El síndrome premenstrual me está arruinando la vida

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Buenos días. Soy una mujer de 22 años, estudiante. siempre gocé de buena estabilidad emocional, nunca tuve problemas de ansiedad ni de estrés, hasta el año pasado. empecé a sentirme muy ansiosa continuamente, muy depresiva e incluso hipocondríaca. Por aquel entonces, estaba enfrascada en una relación de pareja muy destructiva, con una persona muy manipuladora. sin embargo, cuando lo dejamos, empecé a estar muy bien. la hipocondría volvía a mi de vez en cuando, pero no disminuía mi calidad de vida. Sin embargo, poco a poco empecé a darme cuenta de que unos días antes de tener mi menstruación, me deprimía en exceso. estaba muy ansiosa, muy nerviosa y con el ánimo por los suelos. coincidía justo una semana antes a tener mi menstruación. Estoy en una nueva relación de pareja desde hace 6 meses. desde el primer momento he sido muy feliz con él; es la persona con la[…] Sigue leyendo

Mi novio me pidió tiempo pero tiene otra mujer en su vida

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Hola, tengo un noviazgo de un año, hemos tenido problemas que hemos sabido superar, pero mi novio dice que el se canso pedirme que dejara de sacarle “peros” cuando teniamos una discusion, y que desde hace meses no siente lo mismo por mi Nosotros viviamos juntos desde diciembre del año pasado y el domingo pasado me pidio que me fuera porque necesitaba replantearse sus sentiemientos, despues de suplicarle que no me dejara ir, el domingo tuve que regresar a casa de mis papas, el dia de ayer lo visite y cual fue la sorpresa al encontrarlo con otra chica Me enfureci al darme cuenta de muchas mentiras que me ha dicho e hice un escandalo y me enfrente con el, sin embargo me quede, hablamos, nos tranquilizamos. Me quede a dormir y el me decia que con ella no sentia nada, que solo era sexo y lujuria, nada de amor…[…] Sigue leyendo

Problemas con mi madre: Creo que la odio y me duelen sus comentarios

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Hola, Me llamo laura. tengo 27 años, desde los 22 cai en depresion de la cual estoy recuperada pero aun padezco crisis de ansiedad e insomnio. He terminado mi carrera y estoy en paro. me da miedo empezar un curso o algo porque me siento muy debil a nivel psicologico, estoy sola y tengo fobia social. De momento, estoy intentando reconstruir mi vida, empezar de cero, pero me esta siendo imposible aguantar a mi madre. es una persona de la que no recibo cariño, nunca un abrazo o una palabra de aliento. Los dias que no duermo, o me encuentro mal, me tiro en el sofa a descansar y me preparo una tila, y esos dias automaticamente mi madre se enfada conmigo y me sermonea en vez de ayudarme, es mas, me deja sola aunque me encuentre mal, para no verme asi (como ella dice). Cree que la odio y[…] Sigue leyendo

Me gusta un chico al que no le importo

Hola! bueno, miren hace 4 años que gusto del mismo chico , fue un amor a primera vista, yo cuando lo vi entrar en el colegio, en ese preciso momento me gusto, siempre lo perseguía para verlo, siempre veía sus fotos, pero siempre fui muy tímida para hablarle, así que el prácticamente no tenia una mínima idea de mi existencia, pero aun así, me gustaba demasiado, hasta que llegue al punto de amarlo, este año, mi mejor amigo le dijo que tenia una “admiradora secreta” y siempre yo le decía cosas a mi mejor amigo y el se las pasaba al chico que me gusta de parte de la admiradora secreta, tan grande era mi amor por el que le compre una remera de boca (el es de boca) le hice un discurso de 13 hojas, diciendo que lo amaba, expresando mi amor hacia el, todo iba muy bien, hasta[…] Sigue leyendo

Qué hacer ante una calumnia

Tengo un novio que trabaja en un juzgado penal, tiene poco que lo acaban de cambiar, él tiene 43 años, yo solo tengo 27. El caso es que el primer día que él me llevo a su trabajo, ahí se encontraba otra compañera de él de nombre MN, de la cual los demás compañeros se expresan mal. Según ellos es muy conflictiva e incluso dicen que está loca. Al día siguiente de que yo había acudido por primera vez a ese juzgado, comentó a todos los demás compañeros de dicho lugar que se le habían robado su teléfono celular. Y dio a entender que yo y mi novio que es su compañero, le habíamos robado dicho aparato, e incluso puso una denuncia, cosa que fue muy desagradable para nosotros. Los ministeriales se presentaron al juzgado en horas hábiles para entrevistarse con mi novio, respecto de ese supuesto robo. Pues nosotros[…] Sigue leyendo

Entré a la universidad ahora vivo sola y extraño a mis papás

Me siento deprimida y triste, ha habido cambios radicales en mi vida, tengo 19 años, entré a la universidad y para eso tuve que mudarme lejos de mi familia, nunca había estado fuera de mi casa hasta ahora y nunca imagine como era vivir sola, los extraño. Me siento sola, aunque tenga compañeros y amigos no me siento bien, casi siempre estoy divagando y no pongo atención a nada, soy un poco tímida y no me gusta compartir lo que me pasa con nadie, no me gusta mostrar a los demás como me siento, ni siquiera a mis padres o hermanos. Por tanto no sé qué hacer, siento que me están afectando estos problemas, no puedo concentrarme, no me siento motivada para entrar a mis clases, poner atención a mis profesores y hacer mis tareas y trabajos bien, trato de concentrarme y realizar mis tareas pero me cuesta mucho trabajo.[…] Sigue leyendo

Tengo falta de concentración y baja autoestima

Hola la duda que tengo es que no me puedo concentrar en lo que hago, por más que intento estudiar me distraigo o no termino lo que hago, me siento desesperada por que cuando estudio para algún examen, en el momento del examen no recuerdo nada a pesar de que tengo entendido el tema, en algunas ocasiones cuando tomo clases y pongo atención al poco rato se me olvidan las cosas. Tomo clases de ingles y ahí palabras que las entiendo perfectamente pero al momento en que me preguntan el significado no las recuerdo, tengo 21 años y siento que mi retención es muy poca . Por otra parte el que lo relaciono con la autoestima es que de repente me siento triste, no se si son por las hormonas, hay ocasiones en que por cualquier cosa me da mucho sentimiento y ganas de llorar, me cuesta mucho abrirme con[…] Sigue leyendo

Mi madre me dice cosas horribles y está decepcionada de mi

Hola buen dia me llamo andrea y tengo 17 años La verdad me encuentro en un gran problema con mi mama ya que desde pequeñas a mi hermana y a mi nos a echo mucho daño emocionalmente siempre le he agradecido por mucho o poco de lo que nos ha dado pero ella es una persona muy especial ella es muy chantajista se enoja de todo nos dice cosas horribles en especial a mí me dice que un sirvo para nada que un soy capaz de terminar mi escuela que un sé nada que voy a terminar de arrimada que estoy feo que un tengo buen cuerpo que nadie me va a querer todo eso ella me lo dice siempre hago yo los deberes de la casa como el quehacer la comida he incluso asarme cargo de mi hermanita la más pequeña de llevarla a la escuela darle de comer[…] Sigue leyendo

Mi relación termino de la peor manera y me siento muy triste

Hola voy a contarles lo que me paso, en cuestión tengo 23 años y una hija con mi novia de 23 igual que yo (ahora ex novia) cuando yo la conocí a ella, muchos de mis amigos y familiares me decían que no era una buena persona, mas allá de eso continuamos saliendo hasta que quedo embarazada. Ella paso a vivir en mi casa con mis papas mientras yo vivo en otra ciudad por los estudios y solía verlas a mi novia y a mi hija todos los fin de semana, de a poco las cosas fueron cambiando, mi novia viene de una familia humilde yo soy de una familia de clase media podría decirse, así que mis papas nos ayudaron al 100% en la crianza de nuestra hija y en mis estudios, en todo. El principio las cosas marchaban muy bien, ella se llevaba muy bien con toda mi[…] Sigue leyendo

Voy a ser mamá y no estoy con el papá de mi bebe

Tengo 3 meses de embarazo y el papá de mi bebe es mi ex novio, actualmente estoy viviendo con mi madre pero no nos llevamos muy bien ambas peleamos por tonterías y muy seguido, Me asusto porque quiero lo mejor para mi bebe, mi ex pareja quiere que viva con él, quiere que criemos juntos a nuestro hijo dice: “que nos ama a mi hijo y a mi” me trata bien pero es irresponsable no quiere trabajar Yo no me hago problemas quiero trabajar pero no me siento bien de salud tengo problemas en el cuello del útero y también gastritis me siento débil físicamente esa es la razón por la que vivo con mi mama, ya que ella me apoya económicamente por el momento. El problema es como me siento evito llorar por el bebe pero me siento muy triste ya que mi ex pareja quiere vivir conmigo como[…] Sigue leyendo

Tengo angustia en las noches: No puedo dormir hasta las 4 de la mañana

Mi problema es que a las noches (suelo dormir muy tarde, alrededor de las 4:30 o 5:30) cuando me quedo solo porque todos se han ido a dormir, me empiezo a agobiar, a veces sudo un poco, me da calor, y lo paso muy mal. No hay un motivo claro, simplemente lo paso muy mal, me siento solo, siento que no estoy a gusto conmigo mismo, y siento que tengo que cambiar totalmente de aires, pero a la mañana siguiente todo lo veo normal, (que no quiero decir que lo vea bien, si no, normal)… …todo con la misma rutina, pero no me ”deprimo”. algunas noches tengo unas ganas inmensas de hablar de lo que me pasa con mi madre, otras con mi pareja. pero a la mañana ya no se explicarme bien de como me siento, y no digo nada. La soledad de la noche me mata y no[…] Sigue leyendo

Mis primas son hipócritas y se tratan mal

Buenas tarde soy una chica de 18 Haber fui criada dentro de una familia numerosa es con mi mama, mis tios y tias con sus parejas e hijos…. Pienso que durante mi infancia no notaba los problemas que había entre ellos no por sus parejas ni que vivieran todos e una misma casa sino desacuerdos de conversaciones sin importancia, pero todo estaba bien marchaba bien… hasta que mi hermana y mis primas crecieron, se casaron y tienen sus hijos y desde ese entonces están todas en discordia se lanzan indirectas pero se hablan hipocritamente pero se hablan y obviamente eso cae mal a mi mama y los padres de mi primas… Por mas que sea sus problemas de alguna manera a mis tios/as, a mi mama y a mi me afectan porque todas nosotras nos criamos juntas, y me duele inmensamente ver como se lanza indirectas y hablan mal de[…] Sigue leyendo

Los celos y la inseguridad arruinan mi relación a distancia

Buenas noches mi nombre es daniela y tengo problemas con mi pareja por mis inseguridades, mi problema es de hace unos meses a raíz de problemas del pasado por una relación que fracaso. Tengo casi 2 años en una relación y es a distancia él venia a verme cada 3 meses por 1 semana. las cosas cambiaron por que yo empece a celar y a creer que el me engañaba, por que muchas mujeres le escriben Estos viajes cambiaron este año a raíz de una fuerte discusión y mis miedos y las inseguridades me han llenado de muchas dudas y he cambiado mucho mi conducta queriendo controlar todo lo que el hace. No somos unos niños el tiene 44 años y mi edad es de 35 años, el tiene 3 hijos y yo 1 y eso jamas fue un problema para nosotros, pido su ayuda y su consejo el dice[…] Sigue leyendo

Mi novio me lastimo, lo perdoné pero nose como seguir la relación, estoy muy deprimida

Hola necesito ayuda me siento muy rara y triste, me entere hace unos días que mi novio me mintió y me oculto cosas. El hablando con una amiga le decía cosas como que quería que le presentase amigas para tener relaciones. me dio su contraseña del email para poder mandar algo que el no podía y supongo que se olvidó de borrar esas cosas y las vi, fueron hace unos meses atrás pero ya estábamos juntos en ese momento. El dice que lo hizo sin pensar y que fue un decir nada más que desde el momento que arreglamos nuestros problemas porque había pasado algo así con una chica y nos separamos hasta que lo logramos arreglar y seguimos. Dice que desde que paso lo de esa chica cambio, pero estos email fueron mucho después. cuando se lo dije actuó con una actitud de que estaba de acuerdo al igual[…] Sigue leyendo

Crisis vocacional: Estoy muy estresada y tengo problemas para comunicarme

Hola, tengo 23 años de edad y soy estudiante universitaria. actualmente estoy estudiando actuación para teatro y sonido para cine y me encuentro muy estresada por estas dos carreras. las dos exigen mucho tiempo y contienen gran carga horaria durante la semana. sin embargo me deprimo porque no logro ser 100% eficiente en ninguna de las dos. R: ¿En el futuro tendrás 2 trabajos, 2 ocupaciones? ¿Cuál es el principal? ¿Cuál es el de respaldo? Tu mente y tu corazón están divididos por eso no rindes. Mi problema es que no se cual de las dos carreras elegir o si la cuestión sería organizarme y convivir con las dos cosas. siento especialmente un conflicto especial con la carrera de actuación, porque siento que soy una pésima actriz y que no tengo las cuestiones “natas” que un actor necesita. R: Al principio si se puede decir que son talentos de nacimiento,[…] Sigue leyendo

Tengo la mania de hablar solo y me siento frustrado

Soy un hombre de 28 años de edad. soy un profesional, desempleado y aún vivo con mi madre. me gradué hace tres años y no he podido ejercer mi carrera. eso me tiene bastante frustrado. no he podido establecer ninguna relación amorosa y tampoco he podido entablar vínculos con mis amistades. permanezco la mayor parte del tiempo en la computadora, verificando ofertas de empleo e incluso metiendo curriculums en todas partes, aunque todo ha sido en vano. la única ayuda monetaria con la que cuento aparte de mi padre, es de trabajos temporales (como por ejemplo: dictar cursos o realizar trabajos a computadora). Además de esa frustración, le sumo una adicional y que me ha estado afectando mucho: hablo solo desde que tengo uso de razón. he intentado dejar de hacerlo, pero esa manía es mas fuerte que yo. no soy una persona mezquina ni mucho menos conflictiva. suelo ser[…] Sigue leyendo

Tengo miedo y la sensacion de que me moriré

La primera vez que me ocurrió fue hace dos meses, por la noche. descubrí meses antes que tengo una “bolita” en el estomago esa noche decidí leer lo que podría ser. Después me acosté decidida a dormir me costo trabajo, comencé a cerrar mis ojos y tuve la sensación como que me hundía como si la tierra se tragara mi cama junto conmigo, pegue un brinco me asuste y lo primero que pensé fue me voy a morir. Mis manos se comenzaron a entumir sentía que no respiraba bien, solo caminaba de un lado a otro y me miraba mucho en el espejo no dejaba de sentir mi pulso y quería llorar pero no podía. me sentaba, leía pero nada me distraía. Desperté a mi papa y le dije que me dolía el pecho y que no podía respirar. Me calmo y por fin dormí. Al otro día fui al[…] Sigue leyendo

Nerviosismo sin razón aparente ¿Será por mi infancia?

Hola tengo 29 años,estoy en pareja y soy mamá de 3 niñas que son la luz de mi vida,y mi marido que me ama y lo amo,hace 14 años. Mi consulta es porque hace muchos meses me siento muy nerviosa,en realidad me pasa desde chica,pero ultimamente hasta para llevar a mis hijas a la escuela me pongo muy nerviosa. No quiero salir,trato de buscar excusas para estar en casa.ademas yo creo que esto viene de mi infancia ya que tengo un papá que bebia mucho y ejercia violencia hacia mi mamá,y eso me hacia poner muy nerviosa. Tengo 4 hermanos con los 3 varones me llevo muy bien,pero con mi hermana que tiene 32 años nunca tuve buena relacion ya que siempre fue muy celosa de mi. Es muy egoista y muy envidiosa,me hizo muchas cosas y yo nunca reaccione y aveces quiero gritar lo que siento a mis padres[…] Sigue leyendo

Me deprime mucho mi vida: Tengo sobrepeso y odio que me saquen fotografías

Hola por favor espero que puedan ayudarme mi problema es el siguiente tengo 18 años y desde que tenia 15 tengo sobrepeso y cada vez que veo las fotos me deprime mucho y me da mucho coraje conmigo misma por haber dejado que sucediera eso Me da mucho coraje saber que hay gente que tiene esas fotos y que puede verlas y mas gente las ve, a veces no puedo dejar de pensar en eso y no puedo dormir por las noches ya llevo mas de un año con este problema odio que me tomen fotos y tengo mucha falta de confianza para hablar con la gente. Estoy en crisis por que acabo de empezar con un trabajo de mercadeo en red y tengo que hablar con gente que no conozco o que llevo mucho tiempo sin ver y no puedo dormir en la noche me da mucho coraje haber[…] Sigue leyendo

Soy tímida con los hombres y tengo una enfermedad que me provoca mucha angustia

Buenos días, mi historia empieza mas o menos a los 12 años. mi tío por parte de madre, mas querido, era como mi hermano mayor con el que solo nos llevábamos pocos años, me aconsejaba sobre muchas cosas; era mi guía. murió en un accidente de moto. estuvo dos semanas en terapia intensiva, primero en coma farmacológico y luego en coma 4. nunca entre a verlo, no quería. me la pasaba llorando o en estado melancólico. R: Es muy importante que te despidas de tu tío con un duelo, pero no de forma común, este duelo es muy importante, puedes ver el siguiente video para que puedas proceder http://www.youtube.com/watch?v=0XTe-VuuDcw Unos meses mas tarde cumplí 13 años, y a los 4 meses que mi tío murió, mis padres me enviaron a la casa de una tía, a unas 6 hs de viaje y ahí tuve, hasta el día de hoy, mi única[…] Sigue leyendo