Sleepio
Sleepio es un programa digital de mejora del sueño que presenta técnicas de terapia cognitiva conductual (TCC) desarrolladas por el científico del sueño Colin Espie y el ex enfermo de insomnio Peter Hames.
Sleepio se probó en un ensayo clínico aleatorizado de un grupo de placebo en 2012. En un comentario sobre esta investigación publicado por The Lancet, se describió a Sleepio como “una intervención comprobada para los trastornos del sueño que usan Internet”. La revista Nature describió a Sleepio como “casi tan efectivo como la TCC entregada en persona”.
Tabla de contenido
Historia
Sleepio es el primer programa de Big Health, la compañía de medicina conductual cofundada por el profesor Colin Espie y Peter Hames.
En marzo de 2013, Sleepio fue una de las aplicaciones de lanzamiento en la Biblioteca de Aplicaciones Saludables aprobada por el NHS.
Sleepio fue uno de los diez socios en todo el mundo que se lanzó en la plataforma de seguimiento automático UP de Jawbone en abril de 2013, permitiendo la importación de datos de sueño recopilados por el rastreador de actividad UP en Sleepio. El soporte integrado también está disponible para los usuarios de la banda BodyMedia FIT.
Cómo funciona
El programa Sleepio se entrega a través de la web y dispositivos móviles. Un experto en sueño virtual, The Prof, guía al usuario a través de seis sesiones interactivas semanales.
Los resultados del grupo de TCC muestran que Sleepio es comparable en efectividad a la terapia cognitivo conductual presencial.
Premios
En marzo de 2013, Sleepio fue finalista en la categoría de Innovación digital en la NHS Innovation EXPO.
En noviembre de 2013, Sleepio fue la “Innovación en productos de TI para la salud” ganadora seleccionada por un sitio web de la industria de la salud del Reino Unido, E-Health Insider. La puesta en marcha también fue semifinalista en los GRANDES Premios organizados por Cisco Systems, Inc. en 2013.
En abril de 2014, Sleepio ganó el concurso Bupa Startup en Wired Health.
En junio de 2014, la compañía detrás del programa Sleepio, Big Health, fue elegida como la Mejor Startup de Salud en los Premios Europas, el evento anual en honor a las mejores startups tecnológicas de Europa.
Referencias
Mike Moore,”Buscando una buena noche de sueño”,The Lancet, julio de 2012.
Colin A. Espie, Simon D. Kyle, Chris Williams, Jason C. Ong, Neil J. Douglas, Peter Hames, June SL Brown, “Un ensayo aleatorizado, controlado con placebo de la terapia cognitivo conductual en línea para el trastorno de insomnio crónico a través de una aplicación web automatizada rica en medios ”, Sleep, junio de 2012.
Cuervo, JM, “Insomnio: persiguiendo el sueño”, Naturaleza, mayo de 2013.
Steve O’Hear, “Big Health, la startup detrás de Sleepio, recauda $ 12M para escalar la entrega de soluciones de salud mental no farmacológicas”, Techcrunch, julio de 2016.
Jessica Hodgson, “El Servicio de Salud del Reino Unido echa un vistazo más de cerca al potencial de las aplicaciones”, The Wall Street Journal, mayo de 2013.
Dante D’Orazio, “Jawbone lanza un ecosistema para Up, permite que otras aplicaciones aprovechen sus datos de estado físico”, The Verge, abril de 2013.
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Espie, CA, Hames P., McKinstry, B., “Uso de la entrega de medios digitales (Internet y móviles) de terapia de insomnio cognitivo-conductual,” Clínicas de medicina del sueño “, septiembre de 2013.
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Caroline Baldwin, “Cisco anuncia los semifinalistas de inicio de BIG Awards”, Computer Weekly, agosto de 2013.
Liat Clark, “Insomnia app Sleepio gana la competencia de inicio en Wired Health”, Wired, mayo de 2014.
Los premios Europas – Los ganadores” (Comunicado de prensa). 2014-06-10. Archivado desde el original el 8 de abril de 2015. Consultado el 18 de junio de 2014.
Fuentes
- Fuente: www.sleepio.com
- Fuente: www.thelancet.com
- Fuente: www.ncbi.nlm.nih.gov
- Fuente: www.nature.com
- Fuente: techcrunch.com
- Fuente: online.wsj.com
- Fuente: www.theverge.com
- Fuente: www.prnewswire.com
- Fuente: archive.is
- Fuente: psychnews.psychiatryonline.org
- Fuente: www.telegraph.co.uk
- Fuente: www.ehi.co.uk
- Fuente: www.computerweekly.com
- Fuente: www.wired.co.uk
- Fuente: web.archive.org
- Fuente: theeuropas.com