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Escala de estrés de Holmes y Rahe

11 de julio de 2020Estrés

La escala de estrés de Holmes y Rahe es una lista de 43 eventos estresantes de la vida que pueden contribuir a la enfermedad.

Tabla de contenido

  • 1 Desarrollo
  • 2 Apoyo a la investigación
  • 3 Adultos
  • 4 No adultos
  • 5 Notas al pie
  • 6 Fuentes
      • 6.0.1 Autor
        • 6.0.1.1 Últimas publicaciones
    • 6.1 Relacionado

Desarrollo

En 1967, los psiquiatras Thomas Holmes y Richard Rahe examinaron los registros médicos de más de 5,000 pacientes médicos como una forma de determinar si los eventos estresantes podrían causar enfermedades. Se pidió a los pacientes que contaran una lista de 43 eventos de la vida basados en una puntuación relativa.

Se encontró una correlación positiva de 0.118 entre sus eventos de vida y sus enfermedades.

Sus resultados se publicaron como la Escala de Calificación de Reajuste Social (SRRS), conocida más comúnmente como la Escala de Estrés de Holmes y Rahe. La validación posterior ha respaldado los vínculos entre el estrés y la enfermedad.

Apoyo a la investigación

Rahe llevó a cabo un estudio en 1970 probando la validez de la escala de estrés como predictor de enfermedad. La escala se entregó a 2.500 marineros estadounidenses y se les pidió que calificaran las puntuaciones de los «eventos de la vida» durante los seis meses anteriores. Durante los siguientes seis meses, se mantuvieron registros detallados de la salud de los marineros.

Hubo una correlación de 0.118 entre los puntajes de la escala de estrés y la enfermedad, que fue suficiente para respaldar la hipótesis de un vínculo entre los eventos de la vida y la enfermedad.

Junto con la evaluación del índice médico de Cornell, la escala de estrés se correlacionó con las visitas a dispensarios médicos, y los puntajes de la escala de estrés de H&R también se correlacionaron independientemente con las personas que abandonaron el entrenamiento estresante de demoliciones bajo el agua debido a problemas médicos.

La escala también se evaluó frente a diferentes poblaciones dentro de los Estados Unidos (con grupos africanos, mexicanos y blancos estadounidenses ). La escala también se probó entre culturas, comparando japonés y malasio grupos con poblaciones americanas.

Adultos

La suma de las unidades de cambio de vida de los eventos aplicables en el último año de la vida de un individuo proporciona una estimación aproximada de cómo el estrés afecta la salud.

Evento de vida Unidades de cambio de vida
Muerte de un cónyuge 100
Divorcio 73
Separación marital sesenta y cinco
Prisión 63
Muerte de un familiar cercano 63
Lesiones o enfermedades personales. 53
Matrimonio 50
Despido del trabajo 47
Reconciliación matrimonial 45
Jubilación 45
Cambio en la salud del miembro de la familia. 44
El embarazo 40
Dificultades sexuales 39
Gane un nuevo miembro de la familia 39
Reajuste empresarial 39
Cambio en el estado financiero 38
Muerte de un amigo cercano 37
Cambiar a diferentes líneas de trabajo 36
Cambio en la frecuencia de los argumentos. 35
Hipoteca mayor 32
Ejecución hipotecaria de hipoteca o préstamo 30
Cambio de responsabilidades en el trabajo. 29
Niño saliendo de casa 29
Problemas con los suegros 29
Logro personal excepcional 28
El cónyuge comienza o deja de trabajar 26
Principio o fin de la escuela. 26
Cambio en las condiciones de vida. 25
Revisión de hábitos personales. 24
Problemas con el jefe 23
Cambio en horario o condiciones de trabajo 20
Cambio de residencia 20
Cambio en las escuelas 20
Cambio en la recreación 19
Cambio en las actividades de la iglesia. 19
Cambio en las actividades sociales. 18 años
Hipoteca o préstamo menor 17
Cambio en los hábitos de sueño. dieciséis
Cambio en el número de reuniones familiares 15
Cambio en los hábitos alimenticios. 15
Vacaciones 13
Vacaciones principales 12
Infracción menor de la ley 11

Puntuación de 300 : En riesgo de enfermedad.

Puntuación de 150-299 : El riesgo de enfermedad es moderado (reducido en un 30% del riesgo anterior).

Puntuación <150 : solo tiene un ligero riesgo de enfermedad.

No adultos

También se ha desarrollado una escala modificada para no adultos. Similar a la escala de adultos, se agregan puntos de estrés para eventos de la vida en el último año y se comparan con la estimación aproximada de cómo el estrés afecta la salud.

Evento de vida Unidades de cambio de vida
Muerte de los padres 100
Embarazo no planificado / aborto 100
Casarse 95
Divorcio de padres 90
Adquiriendo una deformidad visible 80
Engendrar un hijo 70
Sentencia de prisión para padres por más de un año 70
Separación matrimonial de los padres 69
Muerte de un hermano o hermana 68
Cambio en la aceptación de los compañeros 67
Embarazo no planificado de hermana 64
Descubrimiento de ser un niño adoptado 63
Matrimonio de padre a padrastro 63
Muerte de un amigo cercano 63
Tener una deformidad congénita visible 62
Enfermedad grave que requiere hospitalización. 58
Fracaso de una calificación en la escuela 56
No realizar una actividad extracurricular. 55
Hospitalización de un padre 55
Sentencia de prisión de los padres por más de 30 días 53
Romper con novio o novia 53
A partir de la fecha 51
Suspensión de la escuela 50
Involucrarse con drogas o alcohol 50
Nacimiento de un hermano o hermana 50
Aumento de discusiones entre padres 47
Pérdida de trabajo por padre 46
Logro personal excepcional 46
Cambio en el estado financiero de los padres 45
Aceptado en la universidad de elección 43
Ser un senior en la escuela secundaria 42
Hospitalización de un hermano. 41
Aumento de la ausencia de los padres del hogar 38
Hermano o hermana saliendo de casa 37
Adición de un tercer adulto a la familia. 34
Convertirse en un miembro de pleno derecho de una iglesia 31
Disminución de discusiones entre padres 27
Disminución de discusiones con los padres. 26
Madre o padre comenzando a trabajar 26

Puntuación de 300 : En riesgo de enfermedad.

Puntuación de 150-299 : El riesgo de enfermedad es moderado. (reducido en un 30% del riesgo anterior)

Puntuación <150 : Ligero riesgo de enfermedad.

Notas al pie

Holmes TH, Rahe RH (1967). «La escala de reajuste social». J Psychosom Res. 11 (2): 213–8. doi : 10.1016 / 0022-3999 (67) 90010-4. PMID 6059863.

Rahe RH, Arthur RJ (1978). «Estudios de cambio de vida y enfermedad: historia pasada y direcciones futuras». J Estrés humano. 4 (1): 3–15. doi : 10.1080 / 0097840X..9934972. PMID 346993.

Rahe RH, Mahan JL, Arthur RJ (1970). «Predicción del cambio de salud en el futuro cercano de los cambios de vida anteriores de los sujetos». J Psychosom Res. 14 (4): 401–6. doi : 10.1016 / 0022-3999 (70) 90008-5. PMID 5495261.

Rahe RH, Biersner RJ, Ryman DH, Arthur RJ (1972). «Predictores psicosociales del comportamiento de la enfermedad y el fracaso en el entrenamiento estresante». J Health Soc Behav. 13(4): 393–7. doi:.2307 / 2136831. JSTOR 2136831. PMID 4648894.

Komaroff AL, Masuda M, Holmes TH (1968). «La escala de calificación de reajuste social: un estudio comparativo de negros, mexicanos y blancos estadounidenses». J Psychosom Res. 12 (2): 121–8. doi : 10.1016 / 0022-3999 (68) 90018-4. PMID 5685294.

Masuda M, Holmes TH (1967). «La escala de calificación de reajuste social: un estudio intercultural de japoneses y estadounidenses». J Psychosom Res. 11 (2): 227–37. doi : 10.1016 / 0022-3999 (67) 90012-8. PMID 6059865.

Woon, TH; Masuda, M.; Wagner, NN; Holmes, TH (1971). «La escala de calificación de reajuste social: un estudio intercultural de malayos y estadounidenses». Revista de psicología transcultural. 2 (4): 373–386. doi : 10.1177 / 002202217100200407.

Copia archivada» (PDF). Archivado desde el original (PDF) el 2014-08-01. Consultado el 30 de junio de 2014.

Holmes y Rahe Stress Scale». prezi.com.

Fuentes

  1. Fuente: doi.org
  2. Fuente: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  3. Fuente: www.jstor.org
  4. Fuente: web.archive.org
  5. Fuente: www.irdo.si
  6. Fuente: prezi.com

Autor

Lic. Miguel Valenzuela
Lic. Miguel Valenzuela
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