Ikigai
Ikigai es unconcepto japonés que significa «una razón de ser». La palabra se refiere a tener una dirección o propósito en la vida, aquello que hace que la vida valga la pena, y hacia la cual un individuo toma acciones espontáneas y voluntarias que le dan satisfacción y un sentido de significado a la vida.
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Etimología
La palabra consiste en ‘Iki’ (vivir) y ‘ gai’ (razón). El término ikigai compone dos palabras japonesas: iki ( 生 き ) que significa «vida; vivo» y kai ( 甲 斐 ) que significa «(un) efecto; (a) resultado; (a) fruto; (a) valor; (a ) uso; (a) beneficio; (no, poco) aprovecha «( expresado secuencialmente como gai ) para llegar a» una razón para vivir;
Un significado para la vida; qué hace que la vida valga la pena viviendo «una razón de ser «.
Descripción general
Ikigai puede describir tener un sentido de propósito en la vida, además de estar motivado. El psicólogo Michiko Kumano describe como Ikigai eudaimónico bienestar, ya que «implica acciones de consagrarse a actividades que uno disfruta y se asocia con sentimientos de logro y satisfacción». La palabra ikigai también se usa para describir el ser interno de un individuo y un estado mental en el que el individuo se siente a gusto.
Las actividades que le permiten a uno sentir ikigai no son forzadas a un individuo; son percibidos como espontáneos y realizados voluntariamente.
El periodista de National Geographic Dan Buettner sugirió que ikigai puede ser una de las razones de la longevidad de la gente de Okinawa. Según Buettner, los okinawenses tienen menos ganas de retirarse, ya que las personas continúan haciendo su trabajo favorito mientras se mantienen saludables. Moai, el grupo de amigos muy unido, se considera una razón importante para que la gente de Okinawa viva mucho tiempo.
Importancia
En los años sesenta, setenta y ochenta, se pensaba que ikigai tenía experiencia para mejorar la sociedad («subordinar los propios deseos a los demás») o mejorar uno mismo («seguir el propio camino»). Sin embargo, en el siglo XXI, el enfoque de ikigai se ha desplazado hacia el yo; en lugar de «auto-sacrificio», el enfoque está en desarrollarse uno mismo.
Según el antropólogo Chikako Ozawa-de Silva, para una generación anterior en Japón, su ikigai era «ajustarse a este molde estándar de compañía y familia», mientras que la generación más joven informó que su ikigai se trata de «sueños de lo que podrían convertirse en el futuro».
Un estudio de 2012 en el Global Journal of Health Science sugirió que tener la sensación de ikigai influyó en el funcionamiento del lóbulo prefrontal. Algunos estudios mostraron que las personas que no sienten ikigai tienen más probabilidades de experimentar enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no hubo evidencia de ninguna correlación con el desarrollo de tumores malignos.
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