Psicólogos en línea: Asesoría psicológica gratuita

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Orientación Psicológica Gratuita

Estimado visitante hemos habilitado nuevamente el formulario de consultas psicológicas gratuitas, en Psicologos en Línea tenemos el objetivo de ayudar a nuestros visitantes de forma gratuita y es por eso que te pedimos paciencia, ya que la respuesta puede tardar entre 5 y 7 días.

Además de enviarte la respuesta por correo electrónico te enviaremos nuestro libro digital “AMOR: Antidepresivo Espiritual” para que lo leas mientras esperas la respuesta a tu consulta. Este eBook ha tenido bastante éxito y podrás descargarlo gratis inmediatamente después de llenar el formulario de consulta psicológica gratuita.

Rellena el siguiente formulario, por favor redacta tu consulta de forma íntegra y fácil de comprender, si no tienes buena ortografía utiliza Microsoft Office Word para corregir tu redacción.
Nuestro sistema descarta automáticamente las consultas cortas como por ejemplo:

“Necesito ayuda me siento deprimida, porfis”

“Mi amigo se enamorooó de mi y todo se arruinó ahora me siento trizzzte ¿que hago? :) ”

Las consultas con más de 200 palabras son respondidas con mayor rapidez.

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Nuestra libro digital “¿Qué es el amor?” se puede leer en menos de 2 horas y ya ha sido enviado gratuitamente a más de 300 personas de España y Latino américa y estos son los testimonios de las personas que lo han leído:

Téstimonios de “¿Qué es el amor?”

 

WOW!!!! de verdad un libro increible llego en el momento justo, de verdad es fascinante, me parece muy completo, muchas felicidades, es un libro increible!!!!!
Angela Tirado

 

El e-book llego en un momento especial para mi, necesitaba un cambio, es hora de aprender a amar, y de llevarlo a cabo en el hermoso universo que tenemos; de aprender a conectarse con esa energía que esta dentro nuestro y que nos rodea, muchas gracias por enviarmelo ha sido de mucha ayuda en esta etapa que estoy transitando. Saludos!

Sabrina

 

GRACIAS POR ENVIARME ESTE MATERIAL, INCREIBLE ME LLEGO JUSTO CUANDO LO NECESITO, LO ACABO DE LEER ES BUENISIMO, INTERESANTE, ADEMÀS TIENE UN LENGUAJE SENCILLO QUE LO PUEDES ENTENDER FACILMENTE, HOY MISMO LO PONGO EN PRACTICA PARA DEJAR LA TRISTESA AUN LADO Y SENTIR LA FELICIDAD.
Ma. Eugenia

 

MUCHAS GRACIAS DE VERDAD QUE DIOS LOS CUIDE MUCHÍSIMO QUE LES DE SALUD Y MUCHAS FUERZAS PARA SEGUIR ADELANTE YA QUE LOS PUSO EN MI CAMINO CUANDO MAS LOS NECESITABA NUNCA ME HUBIERA IMAGINADO QUE PUDIERA ENTENDER Y ACLARAR MUCHAS COSAS CON LAS PALABRAS EXACTAS COMENZARE A TRABAJAR CON ELLO
Maria Glez

 

Gracias por todo esto. nunca pense que podria aprender tanta y llenarme de cosas positivas al leer este libro. siento como empieza a cambiar mi forma de ver las cosas. y siento una gran motivacion. son cosas tan extraordinarias que yo ignoraba de de nuestra mente. quiero iniciar una nueva vida y conseguir mejorar mi forma de ser, mi caracter y muchas cosas que andan muy mal en mi.

María 

 

Me pareció muy interesante como aborda los temas y me identifico con mucho de los ejemplos, tales como el del leñador. Tengo mucho interes en profundizar las tecnicas en mejorar mi autoestima y estar equilibrado en lo que respecta a mi vida personal, social y laboral. que me permita ser una persona integra.

Pablo

 

Me pareció muy interesante, es la primera vez que leo acerca de depresión que me ayude a entender realmente el problema, y visto como una adicción, creo que lo entiendo mejor. Porque muchas personas sólo te dicen: sal, sonríe, haz deporte… si fuera tan fácil, no habría tantas personas con este problema. Gracias!

Rose

 

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Este es un servicio psicológico gratuito y las respuestas simplemente tienen el objetivo de informar y orientar a nuestros lectores.

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Controlar los celos: Mejora tu autoestima y descubre todo sobre los celos

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De: Daniela
Asunto: Demasiada Inseguridad para con mi pareja y celos.

Cuerpo del Mensaje:
Buenas Tardes , pues les platico mi problema es mi inseguridad y mis celos continuos que tengo para con mi pareja, el y yo llevamos mas de 12 años juntos mi inseguridad se prolongo en gran cantidad cuando me embarace él no me mostro ningún malestar cuando se lo dije pero su trato para conmigo cambio, su trabajo lo hace que viaje mucho por periodos largos y eso hace crecer mi desconfianza, hace un año cinco meses tuve a mi hija desconfió mucho de él porque en alguna ocasión revise su teléfono y había mensajes hacia otra persona se lo dije y el me contesto que no eran de él, que había cambiado su teléfono y que eran del antiguo dueño, después llamadas que no contesta, mensajes con mucho cariño a mujeres el dice que el hecho de que hable o escriba con ellas no quiere decir que quiere o que anda con ellas, sin embargo el ha perdido detalles, atenciones desde una palabra bonita hasta un beso sin que yo se lo pida y eso hace que desconfié se que me aferro a él y el no es malo pero creo que ya no siente lo mismo que antes, en algunas de las innumerables peleas me lo ha dicho pero yo no puedo aceptarlo me aferro a él hasta que el me vuelve aceptar se que estoy mal porque cuando ya una parte deja de sentir ya no es justo para nadie porque ya no se podrá estar bien, nosotros no vivimos juntos, el compro una casa pero no podemos vivir a diario ahí por el trabajo pero cuando hay la posibilidad lo hacemos, sin embargo no es tan bueno, ya que ahora él siempre esta de malas conmigo, pelea, me grita me lastima físicamente no se mide y psicológicamente también porque me dice que no me ama que solo esta conmigo por la niña y sigo ahí yo se que lo quiero por ser el padre de mi hija pero también porque me enamore de él, yo le he preguntado si tiene otra persona el me jura que no pero que ya no quiere es estar conmigo porque me hace daños, pero de verdad quisiera creerle y a veces trato de hacerlo porque se que me lastima seguir sintiendo estos celos que me queman por dentro, he permitido muchas cosas con tal de que el este conmigo se que no debo porque nadie merece que le rueguen como yo lo he hecho, necesito que de verdad me ayuden porque no quiero seguir perdiendo mi dignidad, siento que el dejo de merecerla desde la primera vez que me pego sin embargo yo sigo buscándolo pidiéndole que este con nosotras y eso ya me desgasta de verdad lo único que quiero es que me ayuden a resolver este problema yo no se si durare con él mas tiempo o si pronto acabara la relación lo único que necesito es tener la entereza para salirme de su vida y que no puedo seguir aguantando como me lastima y ver como me esta haciendo pedacitos y yo sigo a su lado queriendo recuperar algo que creo que ya no tiene solución que yo no quiero o no puedo hacer nada por eso sea cualquiera de las opciones la pueda tomar con tranquilidad y no me haga sentir que el mundo se me termino, tengo una hija y no quiero inyectarle mi inseguridad quiero ser feliz con ella con ó sin él, pero se que necesito de ustedes, porque no puedo sola y ya me estoy acabando por favor ayúdenme ojala haya sido un poco clara con mi explicación, espero su respuesta, Mil gracias!!

Hola Daniela, para empezar, los celos siempre han sido enemigos del amor, por que cuando uno siente celos es muestra de inseguridad desconfianza, cosa que tu estas viviendo en este momento… pero sabes? yo creo que detrás de la inseguridad que tu sientes, tu eres una mujer valiente una mujer que quiere cambiar su vida una mujer con una capacidad de perdonar lo que pasó,  de dejar a un lado los rencores, opta por enfocarte en algo positivo, no te recrees en lo negativo, piensa que puedes mejorar tu vida es tu decisión si quieres dejar a un lado a tu pareja si piensas que la relación entre ustedes ya está rota, piensa en ti y en quererte en aceptarte y en cambiar en el modo de pensar,  pues es así como podrás cambiar tu vida, por tu bien y por el bien de tu hijita, ten en cuenta que el camino mas rápido hacia la autoestima es que allí donde vayas o donde estés debes buscar las cosas positivas.   

Cómo mejorar tu autoestima para evitar los celos

En nuestra página web ofrecemos un libro totalmente gratuito para nuestros visitantes, puedes descargarlo de la siguiente dirección:

http://atraer.net/amor.pdf

Estos son algunos comentarios de las personas que leyeron el libro:

Diego

De verdad me impacto el enterarme de muchas cosas de las cuales soy ignorante, hace un mes sufrí una separación, tenemos un hijo de 3 años y mi ex mujer ya fue diagnosticada con depresión post parto, sin embargo no se quiere atender y lo que hizo fue pedirme que nos separáramos, este ebook que acabo de leer me ha abierto los ojos en algunos sentidos sin embargo necesito ahondar mas para poder ayudarla ya que aun la amo.

Gracias

angel

Hola
Buenisimo el libro me encanto y lo mejor de todo me
entretuvo mucho , estoy practican lo leido y logicamente
cambiando mi forma de ver la vida y me ha resultado

muchas gracias

RAFAEL

muchas gracias, tengo un nuevo y mejor punto de vista de como puedo cambiar mi vida para bien, y que valgo mas de lo que pensaba.

Leticia

Este libro me ha abierto los ojos, al fin puedo ver mis errores. De ahora en adelante practicare todos los consejos. Muchas gracias, bendiciones. Espero que ayude a miles de personas mas.

Información que te ayudará a entender los celos

Los celos son una respuesta emocional compleja y perturbadora, que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera comopropio. Comúnmente se denomina así a la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada nos reste atención en favor de otra. También se conoce así, al sentimiento de envidia hacia el éxito o posesión de otra persona.

La psicología actual explica que los celos son la respuesta natural ante la amenaza de perder una relación interpersonal importante para la persona celosa. Los celos parecen estar presentes en todas las personas, indistintamente de su condición socio-económica o forma de crianza y manifestarse en personalidades que aparentemente parecían seguras de sí mismas. Una característica que parece destacarse en las personas celosas es tener rasgos de egoísmo. Los celos también tienen relación con la vergüenza que es una respuesta natural del organismo. Muchas de ellas, una vez que los padecen, se sorprenden de si mismas ya que ni siquiera sospechaban que los padecieran. Los celos pueden ser sanos cuando lo que se demanda es algo que se debe hacer sobre una base deequidad en la pareja; sin embargo acudir a este tipo de conducta refleja carencias personales muy profundas.

El celo carnal se expresa cuando se hacen demandas inapropiadas y cuando ejercen sentimientos enfermizos porque las demandas no son satisfechas. Este sentimiento refleja una cierta inseguridad emocional por perder dominio o sentir menoscabo en una relación interpersonal. Los celos se manifiestan ante la aparición de una situación o persona que el yo-interno clasifica como mucho más dominante y competitiva. Los celos provocan que el sujeto que los padece, se sienta vulnerado y ejerza un sobredominio de la persona objeto del celo, atrapándola en una red de cirscuntancias opresivas tales como privarla de la libertad, aislarla, seguirla al trabajo, revisar sus relaciones externas, buscar una evidencia de traición etc.1

Además de las circunstancias causadas por el libre albedrío que todo el mundo tiene, es la cuestión principal de los celos de origen psicológico. Los estudios de Egene W. Mathes, de la Western Illinois University, quien realizó experimentos de campo para comprobar las hipótesis de Greg White respecto a los celos, la persona “celosa” (A) siente celos en su relación con la persona “celada” (B) al aparecer el “intruso” (C) – que puede ser otra persona o circunstancia – debido a dos razones fundamentales:

  1. la pérdida de la relación representaría la pérdida de las recompensas y beneficios que dicha relación reportaba: la persona celosa ya no podrá compartir momentos de buena calidad o gratos con la persona celada: ya no conversarán, jugarán, o dormirán juntas, por ejemplo.
  2. la pérdida merma la seguridad en sí mismo o autoestima: para la persona celosa (A), la persona celada (B) habría de elegir entre ella (A) y el “intruso” (C) y habría optado por el último (C), lo que sugeriría que (C) es más importante o mejor que (A).

Este “intruso” (C) puede ser otra persona (por ejemplo el nacimiento de un nuevo hermano en el contexto familiar), o alguna situación externa (por ejemplo cuando la esposa ingresa a trabajar por primera vez y dedica menos tiempo al hogar, o surge una buena amistad a (B).

Esta situación entre (A) y (B) puede ser creada también por el entorno de trabajo, amistades o familia, aunque no tengan un interés directo en la relación entre ambos (envidia).

Frecuentemente cuando hablamos de personas celosas nos encontramos un perfil definido por la pasión, la ansiedad, el neuroticismo e incluso algo de sadomasoquismo. Estas personas tienen un profundo sentimiento de abandono, que la otra persona se ha reído de ellos y sus sentimientos, que los han utilizado …todo esto les puede llevar del amor al odio en cuestión de segundos y el objeto de su amor pasa a ser el objeto de su actual odio. Cuando se llega a esta situación es cuando se pueden producir las agresiones físicas y psicológicas.

Celos enfermizos

Los celos mal llevados al extremo constituyen una patología fuertemente autodestructiva; el sujeto que padece esta enfermedad “vive” en un estado de infelicidad, en función de sus miedos y sospechas de engaño, muchas veces completamente infundados y prácticamente no acepta otra condición de verdad que no sean las evidencias que confirman su inseguridad en la relación. Los celos patológicos pueden manifestarse indistintamente en hombres o mujeres.

Los celos causan mucha angustia e infelicidad y aún provocar el daño al ser objeto del celo, incluso hasta provocar una respuesta física de agresión desmedida terminando, en la reclusión (secuestro), en el asesinato o agresión física. Este nivel de celo es muy difícil de curar y las personas que lo padecen tienen grandes posibilidades de llegar a situaciones extremas si no se someten a un especialista. Existen países como España que han tomado medidas en el asunto debido a la gran cantidad de casos de violencia doméstica causada por los celos. La cura está basada en la recuperación de la confianza en la relación de pareja y de la seguridad de si mismo reconociendo el espacio vital que toda pareja debe tener y que no debe ser invadido por el otro.

La prevención está relacionada con el aprendizaje durante la infancia de los valores de la tolerancia, el respeto y el reconocimiento de los derechos del otro. Además también pueden prevenirlos una buena comunicación en la pareja. Una vez desarrollados los celos, la terapia psicológica puede ser muy útil si es que no hay una patología subyacente, como el alcoholismo. Si hay una patología subyacente, la terapia psicológica debe abordarla. En los casos de delirio, el enfoque es farmacológico.

Frases célebres sobre los celos

  • “El amor es fuerte como la muerte; los celos son crueles como la tumba.”
    • Salomón
  • “El enamorado celoso soporta mejor la enfermedad de su amante que su libertad.”
    • Marcel Proust
  • “Resulta asombrosa la poca imaginación de los celos, que pasan el tiempo haciendo suposiciones falsas, cuando de lo que se trata es de descubrir la verdad.”
    • Marcel Proust
  • “Ella por volverlo a ver corrió a verlo al mirador. Él volvió… con su mujer. Ella se murió de amor.”
    • José Martí
  • “Que los celos son traviesos que mitad falta de sesos y mitad inseguridad.”
    • Ricardo Arjona
  • ” Aquél que no es celoso no está enamorado ” .
    • Agustín de Hipona
  • ” tu pareja es un tesoro y tienes que cuidarlo con celo, sin confundir con celos asfixiantes” .
    • Robin Clavijo
  • ” No juegues un juego que no puedes jugar.
    • Atenas
  • “Yo se que soy pesado y celoso, maníaco del pelo, pero te quiero”
    • Martín Marquesi “El Rey Sol”

Una relacion amorosa: Como dejar de pensar en una persona

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De: SANDY
Asunto: no quiero pensar mas en una persona y quiero dejarla ir

Cuerpo del Mensaje:
mi problema es el siguiente. tuve una relación amorosa hace 3 años, de la cual salí muy afectada, lo que me acerco a tener una relación con el fue por que me sentía sola y en parte yo creo que el también, los dos tenemos el autoestima baja las primeras discusiones que teníamos yo pensaba que me lo merecía ya que desde pequeña tenia el papel de la oveja negra en mi casa, y como decían “todo lo malo que hagas se te regresa” yo pensaba que todo lo que el me hacia como era por que me lo merecía, el para subir su autoestima me utilizo creyéndose el guapo y ligando mujeres por medio de Internet, el me celaba demasiado me hablaba a las tres de la mañana por fotos que me etiquetaban en Facebook las cuales no se veían comprometedoras, cuando iba por mi a la escuela si tenia la falda muy arriba me decía que era una exhibicionista una vez el pensó que lo engañe y me tuve que arrodillar para que me perdonara, mi familia se daba cuenta de la situación y ellos veían cosas que yo no, me jaloneo dos veces yo termine con esa relación por que ya no me sentía bien ya no sentía cariño por el si continuaba con el era por costumbre, mi problema es que ahora me doy cuenta de todo lo que me hizo y siento tanto coraje y lo odio tanto no se que hacer no quiero sentirme ansiosa de algún día encontrarlo y decirle cuanto lo odio a el y a todas las chicas con las que me mintió en verdad que necesito que me aconsejen que hacer.

mujer triste por rompimiento amoroso

Hola Sandy,  espero te ayude saber que si una persona se quiere a si misma, si se acepta a si misma tal como es, ya no será necesario pensar en sus problemas, pues será como si estos se desvanecieran, no tienes por que sentirte mal, sentirte como una oveja negra dentro de tu familia, la gente puede decirte muchas cosas, pero lo importante es lo que tu sientes por tú cuando te ves en el espejo, y sobre los sentimientos que tienes hacia tu ex, para que tu puedas estar mejor, tienes que estar dispuesta a perdonarlo, por que el perdón te liberara de tu pasado, para ti será como la respuesta a los problemitas que te estas creando por esos sentimientos.

También te recomendamos que uses las siguientes técnicas de relajación que son súper efectivas si se practican todos los días, descubrirás un mundo nuevo lleno de paz y amor.

Técnica de relajación

Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira. La relajación física y mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo.

Las técnicas de relajación a menudo emplean técnicas propias de los programas de control del estrés y están vinculadas con la psicoterapia, la medicina psicosomática y el desarrollo personal. La relajación de la tensión muscular, el descenso de la presión arterial y una disminución del ritmo cardíaco y de la frecuencia respiratoria son algunos de sus beneficios en la salud.1 Sin embargo, no se dispone de evidencia científica que apoye la eficacia de algunos métodos.

La gente recurre a las técnicas de relajación por los siguientes motivos, entre otros:

  • Ataques de ansiedad
  • Problemas cardíacos
  • Depresión
  • Búsqueda de bienestar personal
  • Dolor de cabeza
  • Hipertensión
  • Sistema inmunológico débil
  • Insomnio
  • Control del dolor
  • Control del estrés
  • Control de la ira

Existen diversas técnicas que permiten al individuo mejorar su estado de relajación. Algunos de los métodos pueden ser efectuados por el propio individuo pero otros requieren la ayuda de otra persona o, incluso, de un profesional. No todos requieren el ejercicio físico, algunos requieren un estado de quietud.

Determinadas técnicas de relajación deben ser realizadas estando tumbado o sentado en silencio, en total serenidad y concentración. Entre ellas se encuentran:

  • Auto-hipnosis
  • Masaje Californiano
  • Rebirthing
  • Meditación
  • Yoga Nidra
  • Respiración diafragmática
  • Biofeedback
  • Entrenamiento autógeno
  • Relajación muscular progresiva de Jacobson
  • Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena
  • Visualización de imágenes mentales agradables

Relacion de noviazgo: Soy muy buena con mi novio pero el es malo conmigo

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De: Lala

Asunto: Lo que pasa es que yo estoy pololeando con mi novio y su mama se fue a trabajar a Santiago y el se quedo viviendo solo, el solo tiene 17 años y aun no sabe cocinar mucho así que esta todos los días en mi casa y yo doy TODO por el hasta lo que no tengo y el no es así conmigo. Llevamos un año y 3 meses juntos por favor ayúdenme
¿esta bien lo que estoy haciendo?
¿debería exigirle algo a el?
¿Me estoy entregando mucho?
¿como cree que esto siga?
¿vamos bien como pareja si nos proyectamos juntos?
ayuda por favor

Hola Lalo, tu novio ya tiene diecisiete años, ya no es un un niño, esta bien que te preocupes por el y que trates de ayudarlo y tu dices que el no valora eso, que no te trata de la misma manera que tu a el, deberías mas bien hablar con el, o acaso te ves haciendo lo mismo todos los días?  muy pronto te aburrirás de su pereza,  y con ello vendrán otras situaciones ,mas bien para que eso no suceda puedes hablar con el ahora y empujarlo, a hacerse responsable de el mismo por que imagino que tu estudias o tienes otras que hacer no solo atenderlo, ayúdalo a madurar que aprenda a cocinar, lavar,has que no sea tan dependiente de ti, tu no eres su hermana mayor o su mama, tu eres su novia.

Frases célebres sobre el amor

  • “Asombrar con gestos amorosos a una persona que nos rechaza es, ante todo, una grosería.”
  • “El amor depara dos máximas adversidades de opuesto signo: amar a quien no nos ama y ser amados por quien no podemos amar.”
  • “Nadie debe confundir el amor con la dicha. Al contrario: a veces se piensa que amor y pena son una misma cosa.”
  • “En el amor no existe el libre albedrío, nadie puede decidir de quién va a enamorarse.”
  • “Hay para cada hombre una mujer, una sola, que reúne todas las virtudes que ese hombre sueña….Pero el destino ha decidido que nunca jamás se crucen los caminos de ningún hombre con la mujer que para él fue concebida.”
  • “No hay mejor amor que el que nunca ha sido. Los romances que alcanzan a completarse conducen inevitablemente al desengaño, al encono o a la paciencia; los amores incompletos son siempre capullo, son siempre Pasión.”
  • “Las mujeres son la causa de todas las acciones de los hombres. Hablo porque hay mujeres escuchándome.”
  • “Cada mujer que pasa frente a uno sin detenerse es una historia de amor que no se concretara nunca.”

Rompimiento amoroso: Solicito apoyo para sobreponerme a rompimiento amoroso

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De: Adriana
Asunto: depresión extrema

Cuerpo del Mensaje:
Solicito apoyo para sobreponerme a rompimiento amoroso, llevo casi 6 meses en extrema depresión, ligado a ello la enfermedad de mi madre. Trato de aferrarme a mi trabajo y estar durante el día lo mas ocupada posible, pero al llegar la noche no puedo dormir por pensar en mi ex pareja, cuando me doy cuenta son ya las 5 de la mañana, y ando con dolor de cabeza, he tratado de salir y distraerme y no funciona, no se que hacer.

Hola Adriana, lo que te esta pasando en este momento, es muy común en las personas que se separan de una pareja, déjame decirte que cuando partimos con negatividad es muy difícil crear condiciones favorables para nosotros mismos, cuando pensamos solo en lo que fue y en lo que podría haber sido … al final del camino nos encontramos en el mismo sitio, tal vez te ayude por optar hacer este ejercicio cada ves que un pensamiento negativo surja en tu mentecita, es importante que analices las causas,  escribe la situación o el nombre de la persona y pregúntate:  que es lo que aprovecho como excusa que me hace pensar en ti, que no me permite pensar en mi misma, que es lo que tu haces que me hace sentir tan desdichada… por que al seguir atormentándote de esa manera, le estas dando todo el poder a esa persona, pues es ella quien de debe cambiar para que tu seas feliz, es muy fácil encontrarte con lo que realmente importa, encontrarte con tus sentimientos y esforzarte por sentirte, por tratarte bien ya no pienses en lo que paso si no en lo que puede ser de ahora en adelante tu vida si tratas de darle un vuelco, y pensar en ti como alguien mejor.

Frases célebres sobre el amor:

Jorge Luis Borges

  • “Bienaventurados los amados, los amantes, y los que pueden prescindir del amor”.
  • “El que ama nunca olvida, y si olvida no aborrece, vuelve a querer si quiso, vuelve a querer si se ofrece”.
  • “Enamorarse es crear una religión cuyo Dios es falible”

Lord Byron

  • “La amistad puede ascender a amor, y a menudo lo hace, pero el amor nunca desciende a amistad.”
  • “El amor del hombre es en su vida una cosa aparte, mientras que en la mujer es su completa existencia.”
  • “El amor halla sus caminos, aunque sea a través de senderos por donde ni los lobos se atreverían a seguir su presa.”
  • “En su primera pasión la mujer ama a su amado; en todas las demás sólo ama al amor”

Giacomo Casanova

Escritor y amante italiano

  • “El amor es una especie de locura, que me gusta, pero una locura más de la filosofía que es totalmente impotente, es una enfermedad a la que está expuesta la humanidad en todo momento, no importa a qué edad, y que no se puede curar, si se trata de Atacado por ella en su vejez.”
  • “El temeroso veneno llamado celos, un infeliz pasión que devora el miserable que se está trabajando con ella, y destruye el amor que le dio nacimiento.”
  • “Por lo que toca a las mujeres, se trata de engaños recíprocos que no entran en la cuenta, porque cuando el amor se mete por medio, es cosa común que los unos engañen a los otros.”
  • “Estaba locamente enamorado de ella pero nunca se lo dije, siempre me arrepentí de no habérselo dicho pero, si lo hubiera hecho, no hubiera gozado de ciertos favores.” fragmento de sus memorias

Lesbiana: Soy una niña tímida, y siempre me habían gustado los hombres

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De: Estrellita
Asunto: tengo problemas con mi orientación sexual

Cuerpo del Mensaje:
Soy una niña tímida, y siempre me habían gustado los hombres, aunque a veces me sentía confundida sentimentalmente con las mujeres, pero nunca pasó nada anormal. Hace un año entré a estudiar a un cole de mujeres, allí conocí muchas chicas lesbianas y comencé a sentir atracción por ellas. Día a día me fui alejando de los hombres, ya ni siquiera me relaciono con ellos, he tenido muchos problemas en mi casa, muchas presiones, tengo novia.
Ayer vi a un hombre, hacía mucho no lo veía, siempre me ha gustado. Me dejó totalmente confundida, sentí nervios cuando lo vi y la verdad sentí rechazo hacia mi novia hoy, no quiero dejarla pero tampoco quiero dejarlo ir a él, aunque me mintió muchas veces.
a veces sólo quiero morirme, ser una persona normal.
Veo chichas con novios y la verdad me da envidia, de que ellas si tengan su identidad sexual definida. Paso bueno con mi novia y la verdad nunca había tenido ni novio ni novia, ella es la primera….. Pero a veces me arrepiento de estar con ella, el problema es que no sé estar con un hombre, me parecen divertidas las mujeres y quiero que mi mamá no sufra más.

Hola Estrella, es muy confuso lo que te pasando pero si bien recuerdas a ti desde siempre te han gustado los hombres, y pues eso me hace pensar que lo que tu ahora estas viviendo con tu novia por así decirlo, se debe a una confusión a tu timidez, a parte de haberte visto solo rodeada de puras mujeres, te aconsejaría que te des un tiempo sola, para pensar, para entenderte mejor a ti misma, trata de socializar con personas distintas, habla con tu mama, trabaja en tu autoestima, así será mas fácil para ti encontrar una respuesta, y no te preocupes esto puede pasar a cualquier persona.

Timidez

Para el terapeuta e investigador Philip Zimbardo, es un estado de incomodidad causado por la expectativa de posibles consecuencias negativas de las relaciones con otros. Zimbardo distingue un “tímido público” y un “tímido privado”, y afirma que el “tímido público” se adapta a la vida social y participa de ella aunque la sufre, mientras que el “tímido privado” tiene grandes dificultades para interaccionar. Uno logra adaptarse y controlar el malestar, mientras que el otro no.

La tendencia suele ser que el tímido sobrevalore y tema el resultado de la opinión que otros tengan sobre él o sus acciones, lo que detona un círculo vicioso de ansiedad e inhibición que tienden a crecer si no se resuelve la causa de la reacción o si no marca una distancia prudencial con el estímulo o agente.

Lesbianismo

Lesbianismo es el término empleado en español para hacer referencia a la homosexualidad femenina. La palabra lesbiana se utiliza para hacer referencia a una mujer homosexual, es decir, una mujer que se identifica a sí misma, o a la que otros caracterizan, por sentir atracción física y emocional hacia otras mujeres y que no suele sentir atracción por el sexo opuesto.

A finales del siglo XIX los sexólogos publicaron sus observaciones sobre el deseo y conducta hacia personas del mismo sexo y distinguieron a las lesbianas en la cultura occidental como una entidad distintiva. Desde entonces los historiadores han reexaminado las relaciones entre las mujeres y cuestionan qué es lo que hace que una mujer o una relación puedan calificarse de lesbianas. El resultado de este debate ha introducido tres componentes a la hora de identificar a las lesbianas: conducta sexual, deseo sexual, o identidad sexual.

La sexualidad de las mujeres a lo largo de la historia ha sido en su mayor parte construida por varones, los cuales han limitado el reconocimiento del lesbianismo, como posibilidad o expresión válida de sexualidad, debido a la ausencia de varones en una relación lésbica. Los primeros sexólogos basaron sus caracterizaciones de las lesbianas en sus creencias de que las mujeres que desafiaban sus estrictamente definidos roles de género estaban mentalmente enfermas. Desde entonces, muchas lesbianas han reaccionado a su designación como marginadas inmorales mediante la construcción de una subcultura basada en la rebelión de los roles de género. El lesbianismo ha estado en ocasiones de moda a lo largo de la historia, lo que afecta a cómo las lesbianas son percibidas por los demás, y cómo se perciben a sí mismas. Algunas mujeres que realizan conductas homosexuales pueden rechazar la identidad lésbica por completo, y rechazar definirse a sí mismas como lesbianas o bisexuales.

Las diferentes maneras en las que las lesbianas han sido representadas en los medios de comunicación sugiere que la sociedad occidental en su conjunto ha estado simultáneamente intrigada y amenazada por las mujeres que desafían los roles de género femeninos, y fascinada y asombrada con las mujeres que se relacionaban románticamente con otras mujeres. Sin embargo, las mujeres que adoptan la identidad lésbica comparten experiencias que conforman un panorama similar al de la identidad étnica: como homosexuales, están unidas por la discriminación y el rechazo potenciales que sufren por parte de sus familias, amistades y otros. Como mujeres, tienen preocupaciones distintas a las de los varones. Las lesbianas tienen la posibilidad de encontrarse con problemas de salud específicos. Las condiciones políticas y las actitudes sociales también continúan afectando la formación de relaciones y familias lésbicas.

Enamoradisima: Estoy super enamorada de un chico necesito ayuda

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De: Taita
Asunto: Amor

Cuerpo del Mensaje:
Le conocí a un chico hace 5 meses, y Nunca hemos llevando a un relacionamiento serio, al principio estuvo con migo solo para celar a su ex y yo no lo , y yo estaba con el porque me parecía interesante bonito, pero soy simpática con todos inclusive con mis amigos y a el no le gusta eso, y por eso el empezó a mandarle mensaje a su ex , ella es mi amiga, diciéndolo que la ama y muchas cosas mas de bonito y que me dejaría por ella, eso descubrí porque su ex me lo contó y ella no lo quiso, me enoje con el por eso, pero lo perdone, ya le estaba empezando a querer, después peleábamos a cada semana el terminaba con migo sin mas sin menos, y y por la primera vez que termino con migo, por eso me bese con compañero del colegio, y después volví otra ves con el, y le conté lo que hice, el me dijo que también se quedo con una chica, pero después descubrí que no solo fue beso fue mas, pero igual le perdone, y volvimos todo tranquilo después me dejo otra ves y hice lo miso otra ves , y bueno el también…. pero después volvimos otra ves pero no fue un mar de rosas, el ya estaba empezando a salir con otra chica y me cambio por ella, y en este momento ya le estaba queriendo demasiado bueno digamos que si es, pero siempre me quedo en incógnita a eso, como puedo quererle a alguien que me ase eso que me cambia y antes decía que me amaba, depuse de 2 meses y medio se dejo que esa chica, y a la semana siguiente ya vino mandándome mensaje y yo no aguante y le respondió, porque siento algo por el, o también no ce si es una osecino por el, le perdone después de todo sin mas sin menos, su de perdonar fácil a las personas, pero el siempre me culpa, por haberle engañado al principio pero yo no lo hice no estaba con el, y el tambe lo si pero el solo me culpa a mi, siempre cuando hay problema se ase del perjudicado, Al final de la historia el me empezó a decirme que me amaba que yo era todo para mi, tipo mas cosas reaccionaba como un tipo enamorado y todo mas, y eso me preocupo y le isse un test, mande a mi amiga a mandarle mensaje diciendo que era una chica muy linda del barrio, el la respondió , con cariño y todo con simpatía y mi amiga le decía que le quería ver y que era lindo, y el decía que no porque no la conocía peo decía que le quería y que mas adelante podía encontrarse con ella, después descubrió que era yo y entonces, pero quedo enojado con migo dos días y depuse empezó otra ves a ser romántico con migo y entonces , en este punto ya me estaba enamoradísima de el, pero el empezó a decirme que quería una prueba de amor de parte mía, y me pidió que hagamos el amor, y yo dije que no y que si el me amase el iba a aguantar asta el casamiento, y a el se enojo porque quería demasiado, pero le dije que no no no, y entonces y termine con el por eso, y depuse dice que es mi culpa y que todo lo que sucede es por mi culpa, y que no le hago caso, pero eso no es verdad yo si le hago. caso y demasiado pero el nunca esta satisfecho de mi, noche que hacer si desisto de el o no? porque creo que le amo, pero noche si es posible amar a alguien que te ase daño todo el tiempo, si el merece mi amor o algo así. Pido por favor que me ayuden, no se que hacer, si no le ago. mas caso o si le perdono por todo otra ves..

Hola amiga, ” la vida puede ser tan sencilla,si no nos empeñáramos en complicarla” lo que tu me cuentas que paso con tu novio, que se pelean el te engaña lo perdonas, pero vuelve a suceder, y ahora el esta con otra chica, no se si te diste cuenta pero tu aceptaste que el te usara desde un principio, bueno ahora no le des tanta importancia, por que al hacer eso le estas dando el control de tu vida a esa persona, y no tiene que ser el quien tiene que cambiar para que tu seas feliz, si no tú…  ahora bien que crees tu lo que tu ex siente por ti, si te dejo por otra chica, y errar perdonar, pero volver a errar y perdonar, no te ahogues en vaso de agua tu miedo podrá ser real pero la cusa de tu miedo no lo es, eres una chica joven con toda una vida por delante, y no es bueno que te estés angustiando por otras personas como tu pareja que para mi no vale la pena desde ningún Angulo, mas bien piensa  en ti como hija, alumna, amiga, deja de preocuparte por tonterías lo dejaste, te dejo y así todo estará mejor aprende a valorarte a hacerte respetar  y a querer tu cuerpo, socializa con otras persona hacer nuevos amigos es muy bueno, cambiar de ambiente, recrearte, distraerte, dedicar tu tiempo y centrar tu atención en algo que de verdad importe, proponte estudiar algo que te de frutos beneficios mas adelante, para ti por tu bien.

Según Yela (2002), a diferencia de la creencia generalizada de que el enamoramiento es un fenómeno impredecible y aleatorio, un número creciente de científicos sociales han construido diferentes modelos teóricos que describen y explican el enamoramiento. Las características principales del enamoramiento son sintomáticas, las cuales según la mayoría de los autores son:

  • Intenso deseo de intimidad y unión física con el individuo (tocarlo, abrazarlo, besarlo, relaciones sexuales).
  • Intenso deseo de reciprocidad (que el individuo también se enamore del sujeto).
  • Intenso temor al rechazo.
  • Pensamientos frecuentes e incontrolados del individuo que interfieren en la actividad normal del sujeto puro.
  • Pérdida de concentración.
  • Fuerte activación fisiológica (nerviosismo, aceleración cardíaca, etc.) ante la presencia (real o imaginaria) del individuo.
  • Hipersensibilidad ante los deseos y necesidades del otro.
  • Atención centrada en el individuo.
  • Idealización del individuo, percibiendo sólo características positivas, a juicio del sujeto.

Si estás enamoradísima: Frases célebres sobre el enamoramiento

  • “Amor es felicidad por la existencia de uno mismo y de los demás”
    • Anónimo
  • “Amar es entregarse siempre, cada vez mas y sin medida, es comprender la vida, es un poco fallecer mas es alegria y goce dulcísimo también, en una palabra AMAR es VIVIR”
    • Anónimo
  • “Amar no es decir te quiero muchas veces, es pensar en esa persona cada día, cada hora, cada segundo…y saber que harías lo que fuera por ella, para hacerla feliz, incluso si, para ello, tuvieras que (intentar) olvidarla”
  • “Amor es sentir que lo das todo por una persona”
    • Maria Yañez
  • “Amor es la energía primera y última del Todo”
    • Enrique Cabañas
  • “El primer amor es el verdadero, los demás son solo para olvidar.”
    • Eduardo Galeano
  • “El amor es el único sentimiento que puede mover al mundo y a tu corazón”.
    • Anónimo
  • “El amor verdadero entre dos personas hace que las cosas se arreglen y no tira todo por la borda”.
    • Anónimo
  • “Quien alguna vez ha bebido de las aguas del amor quedará sediento para siempre”.
    • Carlos Dómine López
  • “Amor no es mirarse el uno al otro, sino mirar los dos en la misma dirección”.
    • Antoine de Saint-Exupéry, en “Tierra de Hombres”
  • “Amar es la mayor locura, a no ser que se ame con locura.”
    • Versión de Ignacio Fornes Olmos (Nach) de una cita de Françoise Sagan.
  • “Dicen que la persona que realmente te quiere te acepta como eres, pero yo creo que la persona que realmente te quiere intenta cambiarte, por que siempre quiere verte mejorar.”
    • Anónimo
  • “El amor conquista todas las cosas; démosle paso al amor.”
    • Virgilio
  • “Las cosas deberían ser mas simples. El amor no tendría que ser como un compromiso, si no como una promesa ligera y caduca pero llena de dulzura.”
    • Aida Perez
  • “El amor es abstracto, sólo la locura y el pecado hacen resaltar sus infinitos colores.”
    • Anónimo
  • “El amor es el mayor refrigerio de la vida.”
    • Pablo Picasso
  • “El amor es física y química”.
    • Severo Ochoa
  • “El primer amor es el verdadero, los demás son solo para olvidar.”
    • Amelia Barr
  • “El amor es fuerte como la muerte; los celos son crueles como la tumba.”
    • Salomón
  • “El amor es intensidad y por esto es una distensión del tiempo: estira los minutos y los alarga como siglos.”
    • Octavio Paz
  • El amor es una decisión.
    • Gary Chapman.

Características del enamoramiento

  • Las personas más sensibles ante la persona amada reaccionan con sudoración, pulso acelerado, tartamudeo, aumento de la presión arterial, risa floja, taquicardia, alteración de la percepción del tiempo, dolor o ansiedad en el estómago.
  • Idealización de la persona.
  • Deseo de hacer planes futuros con la persona, planear viajes, acontecimientos o futuras acciones juntos.
  • Admiración de la persona.
  • Atribución de cualidades positivas evitando la crítica.
  • Necesidad de estar con la persona.
  • Incluirla en sueños (no necesariamente eróticos).
  • Agradar a la persona amada se convierte en la mayor ilusión.
  • Distorsión en la percepción del tiempo. La ansiedad da la idea de un paso más lento y el júbilo, de un paso más rápido.
  • Cualquier situación o circunstancia le recuerda la persona amada.
  • Ansiedad de estar junto a ésta y al estarlo, no querer separarse.
  • Pensar a cada momento en la persona amada, volviéndose una obsesión.

No tengo ganas de nada: He perdido la ilusión de vivir y solo quiero estar en mi habitación

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De: Laura
Asunto: No tengo ganas de hacer nada.

Cuerpo del Mensaje:

Hola! soy una chica de 23 años, i hace tiempo siento que no tengo ganas de hacer nada ni ilusión,ni de salir a la calle, ni de buscar trabajo.Solo quiero estar en mi habitación i no salir de ahí, no se que me pasa..no lo he comentando con nadie.gracias por leerme.

hola Laura, no te preocupes hay muchas personas que se sienten de esta manera,  tiene mucho que ver con el poder analizar de donde brota esta situación esta inseguridad, para que tu misma puedas ayudarte, tienes que tener en cuenta, que todo tiene que partir de ti como un compromiso, una vez que estés dispuesta a cambiar a renunciar a todas tus aptitudes prejuicios y pensamientos negativos, el cambio Laura es tan sencillo como renunciar a esas tus ideas restrictivas a las que te aferras, puedes empezar con pensar que puedes y quieres cambiar, entonces te darás cuenta de que todo puede ir de la manera que tu quieres que vaya, identifica tus limitaciones, y cámbialas por algo positivo, busca a amigos, busca distracciones, realiza actividades que te animen,  no tienes por que sentirte así  si puedes pasarla bien que lo único que tienes que hacer es cambiar tu forma de pensar, centrar tu mente en las cosas que realmente importan, por que imagino que no te gustaría despertar un día y darte cuenta que ya pasaron dos, tres años, y tu encerrada en tu cuarto atormentándote con pensamientos negativos, negándote al cambio… no hay una sola persona que no pueda mejorar su calidad de vida. tu eliges como quieres que sea tu vida.

Trastorno depresivo mayor, episodio único o recidivante

También conocida como depresión mayor, depresión unipolar o depresión clínica, se da en el paciente que tiene uno o más episodios depresivos mayores. Si el episodio es único, el diagnóstico es trastorno depresivo mayor de episodio único, mientras si ha habido más de un episodio, se diagnostica trastorno depresivo mayor recurrente. El término depresión unipolar se opone al dedepresión bipolar o trastorno maníaco-depresivo, e indica que el estado de ánimo se mantiene en un solo polo emocional, sin existencia de períodos de manía. Los criterios que establecen tanto el DSM-IV como el CIE-10 para el trastorno depresivo mayor son:

  • Criterio A: La presencia de por lo menos cinco de los síntomas siguientes, durante al menos dos semanas:
    • Estado de ánimo triste, disfórico o irritable durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días
    • Anhedonia o disminución de la capacidad para disfrutar o mostrar interés y/o placer en las actividades habituales
    • Disminución o aumento del peso o del apetito
    • Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el sueño)
    • Enlentecimiento o agitación psicomotriz
    • Astenia (sensación de debilidad física)
    • Sentimientos recurrentes de inutilidad o culpa
    • Disminución de la capacidad intelectual
    • Pensamientos recurrentes de muerte o ideas suicidas
  • Criterio B: No deben existir signos o criterios de trastornos afectivos mixtos (síntomas maníacos y depresivos), trastornos esquizoafectivos o trastornos esquizofrénicos.
  • Criterio C: El cuadro repercute negativamente en la esfera social, laboral o en otras áreas vitales del paciente.
  • Criterio D: Los síntomas no se explican por el consumo de sustancias tóxicas o medicamentos, ni tampoco por una patología orgánica.
  • Criterio E: No se explica por una reacción de duelo ante la pérdida de una persona importante para el paciente.

Definicion de orientacion profesional: Tengo muchas posibilidades y no se que estudiar

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De: Albert
Asunto: orientación profesional

Cuerpo del Mensaje:
Hola, buenos días , soy técnico mecánico automotriz, egrese de la carrera en diciembre de 2009 , llevo trabajando ya casi cuatro años en los que es equipamiento que autos como radios, alarmas, faros, etc . Ahora quiero especializarme en algo más innovador nuevo y de demanda laboral yo estaba pensando en estudiar algo correspondiente a las minas pero no la tengo muy clara es por ello que quiero orientarme sobre ello le agradecería mucho su ayuda ya que mis dudas hacen que decline un poco soy de Perú y estaba pensando estudiar en tecsup o senati, aún estoy en recopilación de información además de ver tantas posibilidades y confundirme un poco más

Hola Albert, te felicito eres una persona que piensa en superarse cada vez mas, si te gusta la carrera que hiciste, si te gusta el trabajo que realizas ahora te sientes cómodo, entonces yo te aconsejaría buscar algo que se relacione con lo que haces, como una rama mas de tu carrera, pero sin embargo no te sientes cómodo tal vez podrías optar por elegir algo distinto como lo que esta en tu mente, no des marcha atrás no dejes que las dudas te retrasen, busca información y ten en cuenta esto  “escoge un trabajo que te guste y de esa manera no trabajaras toda la vida…”  Una ves hayas decidido lo que quieres estudiar,  hazlo y no te detengas ante nada, se positivo siempre.

Vocación profesional

La vocación (del latín: voc?re; llamar) es el deseo de emprender una carrera, profesión o cualquier otra actividad cuando todavía no se han adquirido todas las aptitudes o conocimientos necesarios.

Según el cristianismo, es un llamado o destino que se tiene en esta vida. La vocación de los laicos consiste en buscar el reino de Dios al involucrarse en asuntos temporales y dirigirlos de acuerdo a la voluntad de Dios. En las vocaciones católicas religiosas y sacerdotales están dedicadas al servicio de la Iglesia como el sacramento universal de salvación.

Ayudar a un alcoholico: Cómo puedo ayudar a mi pareja alcohólica

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De: SEÑORA C.

Asunto: PAREJA ALCOHOLICA

Primero que nada buen día. El motivo de escribirles es porque mi pareja es alcohólica, vivo con él desde hace 5 años no era así, pero a consecuencia de amistades y ya saben esos círculos raros empezó como bebedor social, salía de casa así cada mes, para no hacerlo más largo desde septiembre del año pasado el empezó a salir una vez por semana, yo estaba embarazada, de hecho como no controlaba su ira le conseguí ayuda para ir a neuróticos anónimos, y le funciono. Pero yo considero que es una persona débil fácil de influenciar. Ahora sale hasta tres veces por semana y nunca me la paso esperándolo considero que somos adultos y cada quien sabe lo que busca. Por lo menos los domingos pasaba en casa, y casualmente ayer domingo eso no sucedió. Salió a comprar algunas cosas que le hacían falta al bebe desde el mediodía y ya no volvió hasta las 10 de la noche.. Lo preocupante del asunto aparte de que venía tomado, es que se forma ideas en la cabeza y para todo dice estoy bien tranquilo, ya no reconoce la situación en la que se encuentra, lo más espantoso del día de ayer es que dice me secuestraron me tuvieron encerrado, obvio uno saca deducciones y ve lo que sucede, ve contradicciones en el cuento y dice ok es una manera de buscar siempre una razón por la que tomar. Dice se ira de mi casa no me preocupa el que se vaya al final de cuentas estaré mejor sin el digo al fin es una preocupación menos, lo que si me preocupa no es haber hecho algo por su persona al final de cuentas es el papa de mi hijo y no me gustaría que mi bebe vea así a su papa..

La verdad es que yo he notado por decir si ve una telenovela por decir con drama de que la mama le priva de ver él bebe a papa.. Cuando toma dice y nunca me quitaras a l niño! O tú le metes ideas para que no me regale un beso.

Yo soy sinaloense y tiene en la mente que estoy metida en la mafia que debo dinero o bien hasta que soy rica. Ayer que me comentaba del supuesto secuestro (supuesto porque traía dinero en la cartera, excepto su celular, sin ninguna rasguño o golpe, se contradijo en el número de personas que loa tacaron me dijo 4 luego tres, pedí detalles, me dijo que eran grandes, barbones, nada detallado, me dijo lo metieron a una camioneta negra, luego dijo blanca y así cosas que realmente yo ponía atención)…. Me decía a quien le debes? Me dijeron que les debes algo de la mafia ? ( haciendo así como que un breve análisis dije en donde estuvo viendo el final de la novela y vio algo sobre esas cosas) y luego dice no me crees verdad? Mejor me iré (crea una especie de lastima para que yo lo consuele y no vea en el estado en el que esta, o bien solo es un pretexto que busca para buscar estar soltero y nadie le diga sobre lo que está haciendo)

Quisiera de verdad actuar de la mejor manera no he querido ser egoísta de ningún modo, pero creo que si debo buscar una asesoría por eso encontré este espacio pensando que es lo más correcto que puedo hacer a estas alturas.

Sin más quedo en espera de alguna respuesta…

Muchísimas gracias!

Información importante del alcoholismo

Hasta el momento no existe una causa común conocida de esta adicción, aunque varios factores pueden desempeñar un papel importante en su desarrollo y las evidencias muestran que quien tiene un padre o una madre con alcoholismo tiene mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad, una puede ser el estrés o los problemas que tiene la persona que lo ingiere.

Eso puede deberse, más que al entorno social, familiar o campañas publicitarias, a la presencia de ciertos genes que podrían aumentar el riesgo de alcoholismo.

Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresión, baja autoestima, facilidad para conseguir el alcohol y aceptación social del consumo de alcohol.

Síntomas de una pareja alcohólica

Las personas que sufren de alcoholismo o de abuso de alcohol con frecuencia:

Siguen bebiendo, a pesar de que ven afectada la salud, el trabajo o la familia. Beben solas. Se vuelven violentas cuando beben. Se vuelven hostiles cuando se les pregunta por la bebida. No son capaces de controlar la bebida: son incapaces de suspender o reducir el consumo de alcohol. Inventan excusas para beber. Faltan al trabajo o al colegio o tienen una disminución en su desempeño debido a la bebida. Dejan de tomar parte en actividades debido al alcohol. Necesitan consumir alcohol la mayoría de los días para lograr pasar el día. Se descuidan para comer o no comen bien. No les importa o ignoran cómo están vestidos o si están limpios. Tratan de ocultar el consumo de alcohol. Tiemblan en las mañanas o después de períodos sin beber un trago.

Los signos de la dependencia del alcohol abarcan:

Lapsus de memoria (lagunas) después de beber compulsivamente. Una necesidad creciente de más y más alcohol para sentirse embriagado. Síntomas de abstinencia alcohólica cuando no se ha tomado un trago por un tiempo. Enfermedades relacionadas con el alcohol, como hepatopatía alcohólica.

Tratamiento para una pareja alcohólica

Los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicación realizados por instituciones médicas. Esto puede suponer la estancia del paciente durante un periodo indeterminado (quizás varias semanas), bajo tutela en hospitales especializados donde puede que se utilicen determinados medicamentos para evitar el síndrome de abstinencia.

Después del período de desintoxicación, puede someterse al paciente a diversos métodos de terapia de grupo o psicoterapia para tratar problemas psicológicos de fondo que hayan podido llevar al paciente a la dependencia. Se puede asimismo apoyar el programa con terapias que inciten al paciente a repugnar el alcohol mediante fármacos como el disulfiram, que provoca fuertes y repentinas resacas siempre que se consuma alcohol.

La terapia nutricional es otro tratamiento. Muchos alcohólicos tienen síndrome de resistencia a la insulina, un desorden metabólico debido al cual el cuerpo no regula correctamente el azúcar causando un suministro inestable a la circulación sanguínea.[cita requerida] Aunque este desorden se puede tratar con una dieta hipoglucémica, esto puede afectar a su comportamiento y su estado anímico. Estos síntomas son efectos secundarios que se observan a menudo en alcohólicos sometidos bajo tratamiento de desintoxicación. Los aspectos metabólicos del alcoholismo a menudo se pasan por alto dando como resultado tratamientos de dudosos resultados.

En los años 1990, los grupos de consultas de autoayuda fueron adquiriendo notoriedad por sus logros, como lo ha sido el movimiento de [[Alcohólicos Anónimos En los años de 1950 llegan a nuestro pais los grupos AA (Alcoholicos Anonimos) que inicialmente se organizan en las grandes ciudades como el D.F.y ponen en practica un programa que contiene 12 pasos y que de hecho es la base de estas agrupaciones. Implementan juntas de hora y media en donde los integrantes pasan al frente y exponen sus motivos personales asi como sus propias experiencias al consumir alcohol por varios dias y de lo que recuerdan haber hecho en estado etilico. Es importante recalcar aqui que para el alcoholico es muy importante dentro de estos 12 pasos que manejan en Alcoholicos Anonimos el primer paso que es el de la Aceptacion de su enfermedad, pues se ha visto dentro de la experiencia que la mayoria de personas que padecen este terrible mal casi nunca aceptan tan facilmente que lo tienen.

Ruptura amorosa: Siento angustia y ansiedad después de terminar una relación que me ilusionó

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De: Vic
Asunto: depresión, desesperación, angustia, ansiedad

Cuerpo del Mensaje:
hola, necesito ayuda, hace cuatro años termine una relación con la que me había ilusionado e iba a formar una familia, sin embargo sin ninguna explicación esta termino y provoco en mi una depresión al grado en que no lograba conciliar el sueño, no me daba hambre a consecuencia de eso baje de peso, ya han pasado 4 año y me siento mejor pero no estoy bien aun tengo una sensación de tristeza y desilusión, no te dejado de ver y tener contacto con la persona que fue mi pareja, el a logrado mantener nuevas relaciones, sin embargo es el quien ahora se acerca a mi pidiéndome ayuda ya que hace unos meses termino un compromiso el se iba a casar y la chica lo dejo, es por ello que recurre a mi con los mismos síntomas que yo tuve, yo lo sigo amando y aun no logro superar esa relación y ahora que me pide que lo ayude a salir de esa situación no se que hacer por que a mi me sigue lastimando el hecho de que no logre estar con el, siento que yo no soy la persona adecuado para ayudarlo a salir a delante, por que yo no he superado la relación que tuve con el, que debo hacer??

Hola amiga, por lo que me cuentas tu sigues enamorada de tu ex, y si el recurre ata es por que espera encontrar contigo a una amiga, a una confidente, tienes que tener eso muy en cuenta para no confundirte, o si no habla con el plantéale por lo que tu también estas pasando y dile que no eres la persona indicada para poder ayudarlo, por que en el intento de hacerlo te crearas ideas de el y tu que a la larga te retrasara como persona. y pues tu deberías conocer a otra gente sal a pasear ve al gimnasio de hecho que conocerás a alguien mas, no veas en ti a una chica triste, si no ve en ti a la chica que quieres ser a los logros que quieres obtener para ti, deja atrás el pasado y en él a tu ex, convive con nueva gente ve en ti a una persona fuerte capaz de superar cualquier obstáculo cuídate, cuida de tu cuerpo y distráete de la mejor manera.

chica deprimida por ruptura amorosa

Información adicional sobre la depresión

Algunos estudios y teóricos tanto de la medicina convencional como la alternativa sugieren que las deficiencias nutricionales en determinados oligoelementos y vitaminas pueden provocar depresión o predisponer a ella. La carencia o exceso de minerales como el cobre, zinc, litio, cobalto, magnesio, hierro y vitaminas tales como la C, B1, B6, B12, niacina y ácido fólico.

Una alimentación equilibrada que cubra las necesidades diarias recomendadas en estos nutrientes, incluso a altas dosis en determinados nutrientes sería eficaz para tratar la depresión.

Varios estudios científicos han demostrado correlaciones estadísticas entre algunos pesticidas agrícolas y la depresión.

La depresión en las mujeres

Las hormonas sexuales femeninas parecen modular de alguna manera el desarrollo y la gravedad de los cuadros depresivos.

La depresión se da en la mujer con una frecuencia que es casi el doble de la del varón

Quizás factores hormonales podrían contribuir a la tasa más alta de depresión en la mujer. Otra explicación posible se basa en el contexto social que viven las mujeres, relativas al sexismo (género).

En particular, en relación con los cambios del ciclo menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo de posparto, la premenopausia y la menopausia. Las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona), debido a una existencia de menores niveles de estrógenos, parecen desempeñar por tanto un cierto papel en la etiopatogenia de la depresión.

Por otro lado, el sexismo con su consecuente estrés, falta de recursos económicos y determinados valores socio-culturales se relacionan con menos autoestima en las mujeres, así como más problemas psicológicos.

Un estudio reciente del Instituto Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos (NIMH) demostró que las mujeres que presentaban predisposición a padecer el síndrome premenstrual (SPM) grave se alivian de sus síntomas físicos y anímicos (por ejemplo, de la depresión) cuando se les suprimen sus hormonas sexuales a través de un tratamiento farmacológico. Si ese tratamiento se interrumpe, las hormonas se reactivan y, al poco tiempo, los síntomas vuelven. Por otro lado, a las mujeres sin SPM, la supresión temporal de las hormonas no les produce ningún efecto

La depresión posparto es un trastorno depresivo que puede afectar a las mujeres después del nacimiento de un hijo. Está ampliamente considerada como tratable. Los estudios muestran entre un 5 y un 25 por ciento de prevalencia, pero las diferencias metodológicas de esos estudios hacen que la verdadera tasa de prevalencia no esté clara.

En recientes estudios se ha demostrado una asociación entre la aparición de depresión en mujeres de edad avanzada y un aumento de la mortalidad (por diferentes causas, principalmente por accidentes vasculares cerebrales).