HealthFlex
×
  • Inicio
  • ¿Quiénes somos?
  • Servicios
  • Blog
  • Glosario
  • Contacto
  • Gratis!

Home » Salud mental

Agilidad

3 de julio de 2020Salud mental

Agilidad o agilidad es una capacidad de cambiar del cuerpo posición de manera eficiente, y requiere la integración de aislados habilidades de movimiento utilizando una combinación de equilibrio, coordinación, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia. La agilidad es la capacidad de cambiar la dirección del cuerpo de una manera eficiente y efectiva y para lograr esto se requiere una combinación de

Equilibrio: la capacidad de mantener el equilibrio cuando está parado o en movimiento (es decir, no caerse) a través de las acciones coordinadas de nuestras funciones sensoriales (ojos, oídos y los órganos propioceptivos en nuestras articulaciones);

Equilibrio estático: la capacidad de retener el centro de masa sobre la base de soporte en una posición estacionaria;

Equilibrio dinámico: la capacidad de mantener el equilibrio con el movimiento del cuerpo;

Velocidad: la capacidad de mover todo o parte del cuerpo rápidamente;

Fuerza: la capacidad de un músculo o grupo muscular para superar una resistencia; y por último,

Coordinación: la capacidad de controlar el movimiento del cuerpo en cooperación con las funciones sensoriales del cuerpo (por ejemplo, al atrapar una pelota).

IMG276022264853

En los deportes, la agilidad a menudo se define en términos de un deporte individual, debido a que es una integración de muchos componentes, cada uno utilizado de manera diferente (específico para todo tipo de deportes diferentes). Sheppard y Young (2006) definieron la agilidad como un “movimiento rápido de todo el cuerpo con cambio de velocidad o dirección en respuesta a un estímulo”.

La agilidad también es un atributo importante en muchos juegos de rol, tanto en videojuegos como Pokémon como en juegos de mesa como Dungeons & Dragons. La agilidad puede afectar la capacidad del personaje para evadir el ataque de un enemigo o aterrizar el suyo, o robar y bloquear cerraduras.

En la psicología moderna, la autora, psicóloga y entrenadora ejecutiva Susan David introduce un concepto que ella llama “agilidad emocional“, definido como: “ser flexible con sus pensamientos y sentimientos para que pueda responder de manera óptima a las situaciones cotidianas”.

El concepto también se ha aplicado a la gestión y el liderazgo de la educación superior, donde se utilizó para acelerar procesos tradicionales y deliberativos más lentos y para reemplazarlos con la toma de decisiones corporativas.

Referencias

JM Sheppard; WB Young (septiembre de 2006), “Revisión de la literatura sobre agilidad: clasificaciones, entrenamiento y pruebas”, Journal of Sports Sciences, 24 (9): 919–932, doi : 10.1080 / 02640410500457109, PMID 16882626

Relacionado

Publicar comentario Cancelar


Entradas recientes

  • Ciencia afectiva
  • Neurociencia afectiva
  • Neurogénesis adulta
  • Teoría de resonancia adaptativa
  • Neuropsicología
  • Los 100 datos psicológicos más asombrosos
  • Como tratar la depresión: Un enfoque integral – Parte I
  • Filosofía
  • Psicología organizacional e industrial
  • Emoción

Categorías

  • Actitud psicológica
  • Adicción
  • Administración del tiempo
  • Antropología Psicológica
  • Aprendizaje
  • Artículos De Psicología
  • Chauvinismo
  • Comportamiento repetitivo
  • Concepciones del yo
  • Conceptos Psicológicos
  • Cuidados personales
  • Datos psicológicos
  • Efectos Psicológicos
  • Escuelas De Psicología
  • Estados Mentales
  • Estrés
  • Experimentos De Psicología
  • Felicidad
  • Filosofía De La Psicología
  • Fobia
  • Habilidades para la vida
  • Historia De La Psicología
  • Inteligencia
  • Listas De Psicología
  • Manías
  • Metodología Psicológica
  • Métodos de aprendizaje
  • Mindfulness
  • Modelos Psicológicos
  • Modificación de conducta
  • Motivación
  • Mujeres Y Psicología
  • Neuropsicología
  • Organizaciones De Psicología
  • Orientación Sexual Y Psicología
  • Paranoia
  • Pensamiento crítico
  • Premios De Psicología
  • Problemas sociales
  • Pruebas Psicológicas
  • Psicología De Líderes Políticos
  • Psicología Popular
  • Psicología positiva
  • Psicólogos
  • Psicosis
  • Psicoterapia
  • Psiquiatría
  • Ramas De La Psicología
  • Salud mental
  • Signos y síntomas
  • Sin categoría
  • Teorías Psicológicas
  • Terapia cognitiva
  • Terapia de la conducta
  • Terapia familiar
  • Trabajos Sobre Psicología
  • Trastornos cognitivos
  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos de hábitos e impulsos
  • Trastornos de la alimentación
  • Trastornos de personalidad
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Trastornos disociativos
  • Trastornos mentales
  • Trastornos mentales obsoletos
  • Trastornos neuróticos
  • Trastornos psiquiátricos infantiles
  • Trastornos relacionados con sustancias

Psicólogos en línea

En Psicólogos en línea estamos para servirte, brindamos cientos de recursos digitales gratuitos para ti y toda tu familia.

(+591) 754215624

info@psicologosenlinea.net

  • Ciencia afectiva Ago 4

    La ciencia afectiva es el estudio científico de la emoción...

  • Neurociencia afectiva Ago 4

    La neurociencia afectiva es el estudio de los mecanismos neuronales...

  • Neurogénesis adulta Ago 4

    La neurogénesis adulta es el proceso en el que las...

  • Teoría de resonancia adaptativa Ago 4

    La teoría de resonancia adaptativa ( ART ) es una...

  • Neuropsicología Ago 4

    La neuropsicología es una rama de la psicología que se...

Psicólogos en línea te brinda asesoría psicológica gratuita

(+591) 754215624

info@psicologosenlinea.net

Copyright ©2021 Todos los derechos reservados