Determinación
La determinación es un sentimiento emocional positivo que implica perseverar hacia un objetivo difícil a pesar de los obstáculos. La determinación ocurre antes del logro de la meta y sirve para motivar el comportamiento que ayudará a alcanzar la meta. La investigación empírica sugiere que las personas consideran que la determinación es una emoción;
En otras palabras, la determinación no es solo un estado cognitivo, sino más bien un estado afectivo. En la literatura de psicología, los investigadores han estudiado la determinación bajo otros términos, incluidos el desafío y el entusiasmo anticipatorio; Esto puede explicar una razón de la relativa falta de investigación sobre la determinación en comparación con otras emociones positivas.
En el campo de la psicología, la investigación de las emociones se centra principalmente en las emociones negativas y las tendencias de acción que fomentan. Sin embargo, el trabajo reciente en psicología positiva incorpora el estudio de la determinación como una emoción positiva que empuja a los individuos hacia la acción y produce resultados importantes como la perseverancia y la determinación que toman éxito.
El origen de esta palabra se basa en, el prefijo «de», la base «termina» y el sufijo «ción». «De» significa no u opuesto a. «Termina» se deriva de la palabra española terminar, que se traduce como terminar. «Tion» es un sufijo que significa poner en acción. Todos juntos significa «la acción de no detenerse».
Principales teorías
Teoría de la autodeterminación
La teoría de la autodeterminación (SDT) es una teoría de motivación y dedicación hacia nuestra ambición. La teoría de la autodeterminación (SDT) se centra en la interacción entre personalidades y experiencias individuales en contextos sociales que resulta en motivaciones de tipo autónomo y controlado.
En última instancia, los entornos sociales parecen tener un profundo efecto tanto en la motivación intrínseca como extrínseca y en la autorregulación. Más específicamente, la teoría de la autodeterminación propone que los factores sociales y culturales influyen en el sentido de volición e iniciativa personal de un individuo con respecto a los objetivos, el rendimiento y el bienestar.
Los altos niveles de determinación y volición personal están respaldados por condiciones que fomentan la autonomía (por ejemplo, el individuo puede tener múltiples opciones / elecciones), competencia (por ejemplo, retroalimentación positiva) y relación (por ejemplo,
Modelo biopsicosocial
Los investigadores de emociones continúan buscando patrones fisiológicos específicos asociados con emociones positivas discretas; sin embargo, la combinación frecuente de emociones hace que sea difícil establecer tales distinciones. En relación con el desafío y la determinación, los psicólogos han concluido que es mejor centrarse en la activación fisiológica en relación con las acciones intencionadas del individuo (lo que está decidido a hacer) en lugar de cómo se siente subjetivamente el individuo.
Los investigadores asocian el esfuerzo (tendencia a la acción) con el desafío y la determinación; por lo tanto, un individuo desafiado / determinado debe experimentar una excitación fisiológica que refleje el esfuerzo. Al centrarse en el sistema nervioso simpático (SNS), la presión arterial sistólica (PAS) se puede utilizar para medir la activación que posteriormente indica un mayor esfuerzo.
Esto significa que, las personas que se presentan a una tarea desafiante experimentarán un aumento en SBP cuando se determinen para completar dicha tarea. Además, este aumento del gasto cardíaco se combina con una disminución de la resistencia periférica total; es decir, mientras el corazón bombea más rápido, la vasculatura se relaja.
Este hallazgo muestra una distinción importante entre la reacción fisiológica de un individuo motivado por desafío y uno motivado por amenaza o miedo. Por último, parece haber un patrón fisiológico específico asociado con la determinación. La identificación de dicho patrón es valiosa, ya que puede usarse en investigaciones destinadas a obtener y estudiar los antecedentes y las consecuencias de esta emoción positiva común.
Teoría de la evaluación
La teoría de la evaluación propone que la determinación tiene tres componentes de evaluación cognitiva. Estas evaluaciones son evaluaciones de cómo el entorno y las circunstancias situacionales interactúan con aspectos del individuo para crear significado e influir en la experiencia emocional. En particular, las experiencias de determinación son evocadas por evaluaciones de relevancia motivacional, que se refieren a si una situación es relevante para los compromisos y objetivos de un individuo;
Incongruencia motivacional, que se refiere a si una situación es incongruente con los compromisos y objetivos de un individuo; y un alto potencial de afrontamiento centrado en el problema, que se refiere a si una situación se evalúa como algo que un individuo puede manejar mediante el uso de estrategias de afrontamiento activas como la planificación y la resolución de problemas.Estos componentes de evaluación se combinan para generar experiencias de determinación que luego motivan la tendencia a perseverar y luchar por el dominio.
De acuerdo con esta tendencia conductual, la teoría de la evaluación propone que la determinación está asociada con el optimismo esforzado, refiriéndose a la creencia de que una situación puede mejorarse con el esfuerzo suficiente del individuo.
Hallazgos empíricos
Experiencia emocional
La investigación que utiliza la estimulación cerebral directa demostró que la estimulación eléctrica a la corteza anterior del midcingulate provoca una respuesta que refleja la experiencia emocional de la determinación. En este estudio de caso de dos pacientes con crisis epilépticas, los participantes informaron sentirse decididos a superar un desafío inminente;
Se informó que esta emoción se sentía agradable, más que desagradable. Después de la estimulación eléctrica, los participantes mostraron actividad cardiovascular elevada e informaron una sensación de calor en la parte superior del pecho y el cuello. Este trabajo apoya la idea de que la determinación es una emoción positiva que prepara a un individuo para superar obstáculos.
Otro estudio comparó la determinación y el orgullo para ver cómo estas dos emociones positivas influyeron diferencialmente en la perseverancia en el contexto de una tarea matemática de resolución de problemas. Utilizando una tarea de imágenes dirigidas en la que los participantes escucharon e imaginaron un escenario particular, la emoción fue inducida de manera diferencial en los participantes.
Los resultados sugirieron que la determinación mejoró el compromiso y la perseverancia en la tarea, con los participantes en este grupo dedicando significativamente más tiempo al problema más difícil de la tarea.
En contraste, el orgullo disminuyó el compromiso con la tarea y la perseverancia en relación con una condición neutral, con los participantes en este grupo dedicando significativamente menos tiempo al problema más difícil de la tarea. Esta investigación respalda aún más la noción de que la determinación motiva la perseverancia, quizás más que otras emociones positivas que se han teorizado que están asociadas con la perseverancia.
Expresión emocional
Las experiencias de determinación están vinculadas a una expresión facial reconocible que implica fruncir el ceño, una expresión que es perceptivamente similar a la ira. Este ceño fruncido de cejas está asociado con la percepción de los obstáculos del objetivo, apoyando la noción de que la determinación está asociada con la tendencia a la acción de prepararse para superar los obstáculos difíciles en la búsqueda del objetivo.
Aplicaciones
Aula, lugar de trabajo y entorno familiar
Asumiendo que la determinación está influenciada por la emoción del desafío y las expectativas puestas en un individuo por su contexto social, la determinación se fomenta en entornos educativos, ocupacionales y familiares que alientan a hombres y mujeres. Si a un individuo se le proporcionan recursos y está rodeado de personas que creen que son capaces de alcanzar el objetivo, es más probable que dicho individuo experimente aumentos en la determinación y la mejora posterior en el rendimiento y el bienestar.
Por ejemplo, la investigación ha demostrado que los estudiantes matriculados en entornos de aprendizaje positivos donde los maestros incorporan estrategias destinadas a satisfacer las necesidades motivacionales de los estudiantes (es decir, el estímulo dirigido a recompensas intrínsecas, utilizando formas de disciplina dirigidas por los estudiantes) tienen más probabilidades de convertirse en estudiantes responsables que muestran Una determinación para tener éxito.
En el ensayo «College Pressures» de William Zinsser, se estudian las presiones que enfrentan los estudiantes universitarios en Yale. Las presiones incluyen la necesidad de desarrollar la gestión del tiempo y las habilidades de estudio apropiadas para el trabajo de la universidad y la universidad, el deseo de obtener buenas calificaciones, el deseo de cumplir con las expectativas de los padres y la necesidad de encontrar empleo en un mercado laboral competitivo después de la graduación.
Salud y bienestar
Varios estudios han relacionado el desafío y la determinación con el aumento de la salud física y el bienestar mental. Algunos resultados positivos específicos incluyen resistencia a la enfermedad, mayores tasas de supervivencia y menores niveles de depresión. Un individuo experimenta un crecimiento personal positivo cuando puede hacer frente de manera proactiva a una situación difícil.
En tal caso, un individuo puede reconocer una situación exigente, tomar medidas y mantener un alto potencial de afrontamiento. En términos más generales, uno puede reconocer los beneficios de una experiencia difícil y, a la vez, mostrar su disposición a esforzarse y alcanzar objetivos personales específicos.
Relaciones interpersonales
En el dominio interpersonal, las evaluaciones de desafíos son clave para tratar con éxito los conflictos interpersonales. Por ejemplo, los niños pequeños expuestos al acoso son más propensos a buscar apoyo social e informan sobre dicho acoso. Un niño acosado que utiliza una evaluación de desafío tiene más probabilidades de enmarcar el acoso de una manera que plantea la desafortunada situación como una oportunidad para confiar en los demás y trabajar hacia una solución positiva.
En este caso, el niño aún puede permanecer autónomo porque él / ella está actuando de manera independiente para involucrar a otros. En última instancia, el desafío y la determinación promueven el dominio de los objetivos y están relacionados con una mayor confianza y una menor aprensión de la evaluación;
Por lo tanto, determinadas personas que utilizan evaluaciones de desafío confían en sus capacidades para manejar una situación adversa; sin embargo,
Referencias
Kirby, LD, Morrow, J. y Yih, J. (2014). El desafío del desafío: perseguir la determinación como una emoción. En MM Tugade, MN Shiota y LD Kirby (Eds.), Manual de emociones positivas. Nueva York: Guilford Publications, Inc.
Smith, CA (1991). El yo, la valoración y el afrontamiento. En CR Snyder y DR Forsyth (Eds.), Manual de psicología social y clínica: la perspectiva de la salud. Nueva York: Pergamon press.
Autor
