Problemas con mi madre: Creo que la odio y me duelen sus comentarios

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Hola,

Me llamo laura. tengo 27 años, desde los 22 cai en depresion de la cual estoy recuperada pero aun padezco crisis de ansiedad e insomnio.

He terminado mi carrera y estoy en paro. me da miedo empezar un curso o algo porque me siento muy debil a nivel psicologico, estoy sola y tengo fobia social.

De momento, estoy intentando reconstruir mi vida, empezar de cero, pero me esta siendo imposible aguantar a mi madre. es una persona de la que no recibo cariño, nunca un abrazo o una palabra de aliento.


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Los dias que no duermo, o me encuentro mal, me tiro en el sofa a descansar y me preparo una tila, y esos dias automaticamente mi madre se enfada conmigo y me sermonea en vez de ayudarme, es mas, me deja sola aunque me encuentre mal, para no verme asi (como ella dice).

Cree que la odio y al llegar a casa nunca me pregunta como estoy o que necesito, siempre quiere llevarme a urgencias o que me hagan chequeos medicos completos en alguna clinica privada. acompaña todo esto con frases como ”por que me haces esto” ”me odias” ”yo que te he hecho”… y sinceramente, no me hacen bien.


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He aprendido a ignorarla pero aun me hacen daño sus comentarios, no deja de ser mi madre, y veo que la relacion esta rota. no la odio pero nunca me ha dado lo que necesito a nivel emocional. nunca me ha comprendido y me ha ayudado a salir de donde estoy, su solucion es enfadarse conmigo y maltratarme psicologicamente.

Estoy desesperada porque discutimos mucho y he intentado hacerle ver que estoy mucho mejor, que estoy sufriendo un cambio interno con mis terapias, que me regulo las emociones, y que puedo varlerme por mi misma. pero nada. pueden aconsejarme??? gracias.

Perdónala y perdónate

Estimada amiga primero quiero que me respondas esto ¿Tienes algún problema con la comida? ¿Comes mucho o comes muy poco?

Bueno ahora vamos con tu madre y el perdón. Tu madre NO TE QUIERE y ES UNA MALA MADRE. ¿Y ahora qué?

Solo tienes que perdonarla, practica lo siguiente: Recuerda y escribe 10 de las cosas más buenas, lindas y agradables que tu mamá hizo por ti.

Si quieres perdonar a tu mama por no darte todo el apoyo emocional que necesitas recordar estas 10 cosas y listo.

PERDONAR ES RECORDAR LAS COSAS BUENAS DE LA OTRA PERSONA.

Ahora haz lo mismo contigo, perdónate por no darte todo el apoyo emocional que necesitas y recuerda 10 cosas buenas que haz hecho por ti misma.

Si no recuerdas 10 cosas, pues es momento que te preocupes por tu propio bienestar.

Elimina tu reacción ante los comentarios de tu madre

¿La voz de tu mamá puede hacerte sentir el mismo miedo que los ladridos de un perro guardián?

Ignorar no sirve, no sirve que ignores lo que te diga tu madre porque de todas maneras el RUIDO de su voz te seguirá afectando como los ladridos del perro de vecino.

Para eliminar tu reacción, imagina que tu MAMA es una niña regordeta de 3 años que no habla muy bien pero es muy tierna e inocente:

  • “Po que no vash al dotol”  = Porque no vas al doctor
  • “Queyo que vayas a ulgenshas”  = Quiero que vayas a urgencias
  • “Po ke mi oyas” = ¿Porque me odias?

Es muy efectivo y hará que le sonrías y le acaricies. A diferencia de los perros, las personas no te muerden (en la mayoría de los casos).

Etiquetas: me duele lo qur hace mi madre


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