceso emocional. Pues estados de ánimo bajo (depresión) o demasiados intensos (ira), conducen a dificultar el aprendizaje. Esta es la base de la Ley de Yerkes-Dobson (1908). Estos autores demostraron matemáticamente la relación entre la emoción y el aprendizaje representándola en una U invertida: a poca activación emocional, poco aprendizaje. Muestra que si la activación emocional se incrementa se eleva el aprendizaje hasta un punto óptimo a partir del cual, si se sigue aumentando el aprendizaje disminuye.


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