Ayuda tengo pensamientos suicidas, y no se que hacer con mi relacion

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Todos pasamos por etapas en la vida que son muy complicadas, hasta el punto de que surgen en nuestras mentes pensamientos suicidas, pero si has llegado a esta página es porque estás dispuesto a cambiar estos pensamiento para poder vivir plenamente.

Ayuda para gente con pensamientos suicidas

En primer lugar déjame darte este consejo:

Si alguna vez en tu vida has postergado tus tareas o deberes, ¿Por qué no postergas estos pensamientos suicidas?

Sonríe un poco… en serio… SONRÍE ahora mismo. Posterga estos pensamientos que no te hacen nada bien, lo único que puedes aprender de esta etapa en tu vida es que necesitas un cambio urgente de actitud. Recuerda que si pudiste sonreir hace unos segundos, también es posible que en tu mente puedas elaborar pensamientos que te hagan sonreir. ¿O no? ¿Tan trágica es tu vida?


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No, tu vida no es trágica, tu vida ERA trágica y PUEDE seguir siendo trágica pero APROVECHA este momento que tienes para diseñar un plan para salir de este estado de ánimo depresivo que tienes.

Para ello es importante que tengas lapiz y papel a mano para detallar los pasos de tu plan, por ejemplo puedes optar por:

  • Tranquilizarte, beber un vaso de agua
  • Caminar 10 minutos al aire libre, respirando profundamente y forzándote a sonreir
  • Oblígate a recordar 10 momentos alegres de tu vida y anótalos en un papel
  • Llamar a un centro de asistencia al suicida
  • Consulta con un psicólogo en tu ciudad, si no tienes dinero suficiente averigua donde brindan servicios gratuitos
  • Utiliza libros de motivación como parte de tu proceso de cambio, combinándolos con ayuda profesional
  • Conversa con tu seres queridos y pídeles apoyo emocional

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Las cicatrices en la piel son resultado de cortaduras profundas, ¿Sabías que esto se puede aplicar también en el cerebro?

Es un hecho que siempre recordarás las cosas que han tenido un fuerte impacto emocional en tu vida, por esta razón muchos niños no valoran lo que sus padres hacen día a día por ellos, y simplemente dicen “Mi papá es malo y me trata mal” porque lo que más recuerdan fue cuando rompieron un jarrón y fueron castigados.

El peor error que comete una persona con pensamientos suicidas es quedarse en cama pensando y pensando y pensando en el suicidio… En cambio tu has llegado a esta página buscando cambiar esto, y eso significa que QUIERES VIVIR PLENAMENTE, significa que valoras tu vida y sabes que el suicidio no es ninguna solución, simplemente es un paréntesis sin cerrar que nos arruina toda la historia. QUIERO VER QUE HACES CON TU VIDA DESDE ESTE MOMENTO y el suicidio simplemente es dejar una hermosa obra sin terminar.

Pide apoyo, todo el apoyo posible. Hay gente que te ayudará, simplemente sigue buscando.

Espero que estos consejos te ayuden en este momento, si quieres algún libro para leer contáctate con nosotros para que te enviemos nuestros libros gratuitos.

Carta de una mujer que tiene pensamientos suicidas por problemas con su ex novio

Mi pareja me dejo por que encontró una foto en mi celular de unas fotos de él rodeadas de fotos de otras personas, algunas de las demás personas son ex novios míos, otras son familia y los demás amigos, el argumento que eso es un comportamiento aberrante, y considera que soy una loca.

Hemos tenido una relación bastante difícil durante más de un año, yo lo conocí cuando acabamos ambos de terminar relaciones, entonces decidimos tener una relación abierta, y tuvimos una amistad profunda. el antes que a mi conoció una mujer y en una fiesta se besaron, pero luego de eso empezó nuestra relación, como era una relación abierta yo volví con mi ex y el volvió a salir con esta niña a quien me voy a referir como niña1.

Definitivamente la relación con mi ex novio no resulto, y él se decepciono de la niña1, pero empezó a salir con la niña2, mientras estaba conmigo, yo lo acepte porque era una relación abierta, y no creí sentir nada, con el paso del tiempo empecé a tener otros sentimientos por él, y decidí confesarlos, el decidió seguir con las dos y yo lo seguí aceptando.

Ellos fueron novios y por eso nuestra amistad se vio afectada, sin embargo siempre que terminaban el me buscaba y yo accedía a estar con él. finales del año pasado ellos terminaron y pareció ser una ruptura definitiva, el dijo que quería tener algo serio conmigo y yo acepte, estuvimos juntos en algo serio durante el mes de enero, y todo fue hermoso, los primeros días de febrero fue mi cumpleaños y él se porto como un rey, pero la niña 2 estaba en el mismo sitio donde yo celebre mi cumpleaños y noto que estábamos juntos.

En los primeros días de febrero también entramos a la universidad y la niña2 volvió a buscarlo, el cambio de actitud conmigo y volvió con ella, y esta vez empezamos a ser solo amigos, el tuvo un problema muy grande con ella y volvimos, otra vez a una relación seria, pero él salió con ella una noche, se emborracharon y tuvieron sexo por primera vez, el me conto y decidió volver con ella.

Desde que el volvió con ella yo caí en una depresión, y llore todos los días que duro su relación, y me hice amiga del primo de él, porque el insistía en querer ser mi amigo y yo acepte salir con él y con mas amigo, salimos varias veces siempre acompañados, y él me preguntaba mi estado de ánimo, yo no le decía muchas cosas, pero con lo que decía era suficiente para que el supiera cómo me sentía.

Un día el decidió contarme que tenía muchos problemas en su relación porque no había confianza, yo le dije que tratara de confiar en la niña 2, que si ella estaba con él era porque lo quería, esa misma noche recibí una llamada de él llorando, me conto que se había enterado que niña 2 le era infiel con el ex novio, yo estaba cerca a su casa así que fui a consolarlo.

Decidimos volver a empezar una relación seria, y todo iba muy bien, hasta que el primo le dijo en tono de amenaza “vos has sido muy malo con ella, y yo a ella la quiero mucho, si le haces algo a mi no me va a gustar” por lo que él se sintió ofendido, y decidió terminar nuestra relación.

Luego de eso volvió a hablar con su ex novia, la primera que llamare niña 0, el se seguía acostando conmigo, pero ya no quería nada serio conmigo, pero no me decía que estaba volviendo a hablar con la niña 0, de esta me entere cuando tuvo un problema con ella y quiso volver a algo serio conmigo.

Desde que volvimos hemos tenido muchos problemas porque el dices que yo soy muy celosa y que él no quiere una novia, y el ultimo problema que tuvimos fue el de la fotografía, ahora el no quiere saber nada de mí, desvió mis llamadas y me bloqueo de todos los lugares donde podía hablarle.

Yo estoy muy deprimida, no dejan de salirme las lagrimas y le ruego a dios que me quite la vida, tengo pensamientos suicidas, y no tengo ganas de estudiar, lo cual es un gran problema porque estoy a punto de terminar el semestre. ayuda por favor!!

Pdta: tengo que verlo todos los días, tenemos los mismos amigos y vemos las mismas materias

Etiquetas: ayudas para gente con pensamientos suicidas, pensamientos de ayuda en una relacion, pensamientos suicidas necesitas ayuda, porque tengo pensamientos suicidas, que hacer con mis pensamientos suicidas, tengo pensamientos suicidas


8 comentarios en “Ayuda tengo pensamientos suicidas, y no se que hacer con mi relacion

  1. Creo q tengo un problema psicologico;siempre estoy pensando en mi muerte y en la manera que quiero morir; cuando era una niña presencie el asesinato de mi padre y nunca lo e podido olvidar, a veces tengo la necesidad de sentir dolor y ganas de ver mucha sangre; desde niña cuando me quedaba a solas con una inyectadora me sacaba la sangre y escribia con mi sangre en las paredes , ultimamente tengo muchos sueños donde asesino a personas de la forma mas horrible y al despertar siento satisfacion como si fuera realidad , necesito qm ayuden tengo hijos q los amo y una pareja que me quiere mucho tengo miedo de q pueda hacerles daño con mis malos pensamientos . Porque soy asi ayudenme

  2. tengo pensamientos de ya no dar nada mas que ya me siento desecho mis estudios ya no me interesan tengo una pareja con la cual peleamos varias veces en un mismo dia razones por la cual no entiendo.- hace un tiempo tuve una depreción muy fuerte la cual me llevo al alcohol tuve un tratamiento psicologico el cual jamas me gusto asistir asi que me dieron unos antidepresivos los cuales los tome por al menos un mes y los deje. Despues de todo ese suceso cambio mi vida mis noches son un infierno, no puedo dormir tengo pensamiento fuera de lo comun lo cual el unico modo que pueda dormir ¨bien¨ es tomando unos tragos de alcohol antes de dormir, ya no se que puedo hacer tambien tengo algunos problemas desde mi infancia la cual no ha sido mala pero he vivido, escuchado, y presenciado momentos duros los cuales no son muy comunes en la infancia de alguien.-
    Pd: faltan palabras para poder explicar como me siento.

  3. Hola no se xq razon pero siempre estoy teniendo pensamientos raros, como cuando voy en algun auto o en el autobus, imagino que se vuelcan, que hay mucha sangre, que algunos mueren… me pasa todo el tiempo.. y muy en el fondo a veces quiero que suceda.. tengo miedo de tener estos pensamientos.. todo el tiempo estoy pensando en mi muerte de maneras raras, o en enfermedades catastroficas… cuando tengo tijeras o cuchillos en las manos.. imagino como seria si me resbalara y cosas asi! necesito ayuda.. no tengo con quien hablar de esto pues me da vergüenza decirselo a los demas.

  4. Hola. por mas que trato de no mentirle a mi pareja lo hago igual y lo menos que quiero es mentirle por que lo amo con toda mi alma y necesito ayuda por que por mis mentiras esta relación se esta hundiendo y es por mi culpa.

  5. Tengo un problema de depresion y ansiedad a causa que mi esposo se ira lejos de mi y no se como manejar esta situacion.

  6. Hola soy una mujer de 29años tengo dos hijos de mi primera relación.. Con el Q m separe hace 4años
    Ahora estoy casada por el civil con un hombre menor Q yo 22años el dice amarme al igual Q yo pero cometimos el error de contarnos mucho de nuestro pasado… Pasado Q yo no se como desechar de mi mente.. Nos entendemos bien pero cuando hay algún problema yo empiezo con mis inseguridades de Q el m dejará y van dos veces Q he intentado suicidarme.. No se Q hacer por más Q trato reprimir todo no puedo quisiera ayuda no quiero dañar mi vida ni mi relación.. El m ha demostrado su lealtad y su fidelidad pero su pasado hace Q yo piense Q m hará lo mismo Q Asu ex pareja(infidelidad., alejamiento)
    Ayuda por favor

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