He perdido toda la confianza y seguridad en mi misma

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Soy una chica de 24 años, que tras diversos acontecimientos ocurridos recientemente, creo que he perdido toda la autoestima y confianza en mi misma.

Hace un año mi madre falleció. un mes después comencé una relación infernal con un chico de mi edad que duró aproximadamente 11 meses.

Durante estos meses la relación se basó únicamente en discusiones por ambas partes. durante este tiempo cada vez que discutíamos me colgaba el teléfono y no quería saber nada de mí, y a mí eso me sacaba de mis casillas.


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Esa reacción en él a mí me generaba el querer llamarle aún más veces, lo cual era un círculo vicioso. cuantas más veces me colgaba, más veces le llamaba, él me llamaba acosadora y demás.

Tampoco superó nunca mi pasado. me repitió durante meses que yo era una guarra y que todo el mundo pensaba así de mí por acostarme con más y no reservar mi cuerpo sólo para él.

Me obligó a eliminar a parejas o rollos pasados, pero cuando yo le decía lo mismo él me llamaba posesiva y obsesiva.


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Es verdad que puedo ser controladora y querer saber lo que hace mi pareja en cada momento, pero con esta relación se me ha ido de las manos.

También durante la relación me ha llegado a decir que nadie me querría o aguantaría las cosas que él soportaba de mí y que sólo me querrían para mantener relaciones sexuales.

Mis amigas han acabado hartas de toda esta historia y no quieren saber nada de mí, y la relación se acabó rompiendo hace unas semanas de la peor manera posible.

Yo antes era una chica risueña, y durante estos meses me he perdido a mí misma. en cuanto hablaba con algún chico, mi pareja (ahora ex pareja) me decía que tenía actitud de tonteo con todo el mundo y que eso no era ser leal.

Muchas gracias

¿Complacer o agradar?

Estás atravesando por una situación emocionalmente abrumadora, y es evidente que eres o has sido una persona cálida y agradable en tu trato con tus amigos y con las personas en general.

Sin embargo, sospecho que la raíz de tu problema se debe a que tratas de “caerle bien” a todo el mundo a costa de tu propia felicidad, quiero decir que haces muchas cosas solo por complacer a los demás aunque esto te haga sufrir por dentro. ¿Y qué recibes a cambio?

Pues, si eres amable, recibes a cambio cariño y amabilidad siempre y cuando tu amabilidad sea sincera y no fingida. Pero no arriesgues tu BIENESTAR mental y emocional por querer ser aceptada y apreciada por los demás.

Tu relación

Sin lugar a dudas, en tu relación no ha habido sinceridad ni compromiso. Tu ex novio no fue sincero contigo respecto a sus verdaderos sentimientos y ambos no se comprometieron a olvidar el pasado y vivir el presente para crear vínculos afectivos sólidos y duraderos.

Por un lado es evidente que tu pareja solo siente o sentía atracción física por ti, ya que mencionas que él te dijo que los demás “solo te van a querer para tener relaciones”, esto solo significa lo que él quería o pensaba.

Tal vez al principio él era un hombre cariñoso que se preocupaba por ti, sin embargo parece es muy sensible y celoso y al tener todos esos pensamientos sobre ti su actitud cambió drásticamente.

Parece ser que tú solamente sentías la necesidad de un compañero que esté a tu lado y alivie las penas de tu corazón ¿Querías sentir seguridad? ¿Tal vez por la pérdida de tu madre?

Tú eres controladora y posesiva porque conoces la fuerza de la atracción física, y sabes que en cualquier momento tu ex novio podría serte infiel aunque él no te dé razones. ¿Tal vez eres consciente de que muchos de tus amigos han engañando a sus novia?

Si tu novio piensa mal de ti, poco puedes hacer para que él cambie su forma de pensar, y es muy seguro que sospechará de ti, incluso cuando tu teléfono celular reciba un mensaje de la Empresa Telefónica.

Debes replantearte lo que realmente quieres, si insistías con tu ex novio es porque realmente creías que el sentía amor por ti pero déjame preguntarte: En los últimos meses ¿se preocupaba por ti? ¿te trataba bien? ¿se preocupaba de tu estado de salud? ¿te preguntaba sobre tus actividades diarias?

La solución

No te preocupes amiga mía, siempre hay una solución o tal vez 2 :).

Lo que estás buscando en otras personas es:

  • Cariño
  • Compañia
  • Comprensión

Autoestima significa eso, que tú misma sientas cariño por ti.

Toda esa negatividad que te ha transmitido tu ex novio al decirte que eres una Guarra que nadie te va a querer de verdad o que todos juegan contigo, ocasiona que empieces a creer que eso es verdad, pero si tu te amas entonces no permitas que estas tonterías dañen tu mente y arruinen tu futuro. En lugar de pensar así, piensa, visualiza y disfruta algo como esta afirmación:

“Un hombre honesto, leal, cariñoso y emprendedor llega a mi vida”

Este ejercicio te ayudará a realizar ciertos cambios en tu actitud, por ejemplo di:

Si ya se como quiero al hombre de mi vida. ¿Para qué voy a ilusionar a otro tipo de hombre?

Si el hombre de mi vida es honesto y leal, yo también seré honesta y leal.

Quisiera continuar pero ya me pase del límite para la respuesta, espero que si no te he podido ayudar en algo, por lo menos te hayas entretenido un poco.

Muchas gracias por tu visita.

Etiquetas: he perdido la confianza en mi mismo, he perdido la confianza en mi, no tengo seguridad en mi mismo, he perdido la autoestima, mi novio ha perdido confianza en mi


Un comentario en “He perdido toda la confianza y seguridad en mi misma

  1. Buenas tengo 43 años recién cumplidos y creo q tengo fobia social. Me pongo muy nerviosa el estar con otra gente, xq creo q no soy igual. Me comparo en exceso y me creo q no les llego ni al dedo gordo del pie. Hace 20 años sufrí bullying x parte de gente a quien consideraba amigos, y creo q esa sensación. De no valer aún la arrastro. Necesito ayuda, xq si sigo así no sé cómo voy a acabar. Estoy casada pero no
    Hemos podido tener niños, y eso me ha mermado. Ayuda xfsvor

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