El síndrome premenstrual me está arruinando la vida

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Buenos días. Soy una mujer de 22 años, estudiante. siempre gocé de buena estabilidad emocional, nunca tuve problemas de ansiedad ni de estrés, hasta el año pasado. empecé a sentirme muy ansiosa continuamente, muy depresiva e incluso hipocondríaca. Por aquel entonces, estaba enfrascada en una relación de pareja muy destructiva, con una persona muy manipuladora. sin embargo, cuando lo dejamos, empecé a estar muy bien. la hipocondría volvía a mi de vez en cuando, pero no disminuía mi calidad de vida. Sin embargo, poco a poco empecé a darme cuenta de que unos días antes de tener mi menstruación, me deprimía en exceso. estaba muy ansiosa, muy nerviosa y con el ánimo por los suelos. coincidía justo una semana antes a tener mi menstruación. Estoy en una nueva relación de pareja desde hace 6 meses. desde el primer momento he sido muy feliz con él; es la persona con la[…] Sigue leyendo

Mi novio me pidió tiempo pero tiene otra mujer en su vida

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Piroposdebolsillo

Hola, tengo un noviazgo de un año, hemos tenido problemas que hemos sabido superar, pero mi novio dice que el se canso pedirme que dejara de sacarle “peros” cuando teniamos una discusion, y que desde hace meses no siente lo mismo por mi Nosotros viviamos juntos desde diciembre del año pasado y el domingo pasado me pidio que me fuera porque necesitaba replantearse sus sentiemientos, despues de suplicarle que no me dejara ir, el domingo tuve que regresar a casa de mis papas, el dia de ayer lo visite y cual fue la sorpresa al encontrarlo con otra chica Me enfureci al darme cuenta de muchas mentiras que me ha dicho e hice un escandalo y me enfrente con el, sin embargo me quede, hablamos, nos tranquilizamos. Me quede a dormir y el me decia que con ella no sentia nada, que solo era sexo y lujuria, nada de amor…[…] Sigue leyendo

Problemas con mi madre: Creo que la odio y me duelen sus comentarios

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Hola, Me llamo laura. tengo 27 años, desde los 22 cai en depresion de la cual estoy recuperada pero aun padezco crisis de ansiedad e insomnio. He terminado mi carrera y estoy en paro. me da miedo empezar un curso o algo porque me siento muy debil a nivel psicologico, estoy sola y tengo fobia social. De momento, estoy intentando reconstruir mi vida, empezar de cero, pero me esta siendo imposible aguantar a mi madre. es una persona de la que no recibo cariño, nunca un abrazo o una palabra de aliento. Los dias que no duermo, o me encuentro mal, me tiro en el sofa a descansar y me preparo una tila, y esos dias automaticamente mi madre se enfada conmigo y me sermonea en vez de ayudarme, es mas, me deja sola aunque me encuentre mal, para no verme asi (como ella dice). Cree que la odio y[…] Sigue leyendo

Tendré un bebé de otro hombre y mi novio me maltrata psicológicamente

Bueno quiero empezar diciendo que ahora me siento deprimida y decepcionada. mi historia empieza comentandoles que tengo una hermosa bebe de apenas 8meses, mi novio actual con el que llevo 15meses de relacion, no es el padre biologico de mi bebe, la persona que es el padre biologico de ella es alguien con el que salia pero nada serio ni estable y solo tuvimos una sola vez relaciones intimas y no quizo tener ningun vinculo emocional ni economico con la bebe. Cuando yo descubro estar embarazada, ya tenia una relacion actual con mi novio y pues pensabamos que era nuestro bebe y cuando fui al ginecologo me di con la sorpresa de que tenia mas tiempo del que pensaba, en ese momento no sabia que hacer y llame a la persona con la que habia salido antes que mi novio y le dije que estaba embarazada y que era de[…] Sigue leyendo

Me siento sola y deprimida porque estoy estudiando lejos de mi familia

Actualmente estoy estudiando en el tecnológico de monterrey estoy en el proceso de cambio de carrera ya que la que estaba estudiando no me agrado mucho pero uno de mis problemas es ese que me dicen pues ve en que eres buena y escoge bien tu carrera pero pues yo me considero neutral no me decido bien por cual carrera irme, otro de mis problemas es que tengo miedo al estar sola pero no entiendo porque me da de repente este miedo cuando no estoy haciendo nada ósea cuando mi mente no esta ocupada en alguna otra cosa la verdad yo no era así porque ya una ves cuando tenia 15 años deje de vivir con mis papas durante 2 años pero vivía con una amiga y su familia pero ahora solo vivo con una tía que es como si fuera mi mama. Mi tía siempre ha vivido con nosotros[…] Sigue leyendo

Mi hermana mayor nos da miedo a mi mamá y a mi

Mi hermana de 26 años me da miedo por que siempre que llega del trabajo me grita, se molesta por todo, y nunca quiere hacer el quehacer, no quiere hacer nada y a mi mama siempre la manda a hacer sus pagos, a las juntas de su hijo y la manda como si fuera mi papa. Hablo con mi mama sobre el tema, y siempre me contesta que con ella no me meta que ella es una cosa y yo soy otra, dice que de que se valla ella de la casa, a que me valla yo, prefiere que yo me valla.. Mi hermana me ve feo, me dice que arregle el cuarto, que nunca hago nada, mi mama y yo cuidamos a su hijo (sobrino 11 años) y ni siquiera nos deja decirle algo, se molesta si le decimos que haga un quehacer, a recoger o hasta que le[…] Sigue leyendo

Nerviosismo tras intento de asalto: Tengo mucho miedo y ansiedad porque intentaron meterse a mi casa

Hace dos meses intentaron meterse a mi casa a robar, mi esposo evito que entraran y no paso a mayores. Un dia antes mis papas se fueron de paseo y no regresarian en 3 dias y se llevaron nuestro carro. Suponemos que intentaron entrar por que creian que no habia nadie. Desde entonces tengo miedo, no he podido dormir, creo que nos siguen o que nos observan. Tengo mucho miedo de que intenten meterse a la casa a robar o que solo quieran hacernos daño. Mi casa esta en construccion y no somos personas que traigamos objetos ostentosos o cosas asi. Evito ver noticias o hablar de secuestros, por que me ponen paranoica. Pero en ocasiones solo pienso en si nos van a hacer daño o no. Estoy desesperada, quisiera que mi vida volviera a ser como antes y borrar esa mala experiencia, que solo me hace pensar tonterias. Me[…] Sigue leyendo

Tengo muy baja autoestima y ya no quiero salir de mi casa

Hola mi nombre es patricia mi problema es que tengo una autoestima muy baja e incluso ya no quiero salir de mi casa soy muy gorda y de baja estatura a veces solo paso llorando y me desespera ver lo fea que soy, ya que todo lo que me ha sucedido indica eso ya que tengo 24 años y nunca he tenido novio ni nadie alguna vez ha indicado una verdadero interés en mí, y es por los fea que soy y gorda. R: Si tú misma te desprecias y te tratas tan mal por tu apariencia, ¿Cómo esperas que alguien te quiera y se interese por ti? Déjame preguntarte algo. ¿Si un muchacho gordo y bajito te invita a salir tú le aceptarías o le rechazarías? Es importante que te des cuenta que las personas no solo se fijan en la apariencia física sino también en las vibraciones internas[…] Sigue leyendo

Crisis vocacional: Estoy muy estresada y tengo problemas para comunicarme

Hola, tengo 23 años de edad y soy estudiante universitaria. actualmente estoy estudiando actuación para teatro y sonido para cine y me encuentro muy estresada por estas dos carreras. las dos exigen mucho tiempo y contienen gran carga horaria durante la semana. sin embargo me deprimo porque no logro ser 100% eficiente en ninguna de las dos. R: ¿En el futuro tendrás 2 trabajos, 2 ocupaciones? ¿Cuál es el principal? ¿Cuál es el de respaldo? Tu mente y tu corazón están divididos por eso no rindes. Mi problema es que no se cual de las dos carreras elegir o si la cuestión sería organizarme y convivir con las dos cosas. siento especialmente un conflicto especial con la carrera de actuación, porque siento que soy una pésima actriz y que no tengo las cuestiones “natas” que un actor necesita. R: Al principio si se puede decir que son talentos de nacimiento,[…] Sigue leyendo

Me enamoré en internet y las dudas me matan

Hola, mi problema es el siguiente. Hace 2 meses que estoy hablando con una chica por internet, la conocí en un jugar online, ella es de otro país un poco lejano por lo cual no podemos conocernos aun, ambos nos decimos cosas personales, también cosas como “te amo”, “te quiero” (y lo digo con el corazón, ella nose) y hablamos muy seguido por skype. El problema es que ella en el juego online que juega habla por ts( ts es algo parecido a skype, pero es grupal) y tiene un “novio” en el juego que según ella solo esta porque quiere conseguir algo en el juego, que casi no hablan y pronto lo dejara, nose si debería tener celos o no, eh estado pensando en alejarme de ella ¿pero sera lo correcto?. La duda me mata mucho si solo me dice ami “te amo” y cosas personales ami o también[…] Sigue leyendo

Tengo la mania de hablar solo y me siento frustrado

Soy un hombre de 28 años de edad. soy un profesional, desempleado y aún vivo con mi madre. me gradué hace tres años y no he podido ejercer mi carrera. eso me tiene bastante frustrado. no he podido establecer ninguna relación amorosa y tampoco he podido entablar vínculos con mis amistades. permanezco la mayor parte del tiempo en la computadora, verificando ofertas de empleo e incluso metiendo curriculums en todas partes, aunque todo ha sido en vano. la única ayuda monetaria con la que cuento aparte de mi padre, es de trabajos temporales (como por ejemplo: dictar cursos o realizar trabajos a computadora). Además de esa frustración, le sumo una adicional y que me ha estado afectando mucho: hablo solo desde que tengo uso de razón. he intentado dejar de hacerlo, pero esa manía es mas fuerte que yo. no soy una persona mezquina ni mucho menos conflictiva. suelo ser[…] Sigue leyendo

Tengo miedo y la sensacion de que me moriré

La primera vez que me ocurrió fue hace dos meses, por la noche. descubrí meses antes que tengo una “bolita” en el estomago esa noche decidí leer lo que podría ser. Después me acosté decidida a dormir me costo trabajo, comencé a cerrar mis ojos y tuve la sensación como que me hundía como si la tierra se tragara mi cama junto conmigo, pegue un brinco me asuste y lo primero que pensé fue me voy a morir. Mis manos se comenzaron a entumir sentía que no respiraba bien, solo caminaba de un lado a otro y me miraba mucho en el espejo no dejaba de sentir mi pulso y quería llorar pero no podía. me sentaba, leía pero nada me distraía. Desperté a mi papa y le dije que me dolía el pecho y que no podía respirar. Me calmo y por fin dormí. Al otro día fui al[…] Sigue leyendo

Mi esposa está muy sensible, violenta e incontrolabe

Gracias por su atención. tengo 11 años de relación con la madre de mi hijo. ella es una persona tenaz, firme, perfeccionista. desde que nos conocemos hemos tenido problemas debido a nuestra diferencia de carácter. Yo soy mas bien tímido, callado, pero siempre amable con todos. ella es enérgica, volátil. En los últimos tiempos su temperamento se ha disparado en distintas direcciones. es sumamente impulsiva y de una irritabilidad muy sensible. sus cambios de humor son impredecibles y van de la calma y la ternura, a la tristeza en segundos. momentos después está llena de furia y enojo y comienza a gritar e insultar a persona que se cruce en su camino. De manera reciente ha formulado acusaciones muy fuertes y ha levantado cortinas de odio contra gente muy cercana. por las noches duerme pocas horas y hay veces que se encuentra llorando. cuando trato de consolarla se llena de[…] Sigue leyendo

Me deprime mucho mi vida: Tengo sobrepeso y odio que me saquen fotografías

Hola por favor espero que puedan ayudarme mi problema es el siguiente tengo 18 años y desde que tenia 15 tengo sobrepeso y cada vez que veo las fotos me deprime mucho y me da mucho coraje conmigo misma por haber dejado que sucediera eso Me da mucho coraje saber que hay gente que tiene esas fotos y que puede verlas y mas gente las ve, a veces no puedo dejar de pensar en eso y no puedo dormir por las noches ya llevo mas de un año con este problema odio que me tomen fotos y tengo mucha falta de confianza para hablar con la gente. Estoy en crisis por que acabo de empezar con un trabajo de mercadeo en red y tengo que hablar con gente que no conozco o que llevo mucho tiempo sin ver y no puedo dormir en la noche me da mucho coraje haber[…] Sigue leyendo

Soy tímida con los hombres y tengo una enfermedad que me provoca mucha angustia

Buenos días, mi historia empieza mas o menos a los 12 años. mi tío por parte de madre, mas querido, era como mi hermano mayor con el que solo nos llevábamos pocos años, me aconsejaba sobre muchas cosas; era mi guía. murió en un accidente de moto. estuvo dos semanas en terapia intensiva, primero en coma farmacológico y luego en coma 4. nunca entre a verlo, no quería. me la pasaba llorando o en estado melancólico. R: Es muy importante que te despidas de tu tío con un duelo, pero no de forma común, este duelo es muy importante, puedes ver el siguiente video para que puedas proceder http://www.youtube.com/watch?v=0XTe-VuuDcw Unos meses mas tarde cumplí 13 años, y a los 4 meses que mi tío murió, mis padres me enviaron a la casa de una tía, a unas 6 hs de viaje y ahí tuve, hasta el día de hoy, mi única[…] Sigue leyendo

Sufro de depresion constante

Hola sufro de depresión constante de ansiedad baja autoestima como por comer no duro en mis trabajos porque todo me molesta no soporto a la gente nada me parece siento que todos me agreden no tengo amistades las personas me rechazan y no se porque si trato de ser sociable pero me siento vieja y siento que no soy compatible con alguien mas chico o chica que yo tengo sobrepeso pero no tengo ánimos de ponerme adieta todo el dia tengo flojera y no m dan ganas de hacer ejercicio ni de salir solo quiero estar acostada viendo tele o durmiendo siento que nadie me quiere porque no me buscan para invitarme a una fiesta o tomar un café. Me hacen cosas feas como que les caigo mal todo me sale mal cuando sentó que estoy bien algo pasa y todo se viene abajo surgen problemas y todo se complica[…] Sigue leyendo

Nunca digo ni hago nada bien

Mi problema siempre fue mi autoestima, en el colegio con ofensas y golpes ,casi no me gustaba salir a la calle por temor o fastidio de ver a otras personas, ahora no me siento asertiva olvido la mayoría de cosas y no soy buena siguiendo indicaciones por que las olvido al sentirme tan presionada y nerviosa en esos momentos Debido a eso tengo pocas amistades por que siento que ya quieren que me vaya , al igual en el trabajo con mis compañeros y jefes ,no he durado mas de 2 meses en los trabajos que he tenido por que la gente no me soporta le molesta mi actitud y cualquier falla debido a mi ansiedad son vistos de una manera mas grave casi nunca llego a tener una conexión así que por el contrario son mas exigentes y groseros. La poca autoestima incluye a lo físico por mi altura[…] Sigue leyendo

Inestabilidad emocional: Me siento inseguro con las mujeres por mis defectos físicos

Buenas tardes ,para mi es un poco incomodo la Situación por la que paso,y no se como tratarlo por eso me dirijo a ustedes ,solicitando ayuda, Me pasa que en un lapso de tiempo me siento con mi auto estima alta, sonrió a todo mundo Y me siento único ,pero en poco tiempo pasa por mi mente mis fracasos de la vida y daños perjudicados en mi por terceras personas que me hacen sentir inferior y triste. Tengo dos complejos uno son mis piernas que son un poco delgadas y el otro es mi pelo que carezco de el esto me hace sentirme menos a la hora de pensar en como iniciar con una chica una conversación por que siento que en ese momento ella sabe ya esos complejos de mi. Me privo de esto en muchos casos siento que la gente me aparta ,soy muy impulsivo,y mi carácter es[…] Sigue leyendo

Maltrato psicológico

Hola, os explico mi caso, perdonen si está desordenado, pero es que tal como me ha ido viniendo a la cabeza lo he escrito, lo siento: R: Muchas gracias por tu visita, estimada amiga. Creo que todo empezó cuando era pequeña, me hicieron siempre bulling en el cole, durante la adolescencia también tuvieron que cambiarme de instituto, además durante la infancia padecí acoso sexual me obligaban a hacer “juegos” haciéndome creer que eso estaba bien, aunque quien lo hizo no era un adulto, era mayor que yo, y era un familiar, cuando llegó la adolescencia vi que eso no era normal, salí de mi burbuja y empece a odiar el mundo a odiarme a mi misma y a quien me lo hizo,ahí empezó mi carrera descontrolada por olvidar, más abajo detallo más. por otro lado mi padre no estaba cuando debía estar en casa y eso me afectó inconscientemente. es[…] Sigue leyendo

Me siento realmente muy mal necesito ayuda lo mas pronto posible

Hola Estoy muy deprimida tengo muchos problemas que no se como resolver ni en que orden. fui a un psicologo hace un tiempo pero como me cuesta salir de mi casa a veces por falta de constancia y verguenza deje de ir. Me diagnosticaron toc baja autoestima y depresion, pero siento muchas otras cosas: aveces siento miedo de todo, estoy paranoica, me deprimo mucho y lloro largo tiempo, mi estado de animo es muy cambiante y a veces soy muy agresiva llegue a serlo tres vez con distintas personas pero me calme y me aleje. Tengo miedo de lastimar a los demas, a veces no se como el impulso es mas fuerte y llego a lastimarme. hace mucho llegue a otros limites y me internaron en el hospital ya dos veces. a veces siento mucha hambre y la comida nunca me satisface. aveces no tengo hambre por largo. me peleo[…] Sigue leyendo