Depresión con problemas de comunicación y baja autoestima

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De: Mariale

Cuerpo del Mensaje:
Hola buenas noche! Bueno no no como comenzar ya que primera vez que hago esto y más por esta vía! Pero bueno aquí voy, para empezar me siento súper deprimida a nada le encuentro sentido, a pesar de que soy una profesional no me siento como tal ya que nada me salen bien, soy una bruta y necia!! Por otro lado tengo la Autoestima por el piso ya que aparté de gorda estoy horrible de fea!! Vivo con mi novio y se me hace difícil hablar con el, solo cuando estoy brava es que le digo lo que me molesta y no de la mejor manera!


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Tengo una familia súper grande somos 10 hermanos y todos tienen problemas (claro como todo ser humano) el cuento es que cuando nos reunimos todos e. Casa de mi madre es difícil expresar mis sentimientos aparte de que como le dije anteriormente todos tienen problemas y yo me los tomo para mi también ya que pasos días pensando que hacer y luego caigo en depresión ya que nunca hago nada para ayudarlos!!! Rengos muchos mejores amigos pero es muy difícil decirle esto porque siento que se van a reír!! En mi trabajo en una oportunidad tuve el chancee de ser coordinadora de un área lo cual nunca me sentí jefe porqué siempre me sentí capaz ser eso! Y bueno de eso muchas cosas más quiero ir a una psicólogos o a un psiquiatra pero tengo miedo a que me van a decir o que hacer.


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Amiga Mariela,  todo eso como ya sabes, se debe a tu baja o falta de autoestima, las personas con baja autoestima se envueltos en situaciones desagradables, momentos amargos que de modo inconsciente, piensan que se lo merecen… es eso lo que te hace sentir  inferior ante los demás, una baja autoestima afecta la salud emocional, las relaciones y también la productividad, ahora nosotros intentaremos ayudarte a elevar tu autoestima,  la autoestima es un elemento muy importante ya que ejerce una gran influencia positiva en tus relaciones sociales, en tu grado de confianza en tu sentimiento de miedo de rechazo de fracaso o hacer el ridículo, y ten en cuenta esto, también influye en tu orientación profesional, tu felicidad, tu paz interior e incluso en los éxitos que puedes llegar a lograr a lo largo de tu vida,la baja autoestima es un factor muy negativo y esta ocasionando problemas graves en tu vida, y lo importante de tener una buena autoestima es por que esta ejerce una influencia positiva en todos los aspectos de tu vida,y veras que el proceso para lograr recuperar tu autoestima es que cambies la opinión que tienes de ti misma y para lograrlo debes aprender a dejar aun lado lo negativo, y tomar las riendas del control de tu vida en tus capacidades y en el concepto natural de tu valía como persona con una buena autoestima lograras la plena seguridad en ti misma el dominio de tu miedos, lograras que tus relaciones sociales sean mucho mas placenteras una vida llena de felicidad un control total de tu vida y lo mejor será que te veras a ti misma como una imagen renovada.

Solo tienes que convencerte que lucharas por aumentar tu autoestima hasta un nivel mas alto y será tu inconsciente que te ayudara a lograrlo mucho mas fácil, nunca te angusties por la impresión que apodas causarle a las personas de tu alrededor, nunca dejes de ser tu misma por agradar a las personas tu personalidad es única, renueva tu manera de pensar en cuanto a lo que te mereces, no le des importancia y borra de tu mente esas criticas destructivas hacia tu persona, también es importante que rompas con el habito de autocriticarte,que olvides esas expresiones hacia ti como:  soy necia, estoy gorda, soy bruta!! deja todo eso a un lado olvídalo en otras palabras, al contrario convéncete que estas contenta contigo misma, y cree quite mereces disfrutar de las cosas maravillosas que te ofrece la vida al igual que cualquier otra persona, piensa mas bien que eres una persona inteligente importante y espectacular, espero que te ayude Mariela.

Etiquetas: estoy gorda y tengo bajo el autoestima, miedo al rechazo por ser gordita autoestima, problemas de comunicacion y autoestima, soy bruta pero no tengo baja autorstima


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