Como ayudo a mi esposo a dejar el alcohol

Hola, quisiera tener consejos para mi y mi esposo que toma mucho, pero el no lo controla y tampoco lo acepta del todo, tenemos 4 años de casados y siempre ha sido lo igual.

Tenemos 25 años los dos, tenemos una niña de 4 años y vivimos en casa de mis padres.

El es buen hombre, buen padre, pero cuando empieza a tomar no para y se convierte en otro se gasta todo el dinero se expone a peligros, ultimamente hasta anda empeñando cosas para seguir tomando.

Ahora estamos separados porque estoy muy afectada por la situacion cada semana peleamos y mi caracter es muy ofensivo y le tomo coraje lloro mucho, lo golpeo, me desespero me deprimo, me siento sola y vacia.

Soy muy dura y dificil de platicar con alguien, todo lo cargo yo para no preocupar a mis padres, me cuesta mucho confiar en él, y tambien todo lo desquito con él, siempre lo culpo de todo, incluso me pongo tan mal que una vez queria hacerle daño con un cuchillo para que no se fuera a tomar y le corte un dedo, reaccione en cuanto vi sangre.

Le pedi mil perdon le dije que lo amaba y que estab desesperada, a pesar de todo el nunca me ha tenido coraje ni nunca me ha maltratado.

No.quiero perderlo lo amo quiero ayudarlo pero al mismo tiempo tener una buena actitud y no tener estos ataques de ansiedad cada fin de semana por no saber que hacer para que no tome.

Ya a ido a grupos aa con psicologos pero solo va a lo mucho 2 o 3 semanas solo por que casi lo obligo o lo hace realmente para complacerme, pero creo que en realidad no es por su voluntad.

Nuestra nena ya tiene 4 años y no quiero que le afecte todo esto.

Las veces que nos peleamos y nos separamos jura y promete que va dejarlo pero solo dura a lo mucho 1 mes y vuelve, ayúdenme a ayudarlo.

No quiero perder mi matrimonio.

Cual es la mejor manera, existe algún tratamiento

Máscaras

¿Tú esposo no es feliz, su vida no tiene sentido, sus sueños están rotos, está decepcionado de si mismo?

Si es un buen hombre y buen padre, pero es alcohólico entonces no es bueno, es una máscara, es una apariencia, él mismo se está negando una vida feliz.

El alcohol no es dañino ni peligroso sino quien toma, 10 mililitros de alcohol no te harán daño, al igual que 2 cucharillas de azúcar no te harán nada, pero imagina que consumes 2 kilos de azúcar cada día. Eso si ya es dañino ¿verdad?

No te enfoques en el alcoholismo, porque para tu esposo el alcohol es su medicina, para cambiar su estado de ánimo que lo está devorando por dentro.

No confíes en las promesas que te hace porque son solo palabras, es como si un niño de 5 años te prometiera que no va a comerse lo bombones que guardas en tu ropero. ¿Entiendes?

Está fuera de su control porque sus emociones son tan fuertes que van más allá de su voluntad, el primer paso es trabajar en sus emociones e identificar los desencadenadores de su conducta, es decir, aquellas situaciones o pensamientos que hacen que tu esposo sienta la necesidad de beber.

Pregúntale esto: ¿Te estás asfixiando o ahogando en la casa? ¿Sientes ansiedad?

Al tomar alcohol parecería que está haciendo lo que sus emociones le indican, AHOGARSE.

Creatividad

Cada caso es diferente pero la creatividad siempre ayuda, si tu esposo quiere dejar de beber, entonces que haga un esfuerzo. Tengan siempre Yogur sin azúcar y bajo en grasas en el refrigerador, y cuando el sienta ese pequeño impulso que le hace sentir ganas de tomar alcohol inmediatamente debe tomar medio litro de yogur, y ponerse a ver fotos de su hija o poner una película cómica en el DVD o música relajante.

Dejar el alcoholismo
Image courtesy of [koratmember] / FreeDigitalPhotos.net
La idea es que descubra como cambiar su estado de ánimo inmediatamente.

También puede practicar algún deporte que le produzca una sensación de cansancio corporal y alivio mental, puede ser Vóleybol, Raquet, Tennis o Básquetbol.

Si se queda sin hacer nada correrá el riesgo de soportar esa «necesidad» que tiene de beber y eso es una tortura.

Por favor, ayúdanos a que esta información llegue a la mayor cantidad posible de personas.

Solamente tienes que compartir este artículo en Facebook, Twitter o WhatsApp.

Muchísimas gracias por tu ayuda.

22 comentario en “Como ayudo a mi esposo a dejar el alcohol

  1. Mi esposo toma cada fin de semana toma 4 a 20 cervezas sábados y domingos y cada 25 días se va a tomar desde las 2 de la tarde toda la noche y madrugada y no llega a la casa hasta llevar dos dias fuera y es cuando el sr se siente mal y es horrible esta vida ya no aguanto y no se que aser de verdad

  2. Hola necesito ayuda tengo 21 años y tengo marido q toma mucho ya nose q hacer .
    Ya hace 5 años q vivo con el , antes no tomaba y del año pasado q empeso a tomar , nesecito ayuda

  3. Yo tengo el mismo problema mi esposo todos los fines de semana toma u no puede parar una ves que prueba el alcohol nose que hacer ya no le tengo pasiencia le hablo como qiero lo insulto delante de mi a hijos se que está mal pero me lleno de rabia y me deprimo mucho ayúdenme xfavor no quisiera que mi familia se destruya pero estoy apunto de dejarlo e irme con mis hijos

  4. Mi esposo tambien toma mucho el al grafo que tomado me insulta de lo pero e incluso me a llegado a golpear, al igual no se que hacer yo hablo con el y me dice que va a cambiar pero solo deja de tomar unas semanas y sigue en lo mismo. Tenemos una nena de casi ya un año y no me gusta la vida que llevamos, yo lo amo mucho pero no me gusta estar asi. Ya no se que hacer 🙁

  5. Necesito ayuda ya no puedo mas con este problema del alcohol q tiene mi marido ya son 13 años refundido en el alcohol tenemos 3 hijos de 12, 11, 8 años bebe todos los fines d semana viernes sabado y domingo me desespero no se como ayudarle me siento tan sola vacia triste deprimida me pongo a llorar a pedirle q mi Dios q me ayude me de sabiduria pq cuando bb se va desd la 12 del dia y no viene a la casa hasta la madrugada eso me tiene tan mal por mas q ya le han pasado cosas ya le han kitado 2 motos por el alcohol stado en la divincri 3 dias por el alcolemia por manejar en stado de ebriedad q el mismo cuenta q es un infierno star ahy un tiempo se entrego a cristo por 5 meses q por cierto me alegre un monton por q yo congrego con mis hjos y mi mama, pero solo fue por un ratito q fue en abril del 2013 hasta setiembre del mismo pq luego volvio a su vicio hasta el dia de hoy siempre hemos tenidonproblemas nos hemos separado varias veces con sus falsas promesas y si claro yo tonta creyendole igual sigue en el vicio del alcohol aveces nose como reaccionar siento tanta impotencia q le digo palabras hirientes ofencivas lo golpeo me desespero me da indiganacionpq apesar q nos pasado varias cosas feas juntos el sigue en lo mismo nunca me escucha no le importa mi opinion no acepta mis consejos kiero dejarlo le e dicho q se valla de mi casa esto ya daño todo tipo de relacion y no kiero seguir preocupada por alguien q no kiere sanarse q no le importa lo q yo siento como mujer como madre como esposa me siento tal triste pq creo q hasta me es infiel nonle importa kedarse hablando por wsp con kien sabe kien hasta bn tarde voltea su celular para no verlo esto no se lo deseo a nadie por eso kiero q sto se acabe siento tanta impotencia pq yo lo respeto nunca le e faltado en todos estos años ayudenme por pavor necesito orientacion

  6. Hola quiero que me ayuden necesito orientación,mi esposo toma todo el fin de semana empieza el viernes en la tarde y se la sigue hasta el domingo o lunes,ya no sé qué hacer vamos a alguna fiesta el sábado y ya va ebrio y ahí se la sigue no sabe del momento,de un día o la ocación,siento que ya lo necesita,y yo me enojo no sé qué hacer es toda nobleza y cariñoso cuando toma,pero la verdad es que a mí no me gusta verlo así,ya hablé con el dice que va a cambiar y no lo hace,a veces me pregunto,que le hace falta en su vida o porque lo hace,si me pueden ayudar estoy desesperada,es un buen padre solo que en sus 5 sentidos le cuesta trabajo demostrar sus sentimientos y cuando toma todo el es amor,pero no me gusta verlo así,siento que se da valor ,demuestra y dice lo que siente.

  7. buenos dias…como puedo ayudar a mi esposo que ya esta tomando todos los dias y por mas que converse con el de nada vale a pesar que me dice que si va a dejar de tomar…el no es agresivo pero quisiera ayudarle para que deje el vicio a pesar de que reconoce su enfermedad igual no la deja…..

  8. Buenas noches, quisiera que me ayudaran. Mira llevó cuatro años con mi novio y de esos llevamos dos años viviendo juntos, yo trabajaba y nos veíamos cada ocho días por lo tanto no me daba cuenta que el tomaba mucho. Cuando me fui para el apartamento de el me di cuenta de que tomaba mucho botellas por todo lado salía a comprarme algo para comer y llegaba a las dos horas ya bien tomado y así siguió hasta que yo me senté hablar con el y le dije q dejara de tomar que yo le ayudaba el me decía que si pero eran solo palabras hasta el día de hoy no a dejado de tomar ya no le gusta que lo llame cuando el sale pprq ysi no se pone sw mal genio me grita me ofende. Y ya me canse pprq le digo salgamos un día comamos helado veamos películas salgamos a comer y el no le gusta nada dice que esta cansado que le duele la cabeza los pies todo. Le e llorado que cambie conmigo y dice que soy yo la que jodo mucho cuando yo quiero formar una familia juntos un hogar pero noo el no quiere . yo tengo una hija de ocho años ybwlla me dice que quisiera tener un papá así como Juan mi novio. Ella le envía cartas pprq no esta conmigo en el momento. Ella le escribe que porfavor sea su papá y el nunca le responde. Y no quiere cambiar dice que seamos felices a nuestra manera que el es feliz tomando y que no va a dejar de tomar por mi. Eso me parte el alma pprq ya no se que más hacer ayer me dijo que yo no sabia sostener una familia y que yo nunca lo iba a comprender.. Todos los días toma y ya no tengo lágrimas por que yo lloró todos loa días. Dormimos aparte pprq el dice que no nos soportamos ya.. Ya no es el hombre detallista cariñoso que era antes ybyo ya no tengo una vida feliz por que verlo así me pongo a llorar. No quisiera separarme pprq quisiera ayudarlo y estar con el. El lleva casi veinte años tomando y casi a diario. Por favor ayudenme

  9. A mi me pasa igual…mi pareja es un buen hombre trabajador…pero llega el fin de semana y se emborracha como si no ubiese un mañana…me siento triste por que no quiere asumir su alcoholismo

  10. Mi esposo toma mucho a beses se ba y pierde por dos dias sale de trabajo se ba toma todo los dia quiero ayuda estoy muy mal yo lo amo el.me dice hoy no tomare y si es mentira igual toma quiero ayuda para impedir destruccion de mi ogar ya q tengo 3 niño en el nombre de Dios

  11. mi Novio esta intentando dejar de tomar. pero me da miedo no pueda solo. quisiera saber que podria hacer yo para ayudarle aseguir adelante.me urge su apoyo.

  12. Yo estoy igual que todas estas mujeres madres valientes. Mi marido también toma mucho y no se que hacer no le encuentro el fin a este túnel en que voy me siento enojada frustrada con la vida yo llevo 8 años con mi esposo y no cambia alguien me puede ayudar por que uno como mujer se debe de amar primero antes de todo y yo no me siento así ya que el no quiere cambiar por su familia pues yo si nesecito ayuda para quitarme este coraje que siempre siento ala larga la que se esta siendo daño soy yo ayuda por favor. Bendiciones para todas y deceo lo mejor para ustedes por que se lo que se cienten y las entiendo.

  13. tengo 4 años con mi esposo lo conocí tomando, el me dijo que como era soltero no se preocupaba por nadie pero si tuviera familia lo dejaría de hacer;tenemos una bebe de dos años y sigue tomando dice que va a cambia pero no lo hace.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *