Imágenes guiadas
La imaginería guiada (también conocida como imaginería afectiva guiada o psicoterapia imaginativa katathym) es una intervención mente-cuerpo mediante la cual un practicante o maestro capacitado ayuda a un participante o paciente a evocar y generar imágenes mentales que simulan o vuelven -crear la percepción sensorial de imágenes, sonidos, gustos, olores, movimientos, e imágenes asociadas con el tacto, como la textura, la temperatura y presión, así como imaginativa o mentalcontenido que el participante o paciente experimenta como desafiando las categorías sensoriales convencionales, y que puede precipitar emociones o sentimientos fuertes en ausencia de los estímulos a los que los receptores sensoriales correlativos son receptivos.
El profesional o el maestro pueden facilitar este proceso en persona a un individuo o un grupo o usted puede hacerlo con un grupo virtual. Alternativamente, el participante o el paciente pueden seguir la guía proporcionada por una grabación de sonido, video o medios audiovisuales que comprenden instrucciones orales que puede estar acompañado de música o sonido.
El ojo de la mente
La noción de un «ojo de la mente» se remonta al menos a la referencia de Cicero a mentis oculi durante su discusión sobre el uso apropiado del símil por parte del orador.
En esta discusión, Cicerón observó que las alusiones a «la Syrtis de su patrimonio» y «el Caribdis de sus posesiones» involucraban símiles que eran «demasiado descabellados»; y le aconsejó al orador que, en cambio, solo hablara de «la roca» y «el golfo» (respectivamente), con el argumento de que «los ojos de la mente se dirigen más fácilmente a los objetos que hemos visto que a aquellos que solo hemos escuchado «.
El concepto de «el ojo de la mente» apareció por primera vez en inglés en Tale of Man of Law de Chaucer (c. 1387) en sus Cuentos de Canterbury, donde nos cuenta que uno de los tres hombres que habitaban en un castillo era ciego y solo podía ver con «los ojos de su mente»; a saber, esos ojos «con los que todos los hombres ven después de haberse quedado ciegos».
Imágenes mentales en la vida cotidiana
Dos formas de generar imágenes mentales
Hay dos formas fundamentales por las cuales se generan las imágenes mentales : voluntario e involuntario.
La generación involuntaria y espontánea de imágenes mentales es parte integral de la percepción sensorial ordinaria y la cognición, y ocurre sin intención volitiva. Mientras tanto, muchos aspectos diferentes de la resolución de problemas cotidianos, el razonamiento científico y la actividad creativa implican la generación volitiva y deliberada de imágenes mentales.
Involuntario
La generación de imágenes mentales involuntarias se crea directamente a partir de la estimulación sensorial actual y la información perceptiva, como cuando alguien ve un objeto, crea imágenes mentales del mismo y mantiene estas imágenes mientras miran hacia otro lado o cierran los ojos; o cuando alguien escucha un ruido y mantiene una imagen auditiva del mismo, después de que el sonido cesa o ya no es perceptible.
Voluntario
Las imágenes mentales voluntarias pueden parecerse a la percepción y experiencia sensorial previa, recordadas de memoria; o las imágenes pueden ser completamente novedosas y producto de fantasía.
Técnica
El término imágenes guiadas denota la técnica utilizada en la segunda instancia (voluntaria), mediante la cual las imágenes se recuperan de la memoria a largo o corto plazo, o se crean a partir de la fantasía, o una combinación de ambas, en respuesta a una guía, instrucción o supervisión. Las imágenes guiadas son, por lo tanto, la simulación asistida o la recreación de la experiencia perceptiva a través de las modalidades sensoriales.
Investigación clínica e investigación científica
Las imágenes mentales pueden resultar de procesos voluntarios e involuntarios, y aunque comprenden la simulación o recreación de la experiencia perceptiva en todas las modalidades sensoriales, incluyendo imágenes olfativas, imágenes gustativas, imágenes hápticas e imágenes motoras. Sin embargo, se informa que las imágenes mentales visuales y auditivas son las experimentadas con mayor frecuencia por las personas habitualmente, así como en experimentos controlados, con imágenes visuales que siguen siendo las más ampliamente investigadas y documentadas en la literatura científica.
En psicología experimental y cognitiva, los investigadores se han concentrado principalmente en imágenes voluntarias y generadas deliberadamente, que el participante o paciente crea, inspecciona y transforma, como evocando imágenes de un evento social intimidante y transformando las imágenes en aquellas que indican un agradable y experiencia autoafirmante.
En psicopatología, los médicos se han centrado típicamente en imágenes involuntarias que «vienen a la mente» sin querer, como en la experiencia de una persona deprimida de imágenes negativas no deseadas intrusivas indicativas de tristeza, desesperanza y morbilidad; o imágenes que recapitulan eventos angustiantes previos que caracterizan el trastorno de estrés postraumático.
En la práctica clínica y la psicopatología, las imágenes mentales involuntarias se consideran intrusivas cuando se producen de forma no deseada y no autorizada, «secuestrando la atención» hasta cierto punto.
El mantenimiento de las imágenes, o «tenerlas en cuenta», ya sea voluntario o involuntario, impone considerables demandas sobre los recursos cognitivos de atención, incluida la memoria de trabajo, redirigiéndolos de una tarea cognitiva específica o concentración de propósito general y hacia las imágenes.
En la práctica clínica, este proceso puede ser explotado terapéuticamente positivamente al entrenar al participante o al paciente para enfocar la atención en una tarea significativamente exigente, que compita con éxito y dirija la atención lejos de las imágenes intrusivas no permitidas, disminuyendo su intensidad, intensidad y duración, y en consecuencia, aliviando la angustia o el dolor.
Imágenes mentales y mala salud
Las imágenes mentales, especialmente las imágenes visuales y auditivas, pueden exacerbar y agravar una serie de condiciones mentales y físicas.
Esto se debe a que, de acuerdo con los principios de psicofisiología y psiconeuroinmunología, la forma en que un individuo percibe su condición mental y física a su vez afecta los procesos biológicos, incluida la susceptibilidad a enfermedades, infecciones o enfermedades; y esa percepción se deriva significativamente de las imágenes mentales.
Es decir, en algunos casos, la gravedad de la discapacidad, trastorno o enfermedad mental y física de un individuo.está parcialmente determinado por sus imágenes, incluido su contenido, intensidad o intensidad, claridad y frecuencia con las que se experimentan como intrusivas y no deseadas.
Un individuo puede agravar los síntomas e intensificar el dolor o la angustia precipitada por muchas afecciones mediante la generación, a menudo involuntaria, de imágenes mentales que enfatizan su gravedad.
Por ejemplo, se ha demostrado que las imágenes mentales desempeñan un papel clave al contribuir, exacerbar o intensificar la experiencia y los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), antojos compulsivos, trastornos alimentarios como la anorexia nervosa y bulimia nerviosa, hemiplejía espástica, incapacidad después de un accidente cerebrovascular o accidente cerebrovascular, función cognitiva restringida y control motor debido a la esclerosis múltiple, ansiedad o fobia social, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastorno por déficit de atención con hiperactividad, y depresión.
Condiciones de ejemplo agravadas por imágenes mentales
Los desafíos y dificultades antes mencionados son algunos de los cuales existen pruebas que demuestran que un individuo puede agravar los síntomas e intensificar el dolor o la angustia precipitada por la afección mediante la generación de imágenes mentales que enfatizan su gravedad.
Lo siguiente explica la forma en que tales imágenes mentales contribuyen o agravan cuatro condiciones específicas:
Trastorno de estrés postraumático
Ansiedad social
Depresión
Trastorno bipolar
Trastorno de estrés postraumático
El trastorno de estrés postraumático a menudo proviene de experimentar o presenciar un evento traumático que involucra la muerte, lesiones graves o una amenaza significativa para otros o para uno mismo; y las imágenes intrusivas perturbadoras, a menudo descritas por el paciente como «flashbacks», son un síntoma común de esta afección en la demografía de la edad, el sexo y la naturaleza del evento traumático precipitante.
Estas imágenes mentales no deseadas a menudo son muy vívidas y provocan recuerdos del trauma original, acompañadas de emociones o sentimientos intensos y la experiencia subjetiva de peligro y amenaza.a la seguridad en el presente «aquí y ahora».
Ansiedad social
Las personas con ansiedad social tienen una tendencia más alta de lo normal a temer situaciones que involucran atención pública, como hablarle a una audiencia o ser entrevistado, conocer gente con la que no están familiarizados y asistir a eventos de naturaleza impredecible. Al igual que con el trastorno de estrés postraumático, las imágenes mentales vívidas son una experiencia común para las personas con ansiedad social, y a menudo comprenden imágenes que reviven y reproducen un evento estresante, intimidante o desgarrador previamente experimentado que precipitó sentimientos negativos, como vergüenza, vergüenza, o torpezaDe este modo, las imágenes mentales contribuyen al mantenimiento y la persistencia de la ansiedad social, como lo hace con el trastorno de estrés postraumático.
En particular, las imágenes mentales comúnmente descritas por aquellos que sufren ansiedad social a menudo comprenden lo que los psicólogos cognitivos describen como una «perspectiva de observador». Consiste en una imagen de sí mismos, como desde la perspectiva de una persona observadora, en la que los que sufren ansiedad social se perciben negativamente, como desde el punto de vista de esa persona observadora.
Estas imágenes también son comunes entre aquellos que sufren de otros tipos de ansiedad, que a menudo tienen una capacidad reducida para generar imágenes neutrales, positivas o agradables.
Depresión
La capacidad de evocar imágenes agradables y afirmativas positivas, ya sea voluntaria o involuntariamente, puede ser un requisito crítico para precipitar y mantener estados de ánimo o sentimientos positivos y optimismo; y esta capacidad a menudo se ve afectada en aquellos que sufren de depresión. La depresión consiste en angustia emocional y deterioro cognitivo que pueden incluir sentimientos de desesperanza, tristeza generalizada, pesimismo, falta de motivación, retraimiento social, dificultad para concentrarse en tareas mentales o físicas y sueño interrumpido.
Mientras que la depresión se asocia con frecuencia a la rumia negativa de los patrones de pensamiento verbal manifestados como lenguaje interno no hablado, el noventa por ciento de los pacientes deprimidos reportan imágenes mentales intrusivas angustiantes que a menudo simulan y recuerdan experiencias negativas previas, y que los deprimidos La persona a menudo interpreta de una manera que intensifica los sentimientos de desesperación y desesperanza.
Además, las personas que sufren de depresión tienen dificultades para evocar imágenes prospectivas indicativas de un futuro positivo.Las imágenes mentales prospectivas que experimentan las personas deprimidas cuando están más desesperadas incluyen comúnmente imágenes vívidas y gráficas relacionadas con el suicidio, a las que algunos psicólogos y psiquiatras se refieren como «flash-forward».
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar se caracteriza por episodios maníacos intercalados con períodos de depresión; El 90% de los pacientes experimentan un trastorno de ansiedad comórbido en algún momento; y existe una prevalencia significativa de suicidio entre los pacientes. Las imágenes mentales prospectivas indicativas de hiperactividad o manía y desesperanza contribuyen a los episodios maníacos y depresivos, respectivamente, en el trastorno bipolar.
Principios
El uso terapéutico de imágenes guiadas, como parte de un plan de tratamiento multimodal que incorpora otros métodos adecuados, como la meditación guiada, la musicoterapia receptiva y las técnicas de relajación, así como la medicina física y la rehabilitación, y la psicoterapia, tiene como objetivo educar al paciente para que altere sus imágenes mentales, reemplazando imágenes que agravan el dolor, recuerdan y reconstruyen eventos angustiantes, intensifican los sentimientos de desesperanza o reafirman la debilidad, con aquellos que enfatizan la comodidad física, la capacidad funcional, la ecuanimidad mental y el optimismo.
Si se proporciona la visualización guiada en persona por un facilitador, o entregado a través de los medios de comunicación, la verbal la instrucción consiste en palabras, a menudo pre-guión, destinado a dirigir del participante atención a imaginado visual, auditiva, táctil, gustativa o olfativas sensaciones que un precipitado respuesta psicológica y fisiológica positiva que incorpora mayor relajación mental y física y disminución del estrés mental y físico.
Las imágenes guiadas son uno de los medios por los cuales los terapeutas, maestros o profesionales buscan alcanzar este resultado e implica alentar a los pacientes o participantes a imaginar perspectivas, pensamientos y comportamientos alternativos, ensayar estrategias mentales que puedan actualizar posteriormente, desarrollando así una mayor capacidad de afrontamiento.
Habilidades y destrezas.
Etapas
Según la teoría computacional de las imágenes, que se deriva de la psicología experimental, las imágenes guiadas comprenden cuatro fases:
Generación de imagen
Mantenimiento de imagen
Inspección de imagen
Transformación de la imagen
Generación de imagen
La generación de imágenes implica generar imágenes mentales, ya sea directamente a partir de datos sensoriales y experiencia perceptiva, o de la memoria, o de la fantasía.
Mantenimiento de imagen
El mantenimiento de la imagen implica el mantenimiento volitivo o el mantenimiento de las imágenes, sin las cuales, una imagen mental está sujeta a una rápida descomposición con una duración promedio de solo 250 ms. Esto se debe a que las imágenes mentales creadas volitivamente generalmente se desvanecen rápidamente una vez que se generan para evitar interrumpir o confundir el proceso de percepción sensorial ordinaria.
La breve duración natural de las imágenes mentales significa que la etapa de mantenimiento activo de las imágenes guiadas, que es necesaria para las etapas posteriores de inspección y transformación, requiere una concentración cognitiva de atención por parte del participante. Esta capacidad de atención concentrativa se puede mejorar con la práctica de ejercicios mentales, incluidos los derivados de la meditación guiada y la praxis meditativa supervisada.
Incluso con tal práctica, algunas personas pueden luchar para mantener una imagen mental «claramente en mente» durante más de unos pocos segundos; no solo para imágenes creadas a través de la fantasíapero también para imágenes mentales generadas a partir de la memoria a largo plazo y la memoria a corto plazo.
Además, aunque la mayoría de la literatura de investigación ha tendido a centrarse en el mantenimiento de imágenes mentales visuales, las imágenes en otras modalidades sensoriales también requieren un proceso de mantenimiento volitivo para que sea posible una inspección o transformación adicional.
El requisito para la práctica en el mantenimiento del control de la atención, de modo que la atención permanezca enfocada en mantener las imágenes generadas, es una de las razones por las que la meditación guiada, que apoya dicha concentración, a menudo se integra en la provisión de imágenes guiadas como parte de la intervención.
La meditación guiada ayuda a los participantes a extender la duración durante la cual se mantienen las imágenes mentales generadas, proporcionando tiempo para inspeccionar las imágenes y pasar a la etapa final de transformación de las imágenes guiadas.
Inspección de imagen
Una vez generada y mantenida, se puede inspeccionar una imagen mental para proporcionar la base para la interpretación y la transformación. Para las imágenes visuales, la inspección a menudo implica un proceso de escaneo, mediante el cual el participante dirige la atención a través y alrededor de una imagen, simulando cambios en la perspectiva perceptiva.
Los procesos de inspección se pueden aplicar tanto a las imágenes creadas espontáneamente como a las imágenes generadas en respuesta a descripciones verbales escritas o improvisadas proporcionadas por el facilitador.
Transformación de imagen
Finalmente, con la ayuda de la instrucción verbal del practicante o maestro de imágenes guiadas, el participante transforma, modifica o altera el contenido de las imágenes mentales generadas, de manera que sustituya imágenes que provoquen sentimientos negativos, sean indicativos de sufrimiento, o que reafirman la discapacidad o el debilitamiento de aquellos que provocan emociones positivas, y sugieren ingenio, capacidad para hacer frente y un mayor grado de capacidad mental y física.
Este proceso comparte principios con aquellos que informan las técnicas de psicología clínica de «reestructuración de imágenes» o «reescritura de imágenes» como se usa en la terapia cognitivo-conductual.
Si bien la mayoría de los hallazgos de la investigación sobre la transformación de imágenes se relacionan con las imágenes mentales visuales, existe evidencia para apoyar las transformaciones en otras modalidades sensoriales, como las imágenes auditivas. e imágenes hápticas.
Resultado de la generación, mantenimiento, inspección y transformación de imágenes
Mediante esta técnica, se ayuda al paciente a reducir la tendencia a evocar imágenes indicativas de la naturaleza angustiante, dolorosa o debilitante de una afección, y aprende a evocar imágenes mentales de su identidad, cuerpo y circunstancias que enfatizan la capacidad de autonomía. y autodeterminación, actividad proactiva positiva y la capacidad de hacer frente, mientras se maneja su condición.
Como resultado, los síntomas se vuelven menos incapacitantes, el dolor disminuye en cierta medida, mientras que aumentan las habilidades de afrontamiento.
Requisito para la absorción
Para que el proceso anterior tenga lugar de manera efectiva, de modo que las cuatro etapas de las imágenes guiadas se completen con un efecto terapéutico beneficioso, el paciente o participante debe ser capaz o susceptible a la absorción, que es una «apertura a la absorción y autoalteración experiencias».
Esta es otra razón por la cual la meditación guiada o alguna forma de praxis meditativa, técnicas de relajación y música de meditacióno la musicoterapia receptiva a menudo se combinan con o forman parte integral del uso operativo y práctico de la intervención guiada de imágenes. Porque, todas esas técnicas pueden aumentar la capacidad o la susceptibilidad de absorción del participante o del paciente, aumentando así la eficacia potencial de las imágenes guiadas.
Como una intervención mente-cuerpo
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de los Estados Unidos (NCCIH), que se encuentra entre las veintisiete organizaciones que conforman los Institutos Nacionales de Salud (NIH), clasifica las imágenes guiadas y la meditación guiada, como intervenciones mente-cuerpo, uno de los cinco dominios.
De sistemas, prácticas y productos médicos y de atención médica que actualmente no se consideran parte de la medicina convencional.
El NCCIH define las intervenciones mente-cuerpo como aquellas prácticas que «emplean una variedad de técnicas diseñadas para facilitar la capacidad de la mente de afectar la función corporal y los síntomas», e incluyen imágenes guiadas, meditación guiada y formas de praxis meditativa, hipnosis e hipnoterapia, oración, así como terapia de arte, musicoterapia y terapia de baile.
Todas las intervenciones mente-cuerpo, incluidas las mencionadas anteriormente, se centran en la interacción entre el cerebro, el cuerpo y el comportamiento, y se practican con la intención de utilizar la mente para alterar la función física y promover la salud y el bienestar en general.
Existen beneficios documentados de las intervenciones cuerpo-mente derivadas de la investigación científica, en primer lugar, sobre su uso para contribuir al tratamiento en una variedad de afecciones que incluyen dolores de cabeza, enfermedad de las arterias coronarias y dolor crónico; segundo, para mejorar los síntomas de las náuseas, vómitos y dolor físico localizado inducidos por la quimioterapia en pacientes con cáncer;
Tercero, para aumentar la capacidad percibida de hacer frente a problemas y desafíos importantes; y cuarto en mejorar la calidad de vida general reportada. Además, hay evidencia que respalda la influencia del cerebro y del sistema nervioso central en elsistema inmunitario y la capacidad de intervenciones cuerpo-mente para mejorar los resultados de la función inmunológica, incluida la defensa y la recuperación de infecciones y enfermedades.
Las imágenes guiadas también han demostrado su eficacia para reducir las molestias postoperatorias, así como el dolor crónico relacionado con el cáncer, la artritis y las lesiones físicas. Además, los usos no clínicos para los que se ha demostrado la eficacia de las imágenes guiadas incluyen controlar el estrés del desempeño público entre los músicos, mejorar la capacidad deportiva atlética y competitiva, y entrenar a los estudiantes de medicina en habilidades quirúrgicas.
La evidencia de que es efectiva para el dolor no musculoesquelético es alentadora pero no definitiva.
Evidencia y explicación
La evidencia y las explicaciones de la efectividad y las limitaciones de la visualización creativa provienen de dos fuentes discretas: psicología cognitiva y psiconeuroinmunología.
Psicología cognitiva
Las imágenes guiadas se emplean como una técnica complementaria a las terapias psicológicas en el tratamiento de muchas afecciones, incluidas las identificadas en las secciones anteriores. Desempeña un papel importante en la aplicación de enfoques cognitivos a la psicoterapia, incluida la terapia cognitiva conductual, la terapia racional conductual emotiva, la terapia de esquema y la terapia cognitiva basada en la atención plena.
Estas terapias derivan o se basan sustancialmente en un modelo de funcionamiento mental inicialmente establecido por Aaron T. Beck, un psiquiatra y psicoanalista que postuló que la forma subjetiva en que las personas se perciben e interpretan las experiencias influye en sus reacciones emocionales, conductuales y fisiológicas ante las circunstancias..
También descubrió que al ayudar a los pacientes a corregir sus percepciones erróneas e interpretaciones erróneas, y ayudarlos a modificar formas inútiles y autocríticas de pensar sobre sí mismos y su situación, sus pacientes tuvieron reacciones más productivas a los eventos y desarrollaron un autoconcepto más positivo., autoimagen o percepción de sí mismos.
Este uso de imágenes guiadas se basa en la siguiente premisa. Todos participan en la generación espontánea voluntaria e involuntaria de imágenes visuales, auditivas y mentales, que es una parte necesaria de la forma en que una persona resuelve problemas, recuerda el pasado, predice y planifica el futuro, y formula su autopercepción, la autoimagen o la forma en que se «ven» y se perciben a sí mismos.
Sin embargo, esta autoimagen puede ser alterada y autorregulada con la ayuda de intervenciones cuerpo-mente, incluidas las imágenes guiadas, mediante las cuales un individuo cambia la forma en que visualiza, imagina y se percibe a sí mismo en general, y su condición física, cuerpo imagen y estado mental específicamente.
Psiconeuroinmunología
El término «psiconeuroinmunología» fue acuñado por el psicólogo estadounidense Robert Ader en 1981 para describir el estudio de las interacciones entre los sistemas psicológico, neurológico e inmune.
Tres años más tarde, Jean Achterberg publicó un libro llamado Imagery in Healing que buscaba relacionar y correlacionar la evidencia contemporánea del estudio científico emergente de la forma en que los procesos mentales influyen en la función física y fisiológica, con especial énfasis en las imágenes mentales, con el folklore que extrapoló.
De un conjunto de diversas prácticas indígenas antiguas y geográficas descritas anteriormente como » chamanismo » por el historiador de religión y profesor de la Universidad de Chicago, Mircea Eliade; y varios antropólogos y etnólogos.
La hipótesis fundamental de la psiconeuroinmunología es de manera concisa que la forma en que las personas piensan y cómo se sienten influye directamente en la electroquímica del cerebro y el sistema nervioso central, lo que a su vez tiene una influencia significativa en el sistema inmune y su capacidad para defender al cuerpo contra enfermedades e infecciones.
Y mala salud. Mientras tanto, el sistema inmunitario afecta la química del cerebro y su actividad eléctrica, lo que a su vez tiene un impacto considerable en la forma en que pensamos y sentimos.
Debido a esta interacción, los pensamientos, sentimientos y percepciones negativas de una persona, como las predicciones pesimistas sobre el futuro, las reflexiones lamentables sobre el pasado, la baja autoestima y la creencia reducida en la autodeterminación y la capacidad de hacer frente pueden socavar la eficiencia.
Del sistema inmune, aumentando la vulnerabilidad a la mala salud. Simultáneamente, los indicadores bioquímicos de mala salud monitoreados por el sistema inmune retroalimentan al cerebro a través del sistema nervioso, lo que exacerba los pensamientos y sentimientos de naturaleza negativa. Es decir, nos sentimos y pensamos que estamos mal, lo que contribuye a las condiciones físicas de mala salud, lo que a su vez nos hace sentir y pensar que estamos mal.
Sin embargo, la interacción entre los procesos cognitivos y emocionales, neurológicos e inmunológicos también brinda la posibilidad de influir positivamente en el cuerpo y mejorar la salud física al cambiar la forma en que pensamos y sentimos. Por ejemplo, las personas que pueden deconstruir las distorsiones cognitivas que precipitan el pesimismo perpetuo y la desesperanza y desarrollar aún más la capacidad de percibirse a sí mismas como teniendo un grado significativo de autodeterminación y capacidad de hacer frente son más propensas a evitar y recuperarse de la mala salud.
Más rápido que aquellos que permanecen involucrados en pensamientos y sentimientos negativos.
Esta simplificación de una interacción compleja de sistemas interrelacionados y la capacidad de la mente para influir en el cuerpo no explica la influencia significativa que otros factores tienen en el bienestar mental y físico, incluido el ejercicio, la dieta y la interacción social.
No obstante, al ayudar a las personas a realizar tales cambios en sus procesos de pensamiento habituales y sentimientos dominantes, se han realizado intervenciones mente-cuerpo, incluida la visualización creativa, cuando se proporcionan como parte de un programa de tratamiento multimodal e interdisciplinario de otros métodos, como la terapia cognitivo-conductual.
Demostrado contribuir significativamente al tratamiento y la recuperación de una variedad de condiciones.
Además, existe evidencia que respalda la influencia del cerebro y del sistema nervioso central en el sistema inmunitario y la capacidad de las intervenciones de la mente y el cuerpo para mejorar los resultados de la función inmunológica, incluida la defensa y la recuperación de infecciones y enfermedades.
Referencias
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Fuentes
- Fuente: nccih.nih.gov
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