Grupo de apoyo
En un grupo de apoyo, los miembros se brindan entre sí diversos tipos de ayuda, generalmente no profesional y no material, para una característica particular compartida, generalmente onerosa. Los miembros con los mismos problemas pueden unirse para compartir estrategias de afrontamiento, sentirse más capacitados y tener un sentido de comunidad.
La ayuda puede tomar la forma de proporcionar y evaluar información relevante, relacionar experiencias personales, escuchar y aceptar las experiencias de otros, proporcionar comprensión comprensiva y establecer redes sociales. Un grupo de apoyo también puede trabajar para informar al público o participar en actividades de promoción.
Tabla de contenido
Historia
Los grupos de apoyo formales pueden parecer un fenómeno moderno, pero complementan a las organizaciones fraternas tradicionales, como la masonería en algunos aspectos, y pueden basarse en ciertas funciones de apoyo (anteriormente) realizadas en familias (extendidas).
Otros tipos de grupos formados para apoyar causas, incluidas causas fuera de sí mismos, se denominan con mayor frecuencia grupos de defensa, grupos de interés, grupos de presión, grupos de presión o grupos promocionales. Los sindicatos y muchos grupos ambientalistas, por ejemplo, son grupos de interés.
El término grupo de apoyo en este artículo se refiere al apoyo de igual a igual.
Mantener contacto
Los grupos de apoyo mantienen contacto interpersonal entre sus miembros de varias maneras. Tradicionalmente, los grupos se reúnen en persona en tamaños que permiten la interacción conversacional. Los grupos de apoyo también mantienen contacto a través de boletines impresos, cadenas telefónicas, foros de Internet y listas de correo.
Algunos grupos de apoyo están exclusivamente en línea (ver más abajo).
La membresía en algunos grupos de apoyo está formalmente controlada, con requisitos de admisión y cuotas de membresía. Otros grupos están “abiertos” y permiten a cualquiera asistir a una reunión anunciada, por ejemplo, o participar en un foro en línea.
Gestión por pares o profesionales
Un grupo de apoyo de autoayuda está totalmente organizado y administrado por sus miembros, que comúnmente son voluntarios y tienen experiencia personal en el tema del enfoque del grupo. Estos grupos también pueden denominarse becas, grupos de apoyo de pares, organizaciones laicas, grupos de ayuda mutua o grupos de autoayuda de ayuda mutua.
Los más comunes son los grupos de 12 pasos, como Alcohólicos Anónimos y los grupos de autoayuda para la salud mental.
Los grupos de apoyo operados profesionalmente son facilitados por profesionales que a menudo no comparten el problema de los miembros, como los trabajadores sociales, psicólogos o miembros del clero. El facilitador controla las discusiones y brinda otro servicio gerencial. Dichos grupos operados profesionalmente a menudo se encuentran en entornos institucionales, incluidos hospitales, centros de tratamiento de drogas e instalaciones correccionales.
Estos tipos de grupos de apoyo pueden funcionar durante un período de tiempo específico, y a veces se cobra una tarifa de asistencia.
Tipos
En el caso de una enfermedad, una identidad o una predisposición, por ejemplo, un grupo de apoyo proporcionará información, actuará como un centro de intercambio de experiencias y puede servir como una voz de relaciones públicas para los pacientes, otros miembros y sus familias Los grupos para individuos con un alto coeficiente intelectual o LGBTQIA , por ejemplo, difieren en su inclusividad, pero ambos conectan a las personas en función de su identidad o predisposición.
Para preocupaciones más temporales, como el duelo o afecciones médicas episódicas, un grupo de apoyo puede orientarse más hacia ayudar a los involucrados a superar o superar su condición / experiencia.
Algunos grupos de apoyo y condiciones para los cuales se pueden formar tales grupos son:
Adiccion
Alzheimer
Alcoholicos anonimos
Desórdenes de ansiedad
Duelo
Trastorno límite de la personalidad
Amamantamiento
Ataque cerebral o trauma cerebral
Cáncer
Trastornos del ritmo circadiano, p. Ej., DSPD, no 24
Diabetes
Deudores anónimos
Violencia doméstica
Trastornos de la alimentación
Eritema nudoso
Grupos ex gay
Familias de adictos y alcohólicos.
Fibromialgia
Jugadores Anónimos
Esterilidad
Enfermedad inflamatoria intestinal
Síndrome del intestino irritable
Salud mental
Aborto espontáneo
Trastornos del estado de ánimo
Narcolepsia
Enfermedad de Parkinson
Síndrome de la piel roja / Adicción a los esteroides tópicos y abstinencia
Sobrevivientes de abuso sexual.
Trastornos del sueño
Carrera
Prevención del suicidio
Colitis ulcerosa
Grupos de apoyo en línea
Desde al menos 1982, Internet ha proporcionado un lugar para grupos de apoyo. Al analizar los grupos de apoyo de autoayuda en línea como precursores de la e-terapia, Martha Ainsworth señala que “el éxito duradero de estos grupos ha establecido firmemente el potencial de la comunicación mediada por computadora para permitir la discusión de temas personales delicados”.
En un estudio sobre la efectividad de los grupos de apoyo en línea entre pacientes con cáncer de cabeza y cuello, se descubrió que una mayor participación en los grupos de apoyo en línea da como resultado una mejor calidad de vida relacionada con la salud.
Los grupos apropiados aún son difíciles de encontrar
Un investigador del University College London dice que la falta de directorios cualitativos y el hecho de que muchos grupos de apoyo no están listados por los motores de búsqueda pueden dificultar la búsqueda de un grupo apropiado. Aun así, él dice que la comunidad médica necesita “comprender el uso de experiencias personales en lugar de un enfoque basado en la evidencia…
Estos grupos también impactan en cómo las personas usan la información. Pueden ayudar a las personas a aprender cómo encontrar y usar información: por ejemplo, los usuarios intercambian sitios web y discuten sitios web “.
No es difícil encontrar un grupo de apoyo en línea, pero es difícil encontrar uno bueno. En el artículo Qué buscar en los grupos de apoyo en línea de calidad, John M. Grohol da consejos para evaluar grupos y estados en línea: “En los buenos grupos de apoyo en línea, los miembros se quedan mucho tiempo después de haber recibido el apoyo que estaban buscando.
Se quedan porque quieren dar a los demás lo que ellos mismos encontraron en el grupo. Los psicólogos llaman a esto cohesión grupal alta, y es el pináculo del logro grupal “.
Beneficios y dificultades
Varios estudios han demostrado la importancia de Internet para brindar apoyo social, particularmente a grupos con problemas de salud crónicos. Especialmente en casos de dolencias poco comunes, un sentido de comunidad y comprensión a pesar de las grandes distancias geográficas puede ser importante, además de compartir el conocimiento.
Los grupos de apoyo en línea, las comunidades en línea para aquellos afectados por un problema común, se brindan apoyo mutuo y brindan información, dos características a menudo inseparables. Son, según Henry Potts del University College London, “un recurso pasado por alto para los pacientes”. Muchos estudios han analizado el contenido de los mensajes, mientras que lo que importa es el efecto que la participación en el grupo tiene sobre el individuo.
Potts se queja de que la investigación en estos grupos se ha quedado atrás, particularmente en los grupos creados por las personas con los problemas, en lugar de los investigadores y los profesionales de la salud. Los grupos definidos por el usuario pueden compartir el tipo de conocimiento práctico que los profesionales de la salud pueden pasar por alto, y también impactan en cómo las personas encuentran, interpretan y usan la información.
Hay muchos beneficios para los grupos de apoyo en línea que se han encontrado a través de estudios de investigación. Aunque no se requiere que los usuarios del grupo de apoyo en línea sean anónimos, un estudio realizado por Baym (2010) encuentra que el anonimato es beneficioso para aquellos que están solos o ansiosos.
Esto no se aplica a algunas personas que buscan grupos de apoyo, porque no todos están solos y / o ansiosos, pero para aquellos que lo están, los grupos de apoyo en línea son una gran salida donde uno puede sentirse cómodo expresándose honestamente porque los otros usuarios no saben quién son.
Walther y Boyd (2000) realizaron un estudio y encontraron una tendencia común de por qué las personas encuentran atractivos los grupos de apoyo en línea. Primero, la distancia social entre los miembros en línea redujo la vergüenza y apreciaron la mayor variedad de experiencia que se ofrece en la red social en línea más grande.
Luego, descubrieron que el anonimato aumentaba la confianza de uno en brindar apoyo a los demás y disminuía la vergüenza. Los usuarios de los sitios web de apoyo social se sentían más cómodos al poder releer y editar sus comentarios y entradas del foro de discusión antes de enviarlos, y tienen acceso al sitio web en cualquier momento durante el día.
Cada una de estas características de los grupos de apoyo en línea no se ofrece cuando se va a un grupo de apoyo en persona.
En un estudio realizado por Gunther Eysenbach, John Powell, Marina Englesakis, Carlos Rizo y Anita Stern (2004), a los investigadores les resultó difícil sacar conclusiones sobre la efectividad de los grupos de apoyo en línea entre pares. En los grupos de apoyo en línea, las personas deben tener el deseo de apoyarse y ayudarse mutuamente, y muchas veces los participantes van a los sitios para obtener ayuda o están limitados a un determinado subgrupo.
Un beneficio adicional para los grupos de apoyo en línea es que la participación es asíncrona. Esto significa que no es necesario que todos los participantes inicien sesión en el foro simultáneamente para comunicarse. Se puede publicar una experiencia o pregunta y otros pueden responder preguntas o comentar publicaciones siempre que hayan iniciado sesión y tengan una respuesta adecuada.
Esta característica permite la participación y la comunicación masiva sin tener que preocuparse por las limitaciones de tiempo. Además, hay salas de chat las 24 horas y espacios para una conversación enfocada en todo momento del día o de la noche. Esto permite a los usuarios obtener el soporte que necesitan cuando lo necesitan, mientras permanecen cómodos y, si lo desean, anónimos.
Salud mental
Aunque ha habido relativamente poca investigación sobre la efectividad de los grupos de apoyo en línea en salud mental, existe evidencia de que los grupos de apoyo en línea pueden ser beneficiosos. Grandes ensayos controlados aleatorios han encontrado efectos positivos y no han podido encontrar efectos positivos.
Referencias
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