Amabilidad preparatoria
La amabilidad preparatoria es un efecto cognitivo dependiente del afecto en el que los sujetos mostrarán un afecto positivo después de la exposición a la bondad.
Fondo
El cebado de la bondad se refiere al efecto observado por el cual las personas que están expuestas a un acto de bondad, el cebado, posteriormente notan más características positivas del mundo de lo que lo harían de otra manera. Una persona que recibe un cupón gratuito de un extraño, por ejemplo, puede ser más propenso a percibir las intenciones de los demás a su alrededor como buenas.
Algunos investigadores plantean la hipótesis de que la preparación de la bondad involucra el mismo circuito cognitivo que permite la preparación de la memoria. Al activar las representaciones neurales del afecto positivo, un acto de bondad estimula una mayor actividad en las redes asociativas relacionadas.
Por lo tanto, es más probable que los estímulos posteriores activen estas redes positivas relacionadas y, por lo tanto, el afecto positivo continúa transmitiéndose de una manera directa. Además, también se ha demostrado que la preparación para la amabilidad inocula contra estímulos negativos a corto plazo, mejorando así temporalmente la capacidad de recuperación de un individuo.
Efectos
Para medir los efectos de la bondad, los investigadores suelen generar un paradigma experimental que mide las reacciones conductuales y los autoinformes cognitivos. A menudo, estas pruebas incluyen la evaluación de primos efectivos adicionales, como la hostilidad. Por lo general, los sujetos están expuestos a un acto de bondad o acto de bondad efectivo, como recibir una caja de dulces, y posteriormente realizar pruebas introspectivas que miden rasgos cognitivos como el afecto, la memoria, el aprendizaje, o atención Algunos experimentos incluyen una observación conductual y, a menudo, utilizan paradigmas de los estudios de memoria, como el tiempo de aprendizaje, el tiempo de reacción, la identificación del objetivo, el recuerdo y la generación de palabras.
El primer intento de identificar la bondad fue derivado de un experimento de memoria realizado por Teasdale y Fogarty en 1979. En su experimento, se generaron dos estados de ánimo, feliz y deprimido, en los participantes en diferentes ensayos. Luego, a los participantes se les presentó un estímulo de valencia emocional feliz o triste, y posteriormente se les pidió que recordaran los artículos presentados.
Este estudio mostró que en el estado feliz, los participantes tenían más probabilidades de recordar los estímulos felices, y viceversa para el estado deprimido.
Hipótesis
Algunos investigadores creen que la preparación de la bondad funciona de manera similar a los recuerdos asociativos, y por lo tanto utiliza mecanismos neurológicos comunes. Teasdale y Fogarty fueron los primeros en plantear la hipótesis de que el afecto condujo a diferencias en la velocidad de aprendizaje y la recuperación de la memoria, sobre la base de la valencia congruente del estado de ánimo y el material objetivo a través de asociaciones comunes.
Más tarde, se presumió que los humanos almacenan material (incluido el afecto) en la memoria que luego actúa como señales para redes asociativas en presencia de nuevos estímulos ambientales.Estas hipótesis asociativas se refinaron para excluir los estímulos opuestos: específicamente, Clark y Waddell postularon que el afecto positivo provocado por actos de bondad provoca un sesgo cognitivo positivo que deja al sujeto relativamente inmune a «estímulos inequívocamente desagradables».
Aplicaciones
El cebado de bondad es similar al cebado de afecto general y, por lo tanto, tiene aplicaciones similares. En el campo de la psicología positiva, la preparación para la amabilidad es una herramienta valiosa para difundir el afecto positivo en un ciclo de retroalimentación. Al inducir un estado de ánimo positivo en los demás e inmunizarlos contra los estímulos negativos, se cree que se sentirán obligados a producir actos de bondad para los demás, propagando los efectos.
Esta propagación del afecto positivo y el aumento de la capacidad de recuperación está en línea con los objetivos de la psicología positiva y recomienda que se persiga junto con la meditación de bondad amorosa para mejorar el bienestar general. Los investigadores de mercadotecnia han capitalizado la preparación para la amabilidad, como estudios corporativos han demostrado que puede aumentar la valencia de un sujeto hacia una marca.
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