Aumentar autoestima: No dejo de pensar en mi ex novio

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Decidi terminar una relacion de 6 años. Hace 2 meses y lo he empezado a extrañar no dejo de pensar en El. nose q hacer me siento mal sin ganas de nada.

Respuesta

Pensar en tu ex novio una y otra vez puede convertirse en algo muy molesto sobre todo si el ya está saliendo con otra.

Y esa es la solución, debes salir a divertirte con tus amigas, conocer nuevos “amigos”.

Hacer deporte, ir al cine, al teatro o algún concierto.

Este es el problema principal:

El cerebro se vuelve adicto a los pensamientos que están más presentes en tu mente por esta razón no puedes dejar de pensar en tu ex novio, para eliminar eso pensamientos tienes que buscar otras actividades que ocupen tu mente y destruyan el ciclo de adicción.


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La felicidad es un gran antídoto, realiza todas las cosas que te gustan hacer una y otra vez hasta que tus pensamientos improductivos sobre tu ex novio desaparezcan, la clave es la constancias, a muchas chicas no les funciona porque no hacen estas actividades divertidas diariamente, sino una sola vez a la semana y eso no funciona, hay que perseverar, por lo menos 30 días.

También puedes leer nuestra guía para mejorar tu autoestima después de un rompimiento: http://psicologosenlinea.net/autoestima-total

Etiquetas: como dejar de pensar en mi ex novio, que hago para dejar de pensar en mi ex


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1 thought on “Aumentar autoestima: No dejo de pensar en mi ex novio

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