Miedo a volar
El miedo a volar es el miedo a estar en un avión u otro vehículo volador, como un helicóptero, mientras está en vuelo. También se conoce como ansiedad de vuelo, fobia de vuelo, fobia de vuelo, aviophobia o aerofobia (aunque esto último también significa miedo a las corrientes de aire o al aire fresco).
La ansiedad aguda causada por volar puede tratarse con medicamentos contra la ansiedad. La afección se puede tratar con terapia de exposición, que funciona mejor cuando se combina con terapia cognitiva conductual.
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Signos y síntomas
Las personas con miedo a volar experimentan miedo o ansiedad intensa y persistente cuando consideran volar, así como durante el vuelo. Evitarán volar si pueden, y el miedo, la ansiedad y la evitación causan angustia significativa y afectan su capacidad de funcionamiento. El despegue, el mal tiempo y las turbulencias parecen ser los aspectos que más provocan ansiedad al volar.
Las manifestaciones más extremas pueden incluir ataques de pánico o vómitos a la simple vista o mención de un avión o viaje aéreo.
Alrededor del 60% de las personas con miedo a volar reportan tener algún otro trastorno de ansiedad.
Causa
Las causas de la fobia a los vuelos y los mecanismos por los cuales se mantiene no se entendieron bien hasta 2016. No está claro si realmente es una condición; parece ser heterogéneo. Parece que algunas personas contraen aerofobia por ser o tener claustrofobia en los pequeños espacios dentro del fuselaje del avión o helicóptero.
Diagnóstico
El diagnóstico es clínico. A menudo es difícil determinar si la fobia específica al miedo a volar debería ser el diagnóstico primario, o si el miedo a volar es un síntoma de un trastorno de ansiedad generalizada u otro trastorno de ansiedad como la agorafobia o la claustrofobia.
Clasificación
El miedo a volar es una fobia específica clasificada como tal en el DSM-.
Gestión
La ansiedad aguda causada por volar puede tratarse con medicamentos contra la ansiedad. La afección se puede tratar con terapia de exposición, incluido el uso de equipo de realidad virtual, que funciona mejor cuando se combina con la terapia cognitivo-conductual. Las técnicas de relajación y la educación sobre la seguridad de la aviación también pueden ser útiles en combinación con otros enfoques.
Resultados
Los estudios de intervenciones como la TCC han reportado tasas de reducción de la ansiedad de alrededor del 80%, sin embargo, hay poca evidencia de que cualquier tratamiento pueda eliminar por completo el miedo a volar.
Epidemiología
Las estimaciones de prevalencia han oscilado entre el 2,5% y el 40%; las estimaciones en el extremo inferior probablemente se generan a través de estudios en los que un profesional diagnostica la afección, y el extremo superior probablemente incluye a personas que se han diagnosticado a sí mismas.
Historia
El miedo a volar fue discutido por primera vez en la literatura biomédica por un médico en el Reino Unido al final de la Primera Guerra Mundial, quien lo llamó “aero-neurosis” y describía a los pilotos y la tripulación que estaban o estaban ansiosos por volar. No se discutió mucho hasta la década de 1950 y el auge de los viajes aéreos comerciales y la moda en el psicoanálisis.
A partir de la década de 1970, el miedo a volar se abordó a través de enfoques conductuales y cognitivos.
Sociedad y cultura
Inmediatamente después de los ataques del 11 de septiembre, los estadounidenses optaron por viajar más en automóvil en lugar de volar; Debido al tráfico adicional, alrededor de 350 personas más murieron en accidentes de tráfico de lo que normalmente hubiera ocurrido.
Direcciones de investigación
A partir de 2016, las causas del miedo a volar, así como los mecanismos psicológicos a través de los cuales persiste, no se habían investigado bien. Algunos estudios habían examinado si mecanismos como la correlación ilusoria y el sesgo de expectativa estaban presentes en todas o la mayoría de las personas con miedo a volar, así como otras fobias específicas;
Estos estudios no han conducido a resultados claros.
La investigación sobre las formas más efectivas de tratar o controlar el miedo a volar es difícil (como ocurre con otras asesorías o intervenciones conductuales) debido a la imposibilidad de incluir un placebo u otro brazo de control en dichos estudios.
Referencias
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Fuentes
- Fuente: www.merriam-webster.com
- Fuente: doi.org
- Fuente: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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- Fuente: www.wsj.com