Inquieto
La inquietud es el acto de moverse sin descanso de una manera que no es (socialmente reconocida como) esencial para las tareas o eventos en curso. La inquietud puede implicar jugar con los dedos, cabello u objetos personales (por ejemplo, anteojos, bolígrafos o prendas de vestir). La inquietud se usa comúnmente como una etiqueta para actividades no explicadas o subconscientes y movimientos posturales que las personas realizan mientras están sentados.
Un acto común de inquietud es hacer rebotar una pierna repetidamente. Los anillos son otro foco común de inquietud; Las variaciones incluyen anillos que giran, giran o ruedan a lo largo de una mesa. Las aulas son sitios de inquietud, y tradicionalmente los maestros y estudiantes han visto la inquietud como un signo de atención disminuida,que se resume en la declaración, “Concentración de conciencia y concentración de movimientos;
Difusión de ideas y difusión de movimientos van juntas “.
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Causas y efectos
La inquietud puede ser el resultado de nerviosismo, frustración, agitación, aburrimiento, TDAH, emoción o una combinación de estos.
Cuando está interesada en una tarea, una persona sentada suprimirá su inquietud, un proceso descrito como Inhibición del movimiento no instrumental. Algunos investigadores de la educación consideran la inquietud, junto con el ruido, como signos claros de falta de atención o baja calidad de la lectura, aunque los educadores señalan que el compromiso activo puede tener lugar sin dirigir constantemente la atención al instructor (es decir, el compromiso y la atención están relacionados, pero no equivalente ).
La inquietud es a menudo un acto subconsciente y aumenta durante la deambulación espontánea.Algunos investigadores han propuesto que la inquietud no solo es un indicador de disminución de la atención, sino que también es un intento subconsciente de aumentar la excitación para mejorar la atención. Si bien la falta de atención está fuertemente asociada con un aprendizaje deficiente y un recuerdo deficiente de la información, la investigación de la Dra.
Karen Pine y sus colegas encontraron que los niños a los que se les permite jugar con sus manos se desempeñaron mejor en las pruebas de memoria y aprendizaje.
La inquietud se considera un hábito nervioso, aunque tiene algunos beneficios subyacentes. Las personas que se inquietan regularmente tienden a pesar menos que las personas que no se inquietan porque queman más calorías que las que permanecen inmóviles, lo que se llama Termogénesis de Actividad Sin Ejercicio (NEAT).
Se ha informado que la inquietud quema alrededor de 350 calorías adicionales por día, lo que podría sumar entre 10 y 30 libras al año.
La inquietud puede ser el resultado de la genética y algunos nacen con una propensión a ser inquietos. La inquietud también puede ser un signo médico, como se ve en el hipertiroidismo. Los pacientes con hipertiroidismo pueden estar inquietos, agitarse fácilmente, mostrar temblores finos y tener problemas para concentrarse.
Fidget toys
Hay varios dispositivos que tienen como objetivo inquietud ayuda, incluyendo cubos Fidget, spinners Fidget, palos Fidget (Kururin), y las plumas Fidget. Estos “juguetes intranquilos” generalmente están destinados a ayudar a los estudiantes con autismo o TDAH a enfocarse mejor, y vienen con una variedad de botones e interruptores con los que el usuario puede jugar.
Referencias
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Fuentes
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- Fuente: www.worldcat.org
- Fuente: pediatrics.about.com
- Fuente: media.giphy.com
- Fuente: www.ncbi.nlm.nih.gov
- Fuente: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov