Autoestima en comunicación
La autoestima, en lo que respecta a la comunicación, es el elemento evaluativo de la percepción de uno mismo. Es la percepción que uno tiene de la autovaloración, la autoestima, el atractivo y la competencia social.
Influencias en la autoestima
Hay tres influencias principales en la autoestima: valoración reflejada, comparación socialy contingencias de autoestima. La evaluación reflejada se refiere a los mensajes que recibe de otros que evalúan su autoconcepto. Por ejemplo, no podemos creer que somos inteligentes si los que son importantes en nuestras vidas nos dicen que somos lentos o tontos.
La comparación social es evaluarnos a nosotros mismos al comparar nuestras propias habilidades, atributos y logros con los de otras personas. Cuando nos rodeamos de otros que percibimos que son superiores a nosotros, nuestra autoestima tiende a disminuir, mientras que cuando nos rodeamos de otros que percibimos que no son tan talentosos como nosotros, nuestra autoestima tiende a inflarse.
Por último, las contingencias de autoestima es cómo nuestra autoestima está influenciada por lo que se percibe como lo más importante para que nos sintamos bien con nosotros mismos. Por ejemplo, una persona ‘
Protegiendo nuestra autoestima
Las personas protegen su autoestima ejerciendo un sesgo egoísta, que es la tendencia a atribuirse un comportamiento exitoso a sí mismo, pero a asignar circunstancias externas al comportamiento fallido de uno. Por ejemplo, un receptor abierto de fútbol se dará todo el crédito por una captura milagrosa, pero culpará al mariscal de campo por una caída.
La tendencia a enfatizar los logros y minimizar los fracasos es común. Es poco probable que las personas aprendan nuevas habilidades o adquieran conocimientos a menos que sean conscientes de esta tendencia.
Óptima autoestima
La autoestima óptima proviene de un individuo que logra logros significativos sin esperar una recompensa. Es el esfuerzo inconsciente de complacer a los demás sin esperar nada a cambio. Es poco probable que esto ocurra cuando uno se coloca a merced de las evaluaciones de otras personas. La autoestima óptima se desarrolla, paradójicamente, cuando uno se concentra en lograr sus metas y sueños, en lugar de actuar para construir su autoestima.
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