Resistencia psicológica
La resistencia psicológica, denominada alternativamente resistencia de la personalidad o resistencia cognitiva en la literatura, es un estilo de personalidad introducido por primera vez por Suzanne C. Kobasa en 1979. Kobasa describió un patrón de características de la personalidad que distinguía a los gerentes y ejecutivos que se mantenían saludables durante la vida.
Estrés, en comparación con aquellos que desarrollaron problemas de salud. En los años siguientes, el concepto de robustez se elaboró en un libro y en una serie de informes de investigación de Salvatore Maddi, Kobasa y sus estudiantes de posgrado en la Universidad de Chicago.
Definiciones
En los primeros días de la investigación sobre la resistencia, generalmente se definía como una estructura de personalidad que comprendía las tres disposiciones generales relacionadas de compromiso, control y desafío que funciona como un recurso de resistencia en encuentros con condiciones estresantes.
La disposición del compromiso se definió como una tendencia a involucrarse en actividades en la vida y como tener un interés genuino y curiosidad sobre el mundo circundante (actividades, cosas, otras personas). La disposición de control se definió como una tendencia a creer y actuar como si uno pudiera influir en los eventos que tienen lugar a su alrededor a través de los propios esfuerzos.
Finalmente, la disposición del desafío se definió como la creencia de que el cambio, más que la estabilidad, es el modo de vida normal y constituye oportunidades motivadoras paracrecimiento personal en lugar de amenazas a la seguridad.
Últimamente, Maddi ha caracterizado la resistencia como una combinación de tres actitudes (compromiso, control y desafío) que juntas proporcionan el coraje y la motivación necesarios para convertir las circunstancias estresantes de las posibles calamidades en oportunidades para el crecimiento personal.
Si bien reconoce la importancia de las tres dimensiones centrales, Bartone considera la resistencia como algo más global que las meras actitudes. Él concibe la resistencia como un estilo de personalidad amplio o un modo generalizado de funcionamiento que incluye cualidades cognitivas, emocionales y de comportamiento.
Se cree que este estilo generalizado de funcionamiento, que incorpora compromiso, control y desafío, afecta la forma en que uno se ve e interactúa con el mundo que lo rodea.
Raíces históricas
Las primeras conceptualizaciones de la resistencia son evidentes en el trabajo de Maddi, sobre todo en sus descripciones de la identidad ideal y la personalidad premórbida. En su artículo de 1967, Maddi argumentó que los estados crónicos de falta de sentido y alienación de la existencia se estaban convirtiendo en características cada vez más típicas de la vida moderna.
Al igual que otros psicólogos existenciales anteriores a él, Maddi creía que los sentimientos de apatía, aburrimiento e incapacidad para creer en el valor de interés de las cosas en las que uno se dedica a la vida moderna caracterizada fueron causados por trastornos en la cultura y la sociedad, el aumento de la industrialización y el poder tecnológico.
Y estructuras sociales más rígidamente diferenciadas en las que las identidades de las personas se definían en términos de sus roles sociales.
Maddi pasó a describir dos tipos distintos de personalidad, en función de cómo las personas se identifican o se ven a sí mismas. La personalidad premórbida se ve a sí misma en términos bastante simples, como nada más que «un jugador de roles sociales y una encarnación de las necesidades biológicas».Por lo tanto, este tipo de identidad enfatiza cualidades que son las menos únicas para él o ella en comparación con otras especies (necesidades biológicas) y con otras personas (roles sociales).
Según Maddi, las personas con una identidad premórbida pueden continuar con su vida durante mucho tiempo y aparentemente sentirse adecuadas y razonablemente exitosas. Sin embargo, este tipo de personalidad también es propenso a precipitarse en un estado de neurosis existencial crónica en condiciones de estrés.
Esta neurosis existencial se caracteriza por la creencia de que la vida de uno no tiene sentido, por sentimientos de apatía y aburrimiento, y por una falta de selectividad en las acciones, una sensación de que las actividades de uno no son elegidas.
En marcado contraste con la personalidad premórbida, uno encuentra la identidad ideal. Aunque todavía es un jugador de roles sociales y una expresión de los lados biológicos del hombre, este tipo de personalidad también tiene una comprensión más profunda y rica de su lado psicológico único: procesos mentales como la simbolización, la imaginación y el juicio.
Mientras que la personalidad premórbida acepta los roles sociales como se los da, se siente impotente para influir en las acciones y simplemente trata de desempeñar los roles lo mejor posible, la identidad ideal, a través de la expresión de su lado psicológico, no se siente impotente ante la presión social.
Esta persona puede percibir alternativas al mero juego de roles, es capaz de cambiar de roles más fácilmente e incluso redefinir los roles existentes. Como consecuencia de esta comprensión psicológica más profunda del ser,
Mecanismos de resiliencia
La resistencia a menudo se considera un factor importante en la capacidad de recuperación psicológica o una vía a nivel individual que conduce a resultados resilientes. Desde 1979, se ha acumulado una gran cantidad de investigaciones que respaldan la idea de que la resistencia tiene efectos beneficiosos y amortigua el efecto perjudicial del estrés en la salud y el rendimiento.
Aunque los primeros estudios se basaron casi exclusivamente en ejecutivos de negocios masculinos, a lo largo de los años este efecto amortiguador se ha demostrado en una gran variedad de grupos ocupacionales y no profesionales, incluidos grupos militares, maestros y personal universitario, bomberos, y estudiantes.
Aún así, no todas las investigaciones han podido demostrar tales efectos moderadores o amortiguadores, y existe un debate sobre si los efectos de la resistencia son interactivos o principalmente independientes de los niveles de estrés.
La manera en que la resistencia confiere resistencia parece ser una combinación de mecanismos cognitivos, de comportamiento y procesos biofísicos. Muy simplificado, a medida que aumentan las circunstancias estresantes, también lo hace la tensión física y mental en el individuo, y si esta tensión es lo suficientemente intensa y prolongada, es de esperar que se produzcan fallas en la salud y el rendimiento.
En resumen, se propone que el estilo de dureza de la personalidad tenga un efecto moderador en este proceso al alentar un manejo efectivo de la mentalidad y el comportamiento, desarrollar y utilizar el apoyo social y la participación en prácticas efectivas de cuidado personal y salud.
Evaluaciones cognitivas
Según Kobasa, las personas con alta resistencia tienden a poner las circunstancias estresantes en perspectiva e interpretarlas de una manera menos amenazante. Como consecuencia de la tensión inducida por t, respalde esta afirmación. Por ejemplo, dos estudios utilizaron cadetes militares sometidos a un entrenamiento estresante como participantes y descubrieron que los cadetes que obtuvieron un puntaje alto en resistencia evaluaron el entrenamiento de combate.
En términos menos amenazantes, y al mismo tiempo se veían a sí mismos como más capaces de hacer frente al entrenamiento.
Afrontamiento conductual
El estilo de afrontamiento más comúnmente asociado con la resistencia es el afrontamiento transformacional, un estilo optimista de afrontamiento que transforma los eventos estresantes en eventos menos estresantes.A nivel cognitivo, esto implica establecer el evento en una perspectiva más amplia en la que no parece tan terrible después de todo.
A nivel de acción, se cree que las personas con alta resistencia reaccionan a los eventos estresantes aumentando su interacción con ellos, tratando de convertirlos en una ventaja y oportunidad de crecimiento, y en el proceso logran una mayor comprensión. En apoyo de esta noción, dos estudios han demostrado que los efectos de la resistencia sobre los síntomas de la enfermedad fueron mediados en parte por la relación positiva de la resistencia con los supuestos estilos de afrontamiento beneficiosos y la relación negativa con los presuntos estilos de afrontamiento perjudiciales.
Recursos sociales y comportamiento de promoción de la salud
El concepto de afrontamiento transformacional puede extenderse para incluir también el comportamiento de promoción de la salud y el reclutamiento o el uso adecuado de los recursos sociales. Un estudio ha demostrado que, en relación con el estrés laboral, el apoyo del jefe pero no el apoyo del hogar promovió la salud entre los ejecutivos con alta resistencia.
Para aquellos ejecutivos clasificados bajo en resistencia, el apoyo del jefe no promovió la salud y el apoyo familiar empeoró su estado de salud. Estos resultados se tomaron para sugerir que las personas resistentes saben qué tipo de apoyo usar en una situación dada. Otro estudio también encontró apoyo para un efecto indirecto de la resistencia a través del apoyo social en la sintomatología de estrés postraumático en veteranos de la Guerra de Vietnam.Aunque varios estudios han encontrado que la resistencia está relacionada con el buen uso de los recursos sociales, algunos estudios también han fallado en apoyar esta idea y más bien encontraron que los dos conceptos hicieron contribuciones independientes a resultados de salud positivos.
Varias investigaciones han encontrado que la resistencia y el ejercicio físico no están correlacionados. Por otro lado, un estudio examinó una gama más amplia de comportamientos de protección de la salud, incluido el ejercicio, y descubrió que la resistencia funcionaba indirectamente a través de estos comportamientos para influir en la salud.
Otro estudio también encontró que la resistencia se correlacionó negativamente con el uso de alcohol autoinformado y el uso de drogas obtenido a través de los análisis de orina y el autoinforme.
Biofisiología
La resistencia parece estar relacionada con diferencias en la excitación fisiológica. Se cree que la resistencia ayuda a disminuir la capacidad de los eventos estresantes para producir excitación en el sistema nervioso simpático. Se puede encontrar cierto apoyo a esta noción en los estudios que demuestran que los participantes con puntajes altos en resistencia presentan una menor reactividad cardiovascular en respuesta al estrés.
Otro estudio examinó la eficacia funcional de las células inmunes en los participantes con puntuaciones bajas y altas de resistencia. Este estudio examinó la proliferación in vitro de linfocitos en respuesta a microorganismos invasores (antígenos y mitógenos), un proceso que se cree que imita la serie de eventos que ocurren in vivo después de la estimulación por microorganismos invasores.
Los resultados mostraron que los participantes que obtuvieron un puntaje alto en robustez tuvieron respuestas proliferativas inducidas por antígenos y mitógenos significativamente más altas.
Otros estudios han asociado la resistencia con el colesterol y las variaciones hormonales. Bartone y colaboradores examinaron los niveles de resistencia frente a un perfil lipídico completo, incluida la lipoproteína de alta densidad, que generalmente se considera un tipo beneficioso de colesterol. Los resultados de este estudio mostraron que los participantes con alta resistencia tenían más del doble de probabilidades de tener niveles altos de lipoproteína de alta densidad en comparación con los participantes con baja resistencia.
Aunque se ha sugerido que la resistencia podría estar relacionada con niveles más bajos del cortisol «hormona del estrés», uno de los pocos estudios que investigaron los dos descubrió que una mayor resistencia se asociaba con niveles más altos de cortisol.
Medida
Existen varios instrumentos desarrollados para medir la resistencia, el más utilizado es la Encuesta de puntos de vista personales, la Escala de resiliencia disposicional, y la Escala de resistencia cognitiva. Además de estos, otras escalas basadas en la teoría de la resistencia han sido diseñadas para medir la construcción en contextos específicos y en poblaciones especiales, como por ejemplo el dolor de los padres y entre los enfermos crónicos.
Similar a muchas variables de personalidad en el campo de la psicología, se considera que la resistencia mide una dimensión continua. Los individuos variarán en sus niveles de resistencia a lo largo de un continuo de bajo a alto, con un porcentaje relativamente pequeño de puntuación en los extremos bajo / alto extremos.
Dadas muestras suficientemente grandes, la distribución de los puntajes en las medidas de resistencia se aproximará a una distribución gaussiana normal.
Similitudes con otras construcciones
La resistencia tiene algunas similitudes notables con otras construcciones de personalidad en psicología. Los principales son el locus de control, sentido de coherencia, (SOC) autoeficacia, y optimismo disposicional. A pesar de sus enfoques teóricos muy diferentes, la resistencia surgió de la psicología y la filosofía existenciales y el SOC tiene sus raíces en la sociología, mientras que el locus de control, la autoeficacia y el optimismo disposicional se basan en una perspectiva cognitiva social / de aprendizaje, algunos sorprendentes Las similitudes están presentes.
Las personas con un SOC fuerte perciben la vida como comprensible, cognitivamente significativa y manejable.Las personas con SOC fuerte tienen más probabilidades de adaptarse a situaciones exigentes y son capaces de hacer frente con éxito a los extenuantes eventos de la vida. Tanto SOC como la dimensión de compromiso de la resistencia enfatizan la capacidad de sentirse profundamente involucrado en los aspectos de nuestras vidas.
Además, tanto el COS como el control enfatizan los recursos personales para enfrentar las demandas de situaciones estresantes. La diferencia más notable entre el COS y la resistencia es la faceta del desafío, con el primero destacando la estabilidad, mientras que el segundo enfatiza el cambio.
La robustez y las construcciones restantes de locus de control, optimismo disposicional y autoeficacia enfatizan de alguna forma el comportamiento dirigido a objetivos. Por ejemplo, de acuerdo con la teoría del optimismo disposicional, las expectativas de los resultados de nuestro comportamiento son determinantes importantes de si respondemos a la adversidad mediante esfuerzos continuos o desconectando.
Mantener una perspectiva positiva conducirá a un esfuerzo continuo para lograr una meta, mientras que las expectativas negativas hacia el futuro conducirán a renunciar. Del mismo modo, en los escritos de Bandura sobre la autoeficacia, nuestras creencias sobre nuestras capacidades para ejecutar los cursos de acciones requeridos para gestionar situaciones prospectivas influyen mucho en las situaciones que buscamos y en los objetivos que nos fijamos.
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