Terapia orientada al futuro
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La terapia orientada al futuro ( FOT ) y la terapia dirigida al futuro ( FDT ) son enfoques de psicoterapia que ponen mayor énfasis en el futuro que en el pasado o el presente.
Historia
El término terapia orientada al futuro se usó por primera vez en un artículo del psicólogo Walter O’Connell en 1964, y luego el término se usó como título de un artículo del psiquiatra Stanley Lesse en 1971. El psiquiatra Frederick T. Melges también usó el término en sus escritos en las décadas de 1970 y 1980.
En la década de 2000, el psiquiatra Bernard Beitman, inspirado en parte por Melges, escribió sobre la formulación orientada hacia el futuro y sobre cómo el énfasis en el futuro es un factor común entre los diferentes enfoques de la psicoterapia y es Una base para integrar las psicoterapias. La terapia dirigida al futuro, una intervención con un énfasis similar en el futuro (desarrollada independientemente de las terapias orientadas al futuro anteriores), fue probada por primera vez por la psicóloga Jennice Vilhauer y sus colegas en 2011, y en 2014 fue el tema de un libro de autoayuda que tenía como objetivo ayudar a los lectores a «superar las emociones negativas, identificar lo que quieres en la vida, transformar las creencias limitantes, actuar, vivir listo para el éxito».
Enfoque de Lesse
El enfoque de Stanley Lesse, publicado en 1971, enfatizó la necesidad de que todos los futuros psiquiatras, psicólogos, científicos sociales y politólogos comprendan las relaciones entre la sociodinámica y la psicodinámica individual. Lesse vio la discusión del futuro como una técnica profiláctica (preventiva) y guió a los pacientes durante un número relativamente breve de sesiones para considerar su papel en el futuro con el fin de prepararse para las tensiones y desafíos inminentes.
Enfoque de Melges
En 1972, Frederick T. Melges publicó un artículo sobre una intervención orientada al futuro, a la que se refirió como FOT. Una década después, escribió un capítulo de libro que describe la intervención. El FOT de Melges se basa en un modelo psicodinámico y estaba destinado a ser una intervención complementaria, no un tratamiento para los trastornos psiquiátricos.
Melges lo describió como un «complemento útil de las terapias orientadas al pasado y al presente» para ayudar a los pacientes con problemas como la baja autoestima y la difusión de la identidad. De acuerdo con Melges:
La tesis general es que las distorsiones de tiempo interrumpen el control anticipatorio y conducen a espirales psicopatológicas. Es decir, los problemas con el tiempo, como las distorsiones de secuencia, velocidad y perspectiva temporal, interrumpen la interacción normal entre imágenes futuras, planes de acción y emociones, lo que conduce a la falta de control anticipatorio y ciclos viciosos (espirales).
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Melges propuso que la armonización de imágenes futuras, planes de acción y emociones restablezca el sentido de esperanza y control sobre el futuro de una persona: «Por lo tanto, con esperanza, el futuro personal no es seguro y fijo, sino que se considera abierto, descongelado y lleno de oportunidades «.
178 Hubo cinco etapas para el tratamiento FOT de Melges:
Evaluación y selección de pacientes : 246
Interpretación de ciclos viciosos.
Redecisiones : 250
Auto-futuro : 258
Organización temporal : 259,261–263
En una revisión de 1983 del libro de Melges, el psiquiatra Lenore Terr dijo que «el autor debe ser elogiado por su intento muy ambicioso de caracterizar ampliamente lo que sucede con el sentido del tiempo en los trastornos mentales principales», pero también señaló: «Algunos de los teóricos del autor las propuestas son claras y parecen correctas, pero desafortunadamente algunas van demasiado lejos «.
Philip Zimbardo y John Boyd han descrito cómo «la psicóloga Susan Nolen-Hoeksema extendió el trabajo de Melges sobre el tiempo y la depresión al estudiar las formas en que la preocupación por el pasado refuerza la depresión». : 200 Zimbardo y Boyd explicaron que una obsesión con el pasado hace que las personas sean menos capaces de pensar en el futuro, según Nolen-Hoeksema y sus colegas.
La clave para aliviar la depresión no radica en desenredar el nudo gordiano del pasado sino en aceptar y planificar el futuro incierto». : 202
Otros enfoques
Se ha desarrollado una amplia gama de enfoques, tales como capacitación grupal orientada hacia el futuro, terapia de escritura orientada hacia el futuro, terapia dirigida hacia el futuro, y otros, para ayudar a las personas a confrontar el futuro y las incertidumbres, complejidades y discontinuidades que implica el futuro.
La teoría de la perspectiva del tiempo de Zimbardo y Boyd, que diferencia entre varias perspectivas del tiempo futuro (general o básico, futuro trascendental, futuro negativo y futuro positivo), se ha aplicado en el entrenamiento de la perspectiva del tiempo y la terapia de la perspectiva del tiempo.
Referencias
O’Connell, Walter (abril de 1964). «Practicando el cristianismo y la identificación humanista«. Revista de Psicología Humanista. 4 (2): 118-129. doi : 10.1177 / 002216786400400205. Se podría introducir una medida de armonía en la relación entre las ciencias sociales y la religión haciendo hincapié en una psicoterapia orientada al futuro basada en la visión.
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Fuentes
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- Fuente: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Fuente: archive.org
- Fuente: www.worldcat.org
- Fuente: books.google.com
- Fuente: www.ncbi.nlm.nih.gov
- Fuente: hdl.handle.net
Autor
![Lic. Miguel Valenzuela](https://i0.wp.com/psicologosenlinea.net/wp-content/uploads/cesar_o.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)