Fisiología de defensa

La fisiología de la defensa es un término utilizado para referirse a la sinfonía de los cambios en la función corporal ( fisiología ) que se producen en respuesta a un estrés o una amenaza.

Cuando el cuerpo ejecuta la reacción de ” lucha o huida ” o respuesta al estrés, el sistema nervioso inicia, coordina y dirige cambios específicos en el funcionamiento del cuerpo ( fisiología ), preparándolo para enfrentar la amenaza. (Ver también Síndrome de adaptación general ).

Definiciones

Estrés: en lo que respecta al término fisiología de defensa, el término estrés se refiere a una amenaza percibida para el funcionamiento continuo del cuerpo / vida de acuerdo con su estado actual.

Amenaza: ¿Qué constituye una amenaza en lo que respecta a la fisiología de la defensa ? Una amenaza puede ser conscientemente reconocida o no. Un evento físico (un ruido fuerte o una colisión de un automóvil), un agente químico o biológico que altera (o tiene la posibilidad de alterar) la función del cuerpo ( fisiología ) lejos del funcionamiento óptimo o saludable (o lejos de su estado actual de funcionamiento) ser percibido como una amenaza (también llamado estresante ).

Las circunstancias de la vida, aunque no representan un peligro físico inmediato, podrían percibirse como una amenaza. Cualquier cosa que pueda cambiar la continuidad de la vida de la persona como la está experimentando actualmente podría percibirse como una amenaza.

Reacciones fisiológicas a la amenaza (o amenaza percibida)

Una amenaza puede ser empírica (un observador externo puede estar de acuerdo en que el evento o circunstancia representa una amenaza) o a priori (un observador externo no estaría de acuerdo en que el evento o circunstancia plantea una amenaza). Lo importante para el individuo, en términos de la respuesta del cuerpo, es que se percibe una amenaza.

La percepción de una amenaza también puede desencadenar un “sentimiento de angustia ” asociado. Las reacciones fisiológicas desencadenadas por la mente no pueden diferenciar la amenaza física o mental por separado, por lo tanto, la respuesta mental de “lucha o huida” para ambas reacciones será la misma.

Duración de la amenaza y sus diferentes efectos fisiológicos sobre el sistema nervioso.

Reacción de estrés agudo : el cuerpo ejecuta la reacción de ” Pelear o huir ” para sacar al cuerpo del peligro rápidamente. Cuando el tiempo entre la amenaza y la resolución de la amenaza está cerca,se ejecuta la reacción de” lucha o huida “,se manejala amenaza y el cuerpo vuelve a su estado anterior (se ocupa del negocio de la vida:

La digestión, relajación, reparación de tejidos, etc.) El cuerpo ha evolucionado para permanecer en este modo por un corto tiempo.

Estado de estrés crónico : cuando el tiempo entre la amenaza y la resolución de la amenaza es más distante (la amenaza o la percepción de amenaza se prolonga u otras amenazas ocurren antes de que el cuerpo se haya recuperado), lareacción de” lucha o huida ” continúa y se convierte en la nueva ‘condición operativa estándar’ del cuerpo, la fisiología de defensa crónica.

Continuar en este modo produce efectos negativos significativos ( angustia ) en muchos aspectos del funcionamiento del cuerpo ( angustia física, mental y emocional).