Soy muy timida necesito ayuda: Hablar con personas me causa incomodidad

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De: samanta
Asunto: soy muy tímida

Hola

me gustaría saber que puedo hacer para dejar de ser  tímida, la verdad es que la mayoría de las veces hablar con personas que conozco desde hace tiempo me causa incomodidad y no seque decir.

en clases me da tanta pena exponer que siempre termino por decir solo lo que esta en mi presentación y a veces hasta se me olvida todo, tengo temor de lo que dirán de mi, me siento observada por la mayoría de la gente, no puedo tener una conversación con alguien porque no se de que hablar, a veces mi autoestima esta por los suelos, casi no tengo amigos y los pocos que tengo prefieren salir con otras personas que conmigo, a veces me siento que no valgo nada y que tal vez no me hablen porque soy muy fea!!

Respuesta


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Samanta, cambia los pensamientos de “no puedo” por el “puedo hacerlo” si reconoces que eres un ser valioso, puedes empezar a tratarte a ti misma de distinta manera, el propósito de amarte a ti misma, es dejar de fustigarte de autocriticarte y de reenfocarte en aquello que no quieres en vez de enfocarte y centrar todas tus energías en lo que si quieres, y empezar a tratarte a ti misma con cierto respeto, y amor.

La autoestima, es más que importante de lo que muchos pensamos ya que influye en todas nuestras relaciones sociales, en nuestro grado de capacidad, en la confianza en nosotros mismos en los miedos y en todos los logros y fracasos de la vida. Infórmate sobre como elevar tu autoestima, una vez resuelto ese tema no tendrás que preocuparte por tus demás problemas pues estos empezaran a desvanecerse, confía en ti.


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Piensa de ti de distinta manera y aprende a tratarte con amor y respeto hacia ti misma, cuando partimos con negatividad resulta muy difícil para nosotros crear condiciones favorables para nosotros mismos, con eso Samanta intento decirte que deseches todas aquellas ideas negativas de tu mente, y que las cambies por cosas positivas, el camino mas fácil hacia la autoestima es que desde allí donde estés con quienes estés solo veas las cosas positivas, mucha gente puede criticarte pero lo que realmente importa es lo que tu sientas por ti al mirarte al espejo, lo ves trabaja busca información que te ayuden a elevar tu autoestima.

Etiquetas: me da pena hablar por lo que diran de mi, incomodidad hablar con otros, necesito un psicologo soy timido


Un comentario en “Soy muy timida necesito ayuda: Hablar con personas me causa incomodidad

  1. Ayuda porfavor ola soy una chica de 27 años tengo trabajo casa 1 nene 1 perro y mi pareja…pero estapareja me a engañado. Y dos veces se fue con otras a vivir y a pesar de todo hemos vuelto pero yo ya e ido a un especialista con el y salio mal tiene un caracter muy fuerte y siempre estamos en casa de trabajo a casa yo soy muy cortada estoy en.mi trabajo desplazada siento que nadie kiere ir conmigo alomejor esporque estoy vizca nose..como puedo tener amigos?sin que se rian de mi o me desplacen f

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