Miedo a la oscuridad
El miedo a la oscuridad es un miedo o fobia común entre los niños y, en mayor o menor grado, los adultos. El miedo a la oscuridad no siempre concierne a la oscuridad misma; También puede ser un miedo a los peligros posibles o imaginarios ocultos por la oscuridad. Algún grado de miedo a la oscuridad es natural, especialmente como una fase del desarrollo infantil.
La mayoría de los observadores informan que el miedo a la oscuridad rara vez aparece antes de los 2 años. Cuando el miedo a la oscuridad alcanza un grado lo suficientemente severo como para considerarse patológico, a veces se le llama escotofobia (de σκότος – “oscuridad”) o liofobia (de λυγή – “crepúsculo”).
Algunos investigadores, comenzando con Sigmund Freud, consideran que el miedo a la oscuridad es una manifestación del trastorno de ansiedad por separación.
Se propuso una teoría alternativa en la década de 1960, cuando los científicos realizaron experimentos en busca de moléculas responsables de la memoria. En un experimento, las ratas, normalmente animales nocturnos, fueron condicionadas para temer a la oscuridad y supuestamente se extrajo una sustancia llamada “escotofobina” del cerebro de las ratas;
Se afirmó que esta sustancia era responsable de recordar este miedo. Estos hallazgos fueron posteriormente desacreditados.
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Nictofobia
La nictofobia es una fobia caracterizada por un miedo severo a la oscuridad. Se desencadena por la percepción desfigurada del cerebro de lo que sucedería o podría suceder en un ambiente oscuro. También puede desencadenarse temporalmente si la mente está inestable o asustada por eventos o ideas recientes, o por participar en el contenido que el cerebro considera una amenaza (los ejemplos podrían incluir caer en contenido de terror, presenciar acciones vulgares o haber vinculado entornos oscuros a eventos anteriores o ideas que perturban la mente).
Normalmente, dado que los humanos no son nocturnos por naturaleza, los humanos suelen ser un poco más cautelosos o alertas por la noche que durante el día, ya que la oscuridad es un entorno muy diferente. La nictofobia produce síntomas más allá de los parámetros instintivos normales, como disnea, sudoración excesiva, náuseas., boca seca, sensación de malestar, temblores, palpitaciones del corazón, incapacidad para hablar o pensar con claridad o sensación de desapego de la realidad y la muerte.
La nictofobia puede ser severamente perjudicial física y mental si estos síntomas no se resuelven. Existen muchos tipos de terapias para ayudar a controlar la nictofobia. La terapia de exposición puede ser muy efectiva cuando se expone a la persona a la oscuridad. Con este método, un terapeuta puede ayudar con estrategias de relajación como la meditación.
Otra forma de terapia es la terapia cognitiva conductual. Los terapeutas pueden ayudar a guiar a los pacientes con rutinas de comportamiento que se realizan diariamente y todas las noches para reducir los síntomas asociados con la nictofobia.
A pesar de su naturaleza dominante, ha habido una falta de investigación etiológica sobre el tema. La nictofobia se observa generalmente en niños, pero, según el artículo de J. Adrian Williams “Terapia hipnótica indirecta de nictofobia: un informe de caso”, muchas clínicas con pacientes pediátricos tienen una gran probabilidad de tener adultos que tienen nictofobia.
El mismo artículo afirma que “se sabe que la fobia es extremadamente perjudicial para los pacientes adultos y… incapacitante”.
La palabra nyctophobia proviene del griego νυκτός, nyktos, genitivo de νύξ, nyx, “noche” y φόβος, phobos, “miedo”. El miedo a la oscuridad o la noche tiene varias terminologías no clínicas: liofobia, escotofobia y acluofobia.
Referencias
William Lyons (1985). Emoción. pags. 75. ISBN 0521316391.
Adele Pillitteri (1995). Enfermería en salud maternoinfantil. ISBN 0397551134.
Jersild, Arthur T. (2007). Miedos infantiles. Leer libros. pags. 173. ISBN 1406758272. Consultado el 5 de julio de 2017.]
Sigmund Freud (1916). Vorlesungen zur Einführung en die Psychoanalyse. Una vez escuché a un niño que tenía miedo de la oscuridad gritar: ‘Tía, háblame, tengo miedo’. ¿Pero qué bien hará eso? ¿No puedes verme? A lo que el niño respondió: “Si alguien habla, se aclara”.
Irwin, Louis Neal (octubre de 2006). Scotophobin: Darkness at the Dawn of the Search for Memory Molecules (libro en rústica). Hamilton Books. ISBN 0761835806. Consultado el 5 de julio de 2017.
Mikulas, William L. “Biblioterapia conductual y juegos para tratar el miedo a la oscuridad”. Child & Family Behavior Therapy 7.3 (1985): 1-7.
Νύξ, Henry George Liddell, Robert Scott, Un léxico griego-inglés, sobre Perseo
Βόβος, Henry George Liddell, Robert Scott, un léxico griego-inglés, sobre Perseo
Fuentes
- Fuente: books.google.com
- Fuente: rowman.com
- Fuente: www.perseus.tufts.edu